Niezbędnik pacjenta
Sen ma kluczowe znaczenie dla naszego funkcjonowania. Nieprzespana noc jest ogromnym obciążeniem dla całego organizmu, a chroniczna bezsenność może doprowadzić do nieodwracalnych zmian i stopniowo rujnować zdrowie. Poznaj 9 wskazówek, które poprawią jakość snu i pozwolą ci spać lepiej.
Dawkowanie leków i przyjmowanie ich w odpowiednich godzinach to klucz do pokonania choroby. Często zapominamy, jak wiele czynników ma wpływ na skuteczne działanie preparatów. O tym, jak dawkować farmaceutyki opowie Rafał Janiszewski, właściciel Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych i praw pacjentów.
Maski FFP2 lub podobnej jakości obowiązkowe są już w niektórych krajach Europy. Ich noszenie zalecają również lekarze podkreślając, że maska FFP2 daje dużo skuteczniejszą ochronę niż maski z materiału lub jednorazowe maseczki chirurgiczne. Można się więc spodziewać, że maska FFP2 będzie obowiązkowa również w Polsce. Czym maska FFP2 różni się od innych typów maseczek, jak wygląda, ile kosztuje? Jak długo można nosić maskę FFP2?
Zasady przyjmowania leków, które bezpośrednio przekładają się na uzyskanie optymalnego efektu terapeutycznego, są zawsze zawarte w ulotce. - Leki należy popijać wodą. Dlaczego nie sokiem, nie mlekiem, nie kawą, nie herbatą? Popijając je np. sokiem kwasowość jest znacznie wyższa i tabletka znajduje się w środowisku innym, niż powinna. Kwasy z soku wchodzą w reakcje z substancją czynną i mogą np. znosić jej działanie - mówi Rafał Janiszewski.
Cenne właściwości ziół znane są od wieków. Odpowiednio wykorzystane mogą, m.in. wspomagać odporność, regulują pracę układu pokarmowego czy działają relaksująco. Rafał Janiszewski, właściciel Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych i praw pacjentów, opowiedział w rozmowie z Poradnikiem Zdrowie o ich właściwościach leczniczych. Sprawdź, dlaczego schyłek lata to najlepszy moment, by uzupełnić domową apteczkę właśnie o zioła.
Recepta transgraniczna to duże ułatwienie dla osób, które podróżują po krajach Unii Europejskiej lub pracują w którymś z państw należących do wspólnoty. Można ją bowiem zrealizować w innym kraju niż ten, w którym została wystawiona. Jak wygląda recepta transgraniczna, kto i komu może ją wystawić, jakie są zasady jej realizacji?
Zatyczki do uszu stosował już Odyseusz, jednak na dobre zadomowiły się w naszej rzeczywistości dopiero w XX wieku. W wielu sytuacjach zatyczki do uszu są nieocenione – pozwalają spokojnie przespać noc i pracować w warunkach, które nie sprzyjają skupieniu uwagi, sprawdzają się również podczas pływania czy w podróży. Jakie są rodzaje zatyczek do uszu, które z nich wybrać, w jaki sposób stosować i jak często zmieniać?
Każdy ma swoją ulubioną pozycję snu. Większość ludzi preferuje spanie na boku. Tę pozycję polecają także specjaliści, ale okazuje się, że spanie na plecach może także przynosić pozytywny wpływ na wiele problemów związanych ze snem, ale nie tylko.
To bardzo ważne, aby mieć w domu dobrze zaopatrzoną apteczkę pierwszej pomocy. Może ona przydać się w różnych sytuacjach, na przykład w przypadku opatrywania ran i skaleczeń. W jakie leki i wyroby medyczne warto wyposażyć domową apteczkę? O to zapytaliśmy Rafała Janiszewskiego, właściciela Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych i praw pacjentów.
Data przydatności leku to informacja, która zawsze znajduje się na opakowaniu. O tym dlaczego należy przestrzegać terminu ważności leku, opowiada lekarz Artur Fałek, ekspert Kancelarii Doradczej Rafał Piotr Janiszewski. Serdecznie zapraszamy na kolejny wywiad w ramach projektu „Strefa Pacjenta”.
Gdzie najpewniej ukąsi kleszcz, a które miejsca ominie szerokim łukiem? Które części ciała zazwyczaj wybierają komary? Okazuje się, że - wbrew pozorom - miejsca ich ataku wcale nie są przypadkowe. Zobacz, gdzie najczęściej gryzą nas te owady.
