Porady eksperta

Ciąża. Skracająca się szyjka macicy a orgazm bez penetracji [Porada eksperta]

Jestem w 22 tygodniu ciąży, mam skracającą się szyjkę macicy - 24 mm, założony peesar. Wiem, że współżyć nie wolno, ale czy sam orgazm bez współżycia jest też niebezpieczny?

Stosowanie globulek dopochwowych a współżycie [Porada eksperta]

Czy globulki nawilżające Mucovagin, Regevagia czy Hydrovag mogę stosować na tej zasadzie, że stosuję je dopochwowo w nocy, a współżyję w ciągu dnia? Czy te globulki, które wymieniłam, mogę stosować z prezerwatywami nielateksowymi?

Czy ćwiczenia z korkiem pomogą na wadę wymowy? [Porada eksperta]

Postanowiłem wziąć się za poprawę swojej dykcji i wyrazistości mowy. Dlatego też od pewnego czasu codziennie przez 2-3 minuty czytam łamańce językowe z korkiem w ustach. Z wielu źródeł słyszałem, że jest to świetne ćwiczenie. Wczoraj jednak natknąłem się na zastrzeżenie, że takimi ćwiczeniami można nabawić się większych wad wymowy oraz negatywnie wpłynąć na ułożenie żuchwy. Szczególnie w przypadku gdy ktoś ma bruksizm. Czy to prawda i faktycznie można zrobić sobie takimi małymi ćwiczeniami krzywdę w jakikolwiek sposób?

Dlaczego jestem osłabiona i nie mogę przytyć? [Porada eksperta]

Jestem młodą dziewczyną (17 lat) i zaczęłam się martwić o swoje zdrowie, ponieważ w ogóle nie mogę przytyć, a wręcz chudnę (aktualnie ważę 37,8kg przy wzroście 156 cm, a jem dużo i w miarę zdrowo), bardzo wypadają mi włosy i mam strasznie słabe paznokcie, w dodatku łatwo się męczę. Czy mogłaby mi Pani podsunąć pomysł, co się dzieje?

Ustawiona tarczyca, a nie chudnę mimo wsparcia dietetyka [Porada eksperta]

Leczę się na niedoczynność tarczycy od 4 lat, w tej chwili przyjmuję dawkę Eutyroxu 88, ostatnie badanie TSH - 0,7. Od czerwca zeszłego roku jestem pod opieką dietetyka, który ustawił mi dietę bez glutenu i laktozy. Na początku dieta była rozpisana na 3 posiłki, gdyż wcześniej jadłam jeden bądź dwa, więc trzy posiłki to i tak było dla mnie dużo. W diecie było dużo warzyw, białka w postaci jajek i mięsa oraz mniejsza ilość węglowodanów. Rozpoczynając dietę ważyłam 75 kg przy wzroście 169 cm. Stosowałam tę dietę do marca tego roku, waga spadła o 2 kg i po 7 cm z obwodów. Od marca dietetyk zmienił mi dietę na 4 posiłki, składające się z białka, warzyw, owoców i węglowodanów, ale wykluczył mi składniki zbożowe (kasze, ryż i wszelkie mąki). Od początku kwietnia ćwiczę, codziennie jeżdżę na rowerze 1,5 godziny albo ćwiczę na orbitreku po 35 minut, a waga cały czas stoi i nawet przestały mi obwody spadać. Czy coś oprócz niedoczynności tarczycy może powodować problemy z utratą wagi?

Od czego zależą wyniki glikemii po różnych posiłkach? [Porada eksperta]

W 27. tygodniu ciąży postawiono mi diagnozę cukrzycy ciążowej. Po obciążeniu 75 g glukozy wynik na czczo - 88,3 mg, po 2 godz. - 179 mg. Potem na oddziale położniczym brano pod uwagę normy na czczo 74-106 mg, po 2 godzinach po posiłku 74-140. Po tych pomiarach wyszło mi zawsze wszystko w normie. Mimo wszystko lekarz ginekolog kazał mi udać się do poradni diabetologicznej i tam mi powiedziano, że szpitalne pomiary były błędem, gdyż w cukrzycy ciążowej mierzy się godzinę po posiłku, a nie 2. Kupiłam sobie glukometr już po wyjściu ze szpitala. Po wizycie u diabetologa zaczęłam mierzyć godzinę po posiłku. Normy - na czczo do 90 mg, godzinę po posiłku do 120 mg. Sama sprawdzam, co mogę jeść. Na czczo wyniki są w normie. Po śniadaniu bez względu na to, czy jem 2 kromki chleba białego czy ciemnego (lub bułę grahamkę) z chudą szynką i pomidorem i ogórkiem świeżym wynik 119-125 mg - czyli odrobinkę ponad normę. Natomiast po obiedzie (nie dietetycznym) smażonym mięsie wieprzowym, z ziemniakami i surówką wynik maksymalnie do 105 mg. Tak samo po deserze z kawą. Nawet po 2 kawałkach ciasta z kawą i płaską łyżeczką cukru wynik maksymalnie do 105 mg. Po kolacji wynik zawsze w normie, nigdy powyżej 120 mg. Od czego to zależy, że po chlebie wyniki mam gorsze niż po smażonym mięsie czy też deserze?

