Apteczka
Kalina koralowa to roślina, której właściwości zdrowotne medycyna ludowa wykorzystuje od stuleci. Kalina znalazła zastosowanie m.in. jako środek, który łagodzi kaszel. Jednak przede wszystkim jest polecana przy kobiecych dolegliwościach, gdyż działa rozkurczająco na mięśnie macicy i łagodzi ból miesiączkowy. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma kalina koralowa.
Skuteczność ziół i ekstraktów roślinnych jest coraz częściej potwierdzana badaniami. Wykazują one, że naturalne produkty są w stanie zahamować rozwój nawet bardzo groźnych wirusów i wspomóc nasz układ odpornościowy w walce z patogenem. Sprawdź, w jakich okolicznościach warto sięgnąć po ziołowe preparaty i dlaczego są tak wartościowe.
Większość z nas choć raz w życiu zmierzyła się z przykrymi objawami, wynikającymi ze spożywania alkoholu. Ból głowy, senność, uczucie rozbicia, to tylko niektóre objawy tak zwanego kaca. Z czego wynikają te nieprzyjemne objawy? Jakich leków powinniśmy unikać po przyjmowaniu alkoholu? Warto dowiedzieć się więcej na ten temat.
Paracetamol jest składnikiem wielu leków dostępnych bez recepty. Dawkowanie paracetamolu jest wskazane przy bólach mięśni, stawów, kości, nerwobólach, bólach miesiączkowych, przy chorobach z wysoką temperaturą, po zabiegach stomatologicznych i chirurgicznych. Czy paracetamol w ciąży jest bezpieczny? Czym różni się paracetamol dla dzieci od tego dla dorosłych? Sprawdź, jakie działanie ma paracetamol, jak go dawkować i jakie mogą wystąpić skutki uboczne.
Lucerna jest rośliną paszową i ziołem starszym niż najstarsze źródła historyczne. Pochodzi z południowo-zachodniej Azji, jednak obecnie uprawiana jest powszechnie na całym świecie. Lucerna należy do roślin najbogatszych w składniki bioaktywne, bo zawiera ich ponad 300. Ma ona ogromne znaczenie w medycynie ajurwedyjskiej i lecznictwie ludowym wielu społeczności. Czy lucernę można suplementować? Na co pomaga lucerna i czy jej stosowanie jest bezpieczne?
Kiedyś geranium, czyli pelargonia pachnąca, zwana również anginką, rosło w doniczce na co drugim parapecie, roztaczając wokół niezwykły cytrynowy zapach. Dziś o tej roślinie trochę już zapomnieliśmy. A szkoda, bo ma niezwykłe właściwości przeciwbakteryjne i antywirusowe, co sytuuje ją w gronie najcenniejszych roślin leczniczych. Zobacz, dlaczego warto uprawiać geranium.
Ibuprofen to substancja będąca składnikiem wielu leków dostępnych w aptece bez recepty. Sięgamy po nie bardzo często z powodu bólu głowy, zęba czy łamania w kościach. Jak działa ibuprofen? Jakie jest dawkowanie ibuprofenu u dzieci, a jakie u dorosłych? Od kiedy można go podawać dziecku? Jaka jest różnica między ibuprofenem a paracetamolem?
Rola witaminy D w organizmie jest ogromna. Jej niedobory wiążą się z niższą odpornością, częstszą zapadalnością na choroby o podłożu zapalnym, choroby serca, a nawet nowotwory. Jednocześnie aż 90 proc. Polaków ma niedobory witaminy D, a suplementacja jest standardowym zaleceniem. Jednak co suplementować? Witaminę D3, D2, a może mieszaniny obu tych substancji? Czym właściwie jest witamina D3? Czy witamina D3 różni się od witaminy D albo D2?
Witamina C, inaczej kwas askorbinowy to związek, którego właściwości są wykorzystywane nie tylko w medycynie. Witamina C znalazła zastosowanie także w kosmetyce. Jednak od lat jest słynna przede wszystkim z tego, że wspomaga odporność organizmu. Mało kto wie, że kwas askorbinowy jest skutecznym przeciwutleniaczem, który zapobiega procesom starzenia (także skóry), poprawia pracę układu krążenia i działa przeciwnowotworowo. Sprawdź, jaka jest rola witaminy C w organizmie i jakie jeszcze właściwości ma kwas askorbinowy. Warto również wiedzieć, jakie są najlepsze źródła witaminy C i czy można ją przedawkować.
Właściwości aloesu doceniane są od tysięcy lat. Ceniony jest za korzystny wpływ na skórę, pomaga w walce z oparzeniami, przyspiesza regenerację zranionych miejsc. Obecnie jest nie tylko składnikiem produktów kosmetycznych, ale także leczniczych. Co warto o nim wiedzieć?
Lipa to roślina, której właściwości lecznicze powinny docenić zwłaszcza osoby zmagające się z bólem gardła czy katarem. Herbata z lipy to sprawdzony sposób na te dolegliwości. Warto po nią sięgnąć, gdy tylko pojawią się pierwsze oznaki choroby. Jakie jeszcze działanie lecznicze na lipa i jakie znalazła zastosowanie?
Kwas masłowy, inaczej maślan, wytwarzany jest przez bakterie jelitowe i pełni funkcje ochronne wobec przewodu pokarmowego. Gdy zaczyna go brakować, cierpią na tym przede wszystkim jelita. Aby nie dopuścić do zmniejszenia produkcji tego kwasu, ważne jest wdrożenie odpowiedniej diety oraz zastosowanie właściwej suplementacji. Gdzie występuje kwas masłowy?
Więcej z działu Zdrowie
Redakcja poleca
