więcej
- Logopeda - pedagog (174 odpowiedzi)
- Fizjolog żywienia (1716 odpowiedzi)
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2624 odpowiedzi)
- Ginekolog (3748 odpowiedzi)
- Dietetyk (2256 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (68 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (455 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21922 odpowiedzi)
- Urolog (2252 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (596 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Zdrowie
›METEOROPATIA - przyczyny i objawy dolegliwości spowodowanych zmianami pogody - ból głowy, ciśnienie atmosferyczne, dolegliwości, menopauza, meteoropatia
METEOROPATIA - przyczyny i objawy dolegliwości spowodowanych zmianami pogody
Meteoropatia nie dotyczyła naszych przodków. 50 lat temu na tę chorobę cywilizacyjną cierpiał co trzeci człowiek - dziś już co drugi. Dolegliwości związane ze zmianami pogody częściej pojawiają się u kobiet. Na meteoropatię nie ma leków, ale można łagodzić objawy.
Słoneczne niebo z kilkoma obłoczkami, suche powietrze – wtedy czujemy się najlepiej. Ale ile jest takich dni w roku? Częściej przychodzi nam narzekać na pogodę. Gdy barometr spada, dobre samopoczucie też nas opuszcza.
Skąd się bierze meteoropatia?
Choroba cywilizacyjna, jaką jest meteoropatia, to cena, jaką płacimy za postęp. Nasi praprzodkowie, choć całkowicie zależni od natury, nie byli wrażliwi tak jak my na zmiany warunków atmosferycznych. Jesteśmy gorzej przystosowani, stąd patologiczne reakcje psychofizyczne.
Kto jest narażony na meteoropatię?
Na pogodę silniej reagują mieszkańcy miast – przebywają głównie w sztucznym środowisku klimatycznym, niewiele się ruszają, ich mechanizm przystosowawczy jest osłabiony.
Przeczytaj: Uczuleni na pogodę
W miarę rozwoju cywilizacji meteoropatów przybywa. Na zmiany pogody 50 lat temu reagował co trzeci zdrowy człowiek. Przez pół wieku próg wrażliwości obniżył się na tyle, że teraz co najmniej co drugi z nas ma problemy z pogodą. Częściej cierpią kobiety, jest to związane ze zmieniającym się poziomem hormonów. Najwięcej meteoropatek jest wśród pań w okresie menopauzy. Dzieci są mniej podatne, negatywne reakcje nasilają się z wiekiem. Szczyt wrażliwości przypada po pięćdziesiątce.
Bezsenność (albo senność), ból głowy, a nawet migrena, zmęczenie, rozdrażnienie, osłabienie, słaba wydolność fizyczna, trudności z koncentracją – to objawy lekkiej meteoropatii, może je odczuwać zupełnie zdrowy człowiek. Czasem dochodzą bóle mięśni i stawów, pojawia się apatia.
Meteoropatia - kto cierpi najbardziej
Ale jest grupa osób, które na zmiany pogody reagują silniej – bolą ich blizny pooperacyjne, dawne złamania kości, nasilają się dolegliwości towarzyszące reumatyzmowi, wrzodom żołądka i dwunastnicy. To wina wegetatywnego układu nerwowego – niezależnej i pracującej bez udziału naszej świadomości centrali, która steruje procesami życiowymi. Dba on o zachowanie wewnętrznej równowagi, niezależnie od tego, co się dzieje na zewnątrz. Układ ten musi zachować stałe warunki niezbędne do procesów życiowych. Bodźce pogodowe w pewien sposób go pobudzają. Pogoda może pogarszać stan astmatyków i sercowców, zwłaszcza z chorobą niedokrwienną.
Nie ma leków, można łagodzić objawy
- Doraźnie pomogą zioła – kozłek lekarski uspokaja, podnosi koncentrację i sprawność umysłową, melisa działa łagodząco (np. przy dolegliwościach żołądkowych), szyszki chmielu ułatwiają zasypianie, łagodzą drażliwość, męczennica zielista uspokaja, działa nasennie.
- Można też wypróbować tabletki zalecane dla wrażliwych na zmianę pogody, np. Pogodyne (zawiera m.in. melisę, żeń-szeń, kofeinę) lub Meteo (z wyciągiem z korzenia rhodioli, która zwiększa możliwości adaptacyjne, i guaraną bogatą w kofeinę).
- Ulgę przyniesie też lecytyna niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, pomagająca przy problemach z koncentracją i pamięcią, magnez, który łagodzi drażliwość, stres, obniża pobudliwość, oraz witaminy z grupy B – regulują działanie układu nerwowego, poprawiają pamięć, nastrój i szybkość reakcji.
- Czasem pomaga kawa, ale w nadmiarze może dać efekt odwrotny od zamierzonego.
Polecamy także
Dieta dla grubasów
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
witam...w odchudzaniu wazne jest wsparcie zapraszam: schudnijmyrazem.bnx.pl zapraszam
Kochanie, poczekaj chwilkę ...
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
Witam czy ktoś z was ma jeszcze tą metodę APE?? oraz czy mógłbym prosić o podesłanie na maila paulus128@o2.pl z góry wielkie dzięki. pozdro
prezent na dzien dziecka
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
Gier jest cala masa, ja osobiscie lubie gry z Adamigo
nosidelko ergonomiczne - zna ktoś?
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
akurat mielismy okazje nosic w tym nosidle i szczerze polecam, bardzo dobrze wykonane
Poradnikzdrowie.pl – wiodący serwis o zdrowiu, zawierający kompendium wiedzy o chorobach, leczeniu, profilaktyce, badaniach. Zdrowie – zdrowie rodziny – kompendium wiedzy o chorobach, które dotykają zarówno i kobiety i mężczyzn oraz dzieci. Choroby kobiece i choroby męskie. Miesięczny rytm zdrowia i życia czyli wszystko o cyklu miesięcznym i miesiączce. Choroby męskie. Co warto wiedzieć o chorobach tropikalnych i chorobach zakaźnych. Choroby pasożytnicze. Profilaktyka zdrowia. Jesień życia – profilaktyka zdrowia seniora. Co warto zrobić w domu, by uzdrowić swoje otoczenie.