Apteczka

Jod to pierwiastek, który pełni ważne funkcje w organizmie. Zarówno nadmiar, jak i niedobór jodu jest groźny dla zdrowia. Szczególnie niebezpieczny jest ten ostatni.
Większość z nas sięga po leki zawierające kwas acetylosalicylowy w przypadku przeziębienia czy bólu głowy. Ale kwas salicylowy może uratować także przed atakiem serca oraz udarem mózgu. Jak działa kwas acetylosalicylowy? Jakie są wskazania do jego przyjmowania? Jakie jest dawkowanie? Kto nie powinien leczyć się lekami zawierającymi kwas acetylosalicylowy i jakie są skutki uboczne ich przyjmowania?
Rokitnik zwyczajny znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. Rokitnik wyróżnia się przede wszystkim zawartością witaminy C - obok dzikiej róży ma jej najwięcej spośród wszystkich owoców. W związku z tym owoce rokitnika z pewnością przydadzą się w okresie jesienno-zimowych zachorowań. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma rokitnik.
Czeremcha to drzewo lub duży krzew z rodziny różowatych, czyli tej samej co pigwowiec, głóg, grusza, jeżyna czy wiązówka. Najczęściej występującymi odmianami czeremchy w Polsce jest czeremcha pospolita i czeremcha amerykańska. Czy owoce czeremchy są trujące, czy jadalne? Jakie właściwości zdrowotne ma czeremcha i czy można z niej zrobić nalewkę?
Żeń-szeń to zioło, którego właściwości zdrowotne są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu od ponad 4000 lat. Żeń-szeń jest tam znany jako panaceum na niemalże wszelkie dolegliwości. Z pewnością jest to specyfik na potencję, pamięć i mocne serce, co udowadniają współcześni badacze. Jednak nie każdy może się o tym przekonać. Istnieje bowiem dość długa lista przeciwwskazań do stosowania żeń-szenia.
Selen pełni ważne funkcje w organizmie. Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, wpływa na zwiększenie odporności organizmu. Może także obniżać ryzyko wystąpienia niektórych form nowotworów. Jakie jeszcze właściwości ma selen? Jakie są objawy nadmiaru i niedoboru selenu? Które produkty zawierają najwięcej tego pierwiastka?
Miłorząb, choć nazywa się go japońskim, pochodzi z Chin. Tamtejsza medycyna od wieków wykorzystuje jego niezwykłe właściwości, doceniają je także producenci leków i kosmetyków na całym świecie. Miłorząb japoński działa odżywczo na skórę, zapobiega udarom mózgu i poprawia pamięć. Ekstrakt z miłorzębu ma przewagę nad viagrą.
Przywrotnik pospolity (Alchemilla vulgaris) dzięki wielu właściwościom swoje zastosowanie znalazł jako roślina lecznicza. Przywrotnik pospolity polecany jest zwłaszcza w przypadku kobiecych dolegliwości. Jego uprawa nie jest trudna. Sprawdź, jaka jest cena przywrotnika pospolitego oraz jakie są przeciwwskazania do jego stosowania.
Naturalne sposoby na komary pomogą nam nie tylko spokojnie zasnąć, lecz także obudzić się bez swędzących ukąszeń. Dzięki domowym sposobom możemy odstraszać komary skuteczniej niż za pomocą środków chemicznych. Sprawdź, jak działają naturalne sposoby na komary i jak szybko przegonić te uciążliwe owady z domu.
Kwiaty czarnego bzu osiągają wielkość talerzyków deserowych. Wyjątkowo pięknie pachną, mają też wiele substancji odżywczych. Sprawdź, kiedy i jak zbierać kwiaty bzu czarnego, jakie mają wartości odżywcze i jak je przechowywać i przetwarzać, by nie straciły cennych składników.
Melisa lekarska to chyba jedno z najpopularniejszych ziół na sen i uspokojenie. Jednak melisa ma także inne właściwości lecznicze – m.in. poprawia trawienie, łagodzi bóle miesiączkowe i mdłości w ciąży. Ponadto znalazła zastosowanie w kosmetyce, m.in. jako środek do pielęgnacji włosów przetłuszczających się. Sprawdź, jakie jeszcze działanie ma melisa.
Wiązówka błotna (filipendula ulmaria) inaczej nazywana jest tawułą błotną, tawułą łąkową, kropidłem błotnym, królową łąk albo kozią brodą. W Polsce tę bardzo pospolitą roślinę, spotkać najczęściej można się na żyznych, podmokłych łąkach, terenach bagnistych, nad brzegami wód i w rowach melioracyjnych. Wiązówka wykazuje wiele właściwości. Głównym surowcem są kwiaty, z których można zrobić napar lub leczniczą nalewkę.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020