- Pomarszczenie palców po kąpieli wiąże się głównie ze zwężeniem drobnych naczyń krwionośnych
- Efekt dotyczy przede wszystkim opuszek, dłoni i podeszw stóp, a nie całego ciała
- Zwykłe pomarszczenie ustępuje po pewnym czasie od wyjścia z wody i nie świadczy o odwodnieniu organizmu
- Jeśli palce marszczą się bardzo szybko, a skórze towarzyszą ból, pieczenie lub białawe grudki, warto skonsultować się z dermatologiem
Dlaczego palce marszczą się po kąpieli? Woda to niejedyna przyczyna
Pomarszczenie palców po kąpieli nie wynika wyłącznie z nasiąkania skóry wodą. Kontakt z wodą pobudza układ nerwowy, który powoduje zwężenie drobnych naczyń krwionośnych w opuszkach palców. Tkanki pod skórą nieznacznie zmniejszają wtedy objętość, a naskórek układa się w charakterystyczne fałdy.
Sama woda również chwilowo zmienia właściwości zewnętrznej warstwy naskórka, ale nie tłumaczy całego zjawiska. Gdyby chodziło wyłącznie o wchłanianie wody, podobnie marszczyłaby się skóra na całym ciele. Najbardziej widoczne zmiany pojawiają się na skórze dłoni i podeszw stóp, która jest grubsza i pozbawiona włosów.
Dlaczego skóra marszczy się głównie na dłoniach i stopach?
Najczęściej marszczą się opuszki palców, wnętrza dłoni i podeszwy stóp. W tych miejscach skóra jest grubsza, ma wiele gruczołów potowych i jest silnie unerwiona, co wpływa na pracę drobnych naczyń krwionośnych. Dlatego długa kąpiel, pływanie czy mycie naczyń wywołują ten efekt właśnie tam.
Fałdy zwykle stają się widoczne po kilku minutach kontaktu z wodą. U niektórych osób pojawiają się szybciej, zwłaszcza w ciepłej wodzie. Po wyjściu z kąpieli oraz osuszeniu dłoni skóra stopniowo wraca do wcześniejszego wyglądu. Samo marszczenie nie jest oznaką, że organizm potrzebuje więcej płynów ani że skóra została trwale uszkodzona.
Kiedy pomarszczona skóra po kontakcie z wodą powinna niepokoić?
Typowe pomarszczenie jest symetryczne, nie boli i ustępuje samo. Warto zwrócić uwagę na dłonie, jeśli skóra wyraźnie marszczy się niemal od razu po kontakcie z wodą, a pojawiają się przy tym pieczenie, świąd, tkliwość lub obrzęk. Niepokojące mogą być też białawe lub żółtawe grudki i nadmierne pocenie dłoni.
Takie objawy mogą występować w rzadkim schorzeniu zwanym aquagennym marszczeniem dłoni, czyli nadmiernym marszczeniem skóry dłoni po kontakcie z wodą. Może współwystępować między innymi z nadpotliwością, atopowym zapaleniem skóry, przyjmowaniem niektórych leków lub mukowiscydozą. Samo pomarszczenie skóry nie pozwala jednak rozpoznać żadnej z tych chorób. Jeśli zmiany są nowe, nasilone albo utrzymują się długo po kontakcie z wodą, najlepiej omówić je z dermatologiem.
Konsultacji wymaga również marszczenie palców bez kąpieli, zwłaszcza gdy pojawia się razem z drętwieniem, bólem, zmianą koloru skóry lub stale zimnymi dłońmi. W takiej sytuacji przyczyna może być inna niż kontakt skóry z wodą, dlatego warto skonsultować objawy z lekarzem.
Długa i gorąca kąpiel może przesuszać skórę
Marszczenie palców jest przejściowe, ale częste długie kąpiele mogą osłabiać barierę ochronną skóry. Szczególnie gorąca woda oraz mocne detergenty wypłukują lipidy z jej powierzchni, przez co dłonie po myciu stają się szorstkie, napięte lub swędzące. To inny problem niż przejściowe fałdy na opuszkach palców.
Jeśli po kąpieli dłonie są suche, warto krócej moczyć je w gorącej wodzie, osuszać skórę przez delikatne przykładanie ręcznika, a następnie nałożyć bezzapachowy krem lub maść nawilżającą. Jeśli mimo takiej pielęgnacji skóra nadal pęka, swędzi lub piecze, warto skonsultować się z dermatologiem.
16
Źródła:
