Zaparcia po lekach? Sprawdź, które substancje najczęściej wywołują ten problem

Zmagasz się z zaparciami mimo zdrowej diety i aktywności fizycznej? Przyczyną mogą być leki, które zażywasz codziennie. Niektóre z nich wpływają na układ pokarmowy i powodują uporczywe dolegliwości. Oto lista leków, które mogą spowalniać trawienie.

8 leków, mogą powodować zaparcia

Niektóre popularne leki, w tym środki przeciwbólowe, antydepresanty, preparaty na nadciśnienie oraz suplementy, mogą powodować zaparcia. Jeśli niedawno zaczęłaś stosowanie nowego specyfiku i zauważyłaś problemy z wypróżnianiem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że to właśnie on jest przyczyną. Jakie leki mogą być przyczyną zaparć?

NLPZ

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen czy naproksen są powszechnie przyjmowane w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego. Mogą jednak zwiększać ryzyko zaparć, zwłaszcza gdy są przyjmowane regularnie lub w dużych dawkach.

Leki te mogą podrażniać wyściółkę żołądka i jelit, co powoduje wolniejsze trawienie. Ich mechanizm działania utrudnia prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, co może prowadzić do zaparć

- wyjaśniła farmaceutka T'Keyah Bazin.

Leki na nadciśnienie

Preparaty na nadciśnienie również mogą zwiększać ryzyko zaparć:

• blokery kanału wapniowego,
• klonidyna
• środki moczopędne.

Blokery kanału wapniowego działają poprzez rozluźnienie mięśni naczyń krwionośnych i poprawę przepływu krwi. Mogą również rozluźnić mięśnie przewodu pokarmowego, powodując, że jego zawartość będzie się poruszać wolniej przez jelita. Może to prowadzić do rzadkich lub trudnych wypróżnień

- powiedziała ekspertka.

Diuretyki zmniejszają ilość płynów w organizmie, co zaburza równowagę w przewodzie pokarmowym, natomiast klonidyna ma wpływ na spowolnienie ruchów jelit, sprzyjając zaparciom.

Leki przeciwdepresyjne

Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA) mogą powodować zaparcia. Wszystko dlatego, że oddziałują na sygnały nerwowe odpowiedzialne za ruchy jelit i zmiękczanie stolca, spowalniają również aktywność przewodu pokarmowego.

Gdy trawienie zwalnia, stolec spędza więcej czasu w okrężnicy, może stać się suchy i trudny do wydalenia

- podkreśliła farmaceutka.

Suplementy żelaza

Przyjmowanie suplementów żelaza sprzyja występowaniu zaparć, ponieważ nie są one całkowicie przyswajane przez organizm. Niewchłonięta część preparatu może działać drażniąco na ściany układu pokarmowego oraz spowalniać pracę jelit, co w wielu przypadkach skutkuje trudnościami z wypróżnianiem.

Jeśli podczas przyjmowania suplementów żelaza występują u ciebie zaparcia, lekarz może zalecić niższą dawkę lub inny preparat

- powiedziała T'Keyah Bazin.

Leki zobojętniające kwasy żołądkowe

Leki zobojętniające, zwłaszcza te zawierające glin lub wapń, mogą zwiększać ryzyko zaparć ze względu na ich zdolność do spowalniania aktywności mięśni w przewodzie pokarmowym. Może to prowadzić do wolniejszego trawienia i rzadszych wypróżnień

- wyjaśniła ekspertka.

Jeśli stosujesz leki zobojętniające kwas żołądkowy na zgagę lub niestrawność i zauważysz u siebie zaparcia, warto sprawdzić, czy preparat zawiera aluminium lub wapń. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, który może zaproponować lepiej tolerowaną alternatywę.

Leki przeciwhistaminowe

Leki przeciwhistaminowe mogą zwiększać ryzyko zaparć, ponieważ blokują specyficzne sygnały nerwowe, które pomagają w poruszaniu mięśniami przewodu pokarmowego

- wytłumaczyła T'Keyah Bazin.

W rezultacie treść pokarmowa przemieszcza się wolniej przez jelita, co może prowadzić do uczucia pełności, dyskomfortu oraz trudności z regularnym wypróżnianiem.

Leki przeciwpsychotyczne

Niektóre leki przeciwpsychotyczne mogą powodować zaparcia, ponieważ oddziałują na układ nerwowy, zakłócając jego zdolność do regulowania pracy przewodu pokarmowego.

Hamują także przekazywanie impulsów nerwowych odpowiedzialnych za ruchy jelit, co może prowadzić do spowolnionego trawienia i trudności z wypróżnianiem. Warto poinformować lekarza o wszelkich zmianach w pracy jelit, może on wówczas zaproponować modyfikację leczenia.

Leki na nadreaktywny pęcherz

Działanie antycholinergiczne tych leków blokuje nerwy, które pomagają układowi trawiennemu prawidłowo funkcjonować. Chociaż leki te pomagają rozluźnić pęcherz, aby zmniejszyć parcie i częstotliwość, mogą również spowolnić normalny ruch jelit, co prowadzi do twardszych, rzadszych wypróżnień

- powiedziała specjalistka.

U pacjentów stosujących leki o działaniu antycholinergicznym warto monitorować zmiany w rytmie wypróżnień, szczególnie jeśli wcześniej nie występowały problemy z zaparciami. W przypadku utrzymujących się dolegliwości lekarz może rozważyć modyfikację leczenia lub wprowadzenie środków wspomagających pracę jelit.

Jak radzić sobie z zaparciami spowodowanymi lekami?

Zaparcia wywołane lekami mogą być uciążliwe, ale istnieje kilka skutecznych sposobów na złagodzenie objawów i poprawę komfortu trawiennego. Oto jak sobie z nimi radzić:

• zwiększ spożycie błonnika (warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste) i pij dużo wody - to podstawowe kroki w walce z zaparciami,
• regularna aktywność fizyczna - codzienny ruch, nawet w formie spacerów, pomaga pobudzić perystaltykę jelit i ułatwia wypróżnianie,
• zmiana leku (po konsultacji z lekarzem) - jeśli to możliwe, lekarz może przepisać alternatywny lek, który nie powoduje zaparć lub ma mniejsze działanie uboczne na układ pokarmowy,
• leki wspomagające trawienie - w razie potrzeby specjalista może zalecić łagodne środki przeczyszczające, czopki glicerynowe lub probiotyki.

Zobacz galerię 8 zdjęć

Paula Komendarczuk