Niebieska tabletka jest lekiem stosowanym w leczeniu zaburzeń wzwodu. Co najmniej dwie trzecie mężczyzn ma lepszą erekcję po zażyciu tej tabletki. Jak stwierdził lekarz Artur Fałek, ta tabletka „nie jest jednak niebieskim cukierkiem dla każdego mężczyzny”. Opowiedział w rozmowie z Poradnikiem Zdrowie, jakie ma ona działanie niepożądane. Sprawdź!
E-dokumenty w ochronie zdrowia: e-recepta i e-skierowanie to upowszechnienie usług cyfrowych e-zdrowia. Wdrożenie tego rozwiązania przynosi wiele korzyści zarówno lekarzom, farmaceutom, jak i pacjentom. Dlaczego warto więc założyć Internetowe Konto Pacjenta? O tym opowiada Rafał Janiszewski, właściciel Kancelarii Doradczej świadczącej usługi z zakresu organizacji ochrony zdrowia na rzecz podmiotów leczniczych i praw pacjentów.
Od czego jest lekarz laryngolog? Jego specjalnością jest przede wszystkim profilaktyka, diagnozowanie i leczenie chorób narządów głowy i szyi. Wykonuje również niezbędne zabiegi. Do laryngologa warto się udać, gdy występują problemy z narządami zmysłów: węchu, smaku, równowagi i słuchu. Przeczytaj, z jakimi objawami udać się do laryngologa i jakie choroby leczy!
Pulmonolog (pneumonolog) jest lekarzem diagnozującym i leczącym wszystkie choroby układu oddechowego, choć najczęściej kojarzy nam się z chorobami płuc. Przeczytaj, z jakimi objawami możesz się udać do specjalisty w dziedzinie pulmonologii. Jakie badania wykonuje pulmonolog i które konkretnie choroby diagnozuje?
Neurolog to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu oraz leczeniu chorób ośrodkowego układu nerwowego i nerwów obwodowych. W tym celu neurolog bada czynności układu nerwowego, obserwuje reakcje ciała na konkretne bodźce (np. odruch kolanowy), a także posiłkuje się wynikami badań obrazowych takich jak rezonans magnetyczny czy tomografia komputerowa.
Urolog to specjalista leczący choroby związane z układem moczowo-płciowym. Dla niektórych wizyta u urologa może wiązać się z poważnym stresem. Dlatego warto też wcześniej się do niej przygotować. Sprawdź, z jakimi objawami zgłosić się do urologa i jak będzie przebiegała wizyta!
Substancja czynna o nazwie paracetamol może pomóc w obniżeniu gorączki oraz złagodzeniu towarzyszących jej objawów. Stosowana jest też w bólach różnego pochodzenia. Jakie są skutki uboczne po jej zażyciu? O wyjaśnienie poprosiliśmy Artura Fałka, lekarza i eksperta Kancelarii Doradczej Rafał Piotr Janiszewski.
Ból ręki po szczepieniu na COVID-19 to jeden z możliwych łagodnych odczynów poszczepiennych - niegroźny, acz dokuczliwy. I chociaż występuje stosunkowo często, istnieją metody, by sobie z nim łatwo poradzić. Jak uniknąć bólu ręki po szczepieniu, co zrobić, gdy pojawi się obrzęk lub zaczerwienienie? Oto 6 sprawdzonych sposobów.
Zwolnienie lekarskie (potoczne zwane L4) to zaświadczenie wystawiane przez lekarza wtedy, gdy pacjent nie jest zdolny do pracy z powodu choroby. Specjalistki Emilia Sujkowska i Iwona Siporska z Kancelarii Doradczej Rafał Piotr Janiszewski przekazują najważniejsze informacje i odpowiadają na nurtujące pytania na temat zwolnienia lekarskiego w rozmowie z Poradnikiem Zdrowie. Przeczytaj więcej!
Proktolog (lekarz, którego specjalizacją jest proktologia) zajmuje się profilaktyką, diagnozowaniem i leczeniem chorób, które są związane z ostatnim odcinkiem przewodu pokarmowego, czyli jelitem grubym, odbytnicą, kanałem odbytu i odbytem. Często do proktologa zgłaszają pacjenci w zaawansowanym stadium choroby, bo nierzadko pierwsze objawy tego typu schorzeń są przez chorych bagatelizowane.
Więcej z działu Zdrowie - Testy
Materiał sponsorowany
![Zestaw do bezpiecznego usuwania kleszczy KICK THE TICK® Expert – POGOTOWIE KLESZCZOWE. Sprawdziliśmy, jak działa [wyniki testu]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-qR7q-bnws-KkhQ_kleszcze-las-turysci-86x58.jpg)
