Testy

Depresja dotyka coraz więcej osób. Według najnowszego badania CBOS co piąty Polak wykazuje łagodne objawy depresji, a mniej niż setny – bardzo nasilone objawy depresji. Odpowiedz na pytania z kwestionariusza i sprawdź, czy ta choroba dotyczy również ciebie.
Syndrom oszusta jest przede wszystkim wynikiem lęku i neurotyzmu i jest związany z poczuciem bycia niewystarczająco dobrym. Jednym ze sposobów sprawdzenia, czy wykazujemy cechy typowe dla syndromu oszusta jest Skala IP Clance. Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy ten problem cię dotyczy.
Witamina D pełni bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę, zdrowe zęby i mocne kości. Wspiera też funkcjonowanie układu krążenia i zmniejsza ryzyko raka. Pamiętaj jednak, że zarówno jej niedobór jak tez nadmiar są szkodliwe dla zdrowia.
Jedzenie jest niezbędnym elementem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest też jedną z najprzyjemniejszych czynności w życiu. Czy poświęcasz jedzeniu bardzo dużo uwagi? A może wręcz przeciwnie, jest dla ciebie tylko źródłem zaspokajania głodu? Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy jesteś uzależniony od jedzenia.
Zespół lęku napadowego jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń lękowych. Dotyka około 3–6% populacji, a płcią predysponującą jest płeć żeńska. Czy wykazujesz objawy zespołu lęku napadowego? Odpowiedz na pytania i sprawdź.
Cukier zaliczany jest do substancji uzależniających, podobnie jak nikotyna czy inne używki. Wstępuje niemal we wszystkich produktach, w różnych ilościach. Nic więc dziwnego, że produkty z dużą zawartością cukru mogą przyczynić się do uzależnienia. Czy masz kontrolę nad spożywaniem cukru? A może nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? Przekonaj się, rozwiązując ten krótki test.
Problemy z oddychaniem są jednym z najczęściej wymienianych objawów COVID-19. Choć rzeczywiście zalicza się je do głównych symptomów tej choroby, trudności z oddychaniem mogą zwiastować inne schorzenia. Odpowiedz na pytania i przekonaj się, czy masz te objawy.
Skala Rosenberga jest powszechnie wykorzystywana w celu oceny samoakceptacji. Składa się z 10 pytań. Wyniki Skali Rosenberga pozwalają ocenić, w jakim stopniu akceptujesz siebie. Uważasz, że jesteś pewny siebie? A może masz problemy z samoakceptacją? Rozwiąż test i sprawdź.
Tętnicze nadciśnienie płucne może mieć symptomy wskazujące na wiele innych chorób związanych z ciśnieniem lub płucami, dlatego tak ważna jest odpowiednia diagnostyka. Podejrzewasz u siebie problemy z ciśnieniem i wydolnością? Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy możesz wykazywać objawy związane z tętniczym nadciśnieniem płucnym.
Anhedonia jest jednym z objawów współczesnej depresji. Polega na braku odczuwania przyjmności z różnych aspektów życia. Najbardziej powszechną metodą do diagnozowania anhedonii jest skala SHAPS (Snaith-Hamilton Plasure Scale). Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy możesz cierpieć na anhedonię.
Zespół lęku uogólnionego jest jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. Może się ono rozwinąć u osób w każdym wieku, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Zaburzenia lękowe dwa razy częściej dotykają jednak kobiety niż mężczyzn. Czy masz objawy zespołu lęku uogólnionego? Przekonaj się odpowiadając na pytania kwestionariusza GAD-7.
Zespół jedzenia nocnego opisywany jest jako odrębne zaburzenie z pogranicza zaburzeń odżywiania się, zaburzeń snu oraz zaburzeń aktywności dobowej. Niewinne podjadanie wieczorami nie zawsze musi oznaczać chorobę. Jednak co w przypadku, gdy jedzenie nocą przejmuje nad nami kontrolę?