Czy nieleczony rozrost gruczołowy błony śluzowej macicy jest groźny? [Porada ekspert…

Jak leczyć rozrost gruczołowy endometrium? Czym grozi nie leczony? Co daje badanie diagnostyczne w uśpieniu? Czy takie badanie kolejne (wynik dobry z poprzedniego) nie szkodzi po 4 miesiącach? Czy 16 mm endometrium może pozostać, jeżeli wynik będzie dobry, czy coś z tym należy zrobić? Czym grozi takie rozrośnięte endometrium i w jakim przypadku jest groźne, a kiedy może pozostać?

Odżywianie przy podwyższonym cholesterolu [Porada eksperta]

Ostatnio, jak robiłem badania w laboratorium analitycznych, mój cholesterol wyszedł na poziomie 202. Czy mogę codziennie jeść jabłka, gruszki 3 tygodniowo, jajka, słodycze, od czasu do czasu troszkę wina?

Co wpływa na poziom cukru we krwi? [Porada eksperta]

Czy wypicie kilku (3-4) piw do godziny 18 jednego dnia może mieć wpływ na wyniki badania cukru następnego dnia rano? Przy założeniu, że wyniki badanego zawsze do tej pory były w normie. Badanie jest okresowe w celu dopuszczenia do wykonywania zawodu.

Trzon macicy niejednorodny echogenicznie [Porada eksperta]

Choruję na toczeń oraz lekką padaczkę. Ostatnio byłam na USG u ginekologa, gdyż spóźniał się okres - podejrzewałam ciążę. Ciąża wykluczona po USG, lecz dostałam taki opis: trzon macicy o prawidłowym kształcie i niejednorodnej echogeniczności o wym. dł 41 mm, gr. - 45 mm. Endometrium trójlinijne o niskiej echogeniczności gr. 10,2 mm. Granice endometrium nieostre .Jajnik lewy ze zmianą torbielowatą, prawy jajnik o budowie ubogopęcherzykowatej. Lekarz powiedział, że wchodzę w przedwczesną menopauzę, że jajniki wygasają od choroby i leków, ale nie powiedział nic o pozostałym opisie.

Dieta na zrosty jelitowe [Porada eksperta]

Moja mama w 2013 roku miała usuniętą esicę z powodu raka bez chemii (brak przerzutów). W 2016 rak jajnika stopień IIa, kolejna operacja usunięcia narządów rodnych teraz z chemią. Przepuklina brzuszna. Na razie wszystko jest ok., bo mama jest pod stałą kontrolą onkologiczną, jednak cierpi z powodu bólu zlokalizowanego w okolicy górnej części odbytu, promieniującego nieraz do nogi. Lekarz onkolog powiedział, że te dolegliwości mogą być związane z usunięciem dość sporej części jelita grubego graniczącego z usuniętą esicą (może to zrosty pooperacyjne). Proktolog stwierdził, że mama ma "bałagan w brzuchu, wszystko tam przemieszcza się, jak chce". Ból nasila się po zjedzeniu posiłku. Mama bierze codziennie Ibuprofen Pabi, ok. 2 razy dziennie, nieraz Ketonal, ale źle się po nim czuje. No-spa nie pomaga wcale. Poza tym ma migotanie przedsionków (po chemii), bierze leki na nadciśnienie. Ciężko jej żyć z tym bólem. Czy istnieje jakaś możliwość, żeby jej pomóc? Może odpowiednia dieta. Mama je dużo błonnika, ponieważ cierpi na zaparcia. Czy błonnik to dobre rozwiązanie?

Jak przyspieszyć metabolizm? [Porada eksperta]

Od ponad pół roku zmagam się z kłopotami z wypróżnianiem. Chodzę do toalety wtedy, gdy zażyję środki przeczyszczające. Nie potrafię się wypróżnić. Dodam, że dużo schudłam w dość krótkim czasie. Zrobiłam badania i wyszły niedobory hormonów (głównie żeńskich). Zaczęłam racjonalnie jeść, ale nie ma poprawy. Gdy zjem więcej, na przykład w weekend, to czuję, jak pokarm się przemieszcza, ale zatrzymuje się gdzieś w okolicach odbytu i kał nie chce wyjść.

Jadłospis dla chorego na jelitówkę [Porada eksperta]

Jak komponować jadłospis dla chorego na jelitówkę? Co można w jej trakcie jeść?

