Suplementy diety w ciąży - żelazo
Niedobór żelaza wpływa negatywnie na funkcjonowanie organizmu. Osoby, które prawidłowo się odżywiają, nie powinny być na rażone na niedobór tego pierwiastka. Najczęstszą przyczyną niedoboru żelaza są obfite krwawienia, dlatego na deficyt żelaza narażone są szczególnie kobiety, które mają bardzo długie i obfite miesiączki.
Również osoby cierpiące na krwawienia z przewodu pokarmowego (lub innych narządów) powinny stale kontrolować poziom żelaza. Na niedobór tego pierwiastka narażone są także osoby z zaburzeniami wchłaniania, cierpiące na przewlekłe biegunki oraz osoby nieprawidłowo odżywiające się.
Jednym ze skutków niedoboru żelaza może być anemia.
Odpowiedz na poniższe pytania i sprawdź, czy masz objawy niedoboru żelaza.