Czy te objawy są związane ze złą krzywą cukrową? [Porada eksperta]

Moja krzywa cukrowa: na czczo: glukoza 93 mg/dl, po wypiciu 75g glukozy po godzinie 105 mg/dl, po dwóch godzinach 37 mg/dl. Powtórne badanie - wynik wyszedł podobny. Poziom cukru na czczo: 113 i 115. Do lekarza rodzinnego trafiłam z objawami: częste mdlenie, ból głowy, wypadanie włosów, łamanie paznokci, zawroty głowy. Nie biorę żadnych leków, ani nie mam żadnej diety. Co mam zrobić?

Kaszel po lekach na nadciśnienie [Porada eksperta]

Od jakiegoś czasu choruję na nadciśnienie. Jestem na lekach, ale zauważyłam, że niektóre z nich wywołują napady kaszlu (dotyczy to leków Enarenal, czy prinivil?) Zastanawiam się, czy nie poprosić lekarza, żeby mi je zmienił, tylko na jakie?

Na jak długo szczepionka na wzw B daje odporność? [Porada eksperta]

Na długo od ostatniego szczepienia organizm jest odporny na wirusa typu B? Czy wystarczy się zaszczepić tylko raz w życiu?

Utrzymujące się obrzęki nóg po porodzie [Porada eksperta]

2 miesiące temu urodziłam dziecko. W około 6-tym miesiącu ciąży zaczęły mi puchnąć kostki i całe stopy (tzn palce itd). Najbardziej spuchły mi nogi wokół kostek. Opuchlizna znacznie się zmniejszała po odpoczynku. Ginekolog prowadzący powiedział mi, że to normalne i że po porodzie przejdzie. Owszem opuchlizna trochę zeszła, ale nadal nogi są mocno spuchnięte (szczególnie właśnie kostki) Zostałam skierowana na usg dopplera żył. Usg wyszło bez żadnych zmian. Tymczasem opuchlizna nie schodzi, od kilku dni bolały mnie końce palców u nóg , teraz bolą mnie całe stopy aż do kostek. Jaka może być przyczyna?

Jak przytyć przy celiakii? [Porada eksperta]

Wszędzie pełno jest diet pokazujących, jak łatwo i szybko schudnąć, ja za to mam odwrotny problem, bo chciałabym przytyć... Mam 26 lat, ważę 47 kg przy 166 cm wzrostu i dodatkowo jestem od urodzenia chora na celiakię. Jak powinien wyglądać mój dzienny jadłospis i w jakie produkty powinien być bogaty, abym mogła dostarczyć organizmowi tych "dobrych" kalorii, unikając przy tym glutenu? Biorąc pod uwagę to, że w pracy nie mam możliwości zjedzenia normalnego, ciepłego obiadu. Wiem, że to będzie wolny proces, ale chciałabym przytyć choć ze 4 kg. Pozdrawiam, Julia

Nawracająca drożdżyca i trądzik. Jaka dieta przy Candida albicans? [Porada eksperta]

Mam problem z nawracającymi grzybicami pochwy od wielu lat. Zauważyłam, że objawy szczególnie nasilają się po zjedzeniu słodyczy. Mam również trądzik, myślę, że również brak równowagi hormonalnej. Częste wzdęcia. Zaparcia. Nie jestem otyła. Ważę ok. 60 kg przy 170 cm wzrostu. Wyglądam szczupło, ale jestem zatłuszczona (wałek na brzuchu i boczki) Jestem uzależniona od produktów mącznych, gdy rezygnuję z tłuszczu, to jest mi zimno, lubię słone, szczególnie paluszki, chrupki kukurydziane, orzeszki itp. Podjadam. Nie tyję. Najbardziej doskwierają mi wzdęcia, zaparcia, grzybica i trądzik. Leczenie grzybicy nie pomaga, po kuracji 2-3 dni z powrotem wraca. Tak jakbym nie miała bariery ochronnej. Grzybica jest skutkiem, ale nie wiem czego. Co mam jeść, a z czego powinnam zrezygnować?

Ciśnienie u nastolatka [Porada eksperta]

Jakie jest przedział bezpiecznego ciśnienia i tętna po odpoczynku w wieku 15 lat? Dodam, że mam 165 cm wzrostu i ważę 54 kg.

Po śmierci męża ciągle choruję [Porada eksperta]

Mam chory kręgosłup, kamienie w woreczku żółciowym, a ostatnio od dłuższego czasu mrowienie w lewej dłoni. Stwierdzono zespół cieśni nadgarstka. Boję się, że za dużo tych zabiegów chirurgicznych czeka mnie w najblizszym czasie. Od 3 lat, od śmierci męża prześladują mnie choroby i wciąż coś złego się wokół mnie dzieje. Może jest jakieś leczenie naturalne, szczególnie dłoni, bo to przeszkadza mi w codziennych zajęciach? Ciekawi mnie skąd u mnie takie schorzenie? Pracowałam przez 32 lata jako pracownik biurowy, ale nie pisałam dużo na maszynie.