Niezbędnik pacjenta
Antybiotyk i probiotyk – czy to duet idealny? Czy zażywanie probiotyków jest nieodzowne w czasie antybiotykoterapii? Choć wielu pacjentów sięga po nie rutynowo, eksperci i ekspertki przestrzegają, że nie dla każdego jest to właściwe rozwiązanie. Jakie są zatem rzeczywiste korzyści i zagrożenia związane z przyjmowaniem probiotyków podczas antybiotykoterapii?
Lato to czas, kiedy przyroda rozkwita, ale również przynosi pewne zagrożenia. Ukąszenia owadów mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jakie są potencjalne konsekwencje przypadkowego połknięcia owada? Co zrobić w sytuacji zagrożenia? Poznaj najważniejsze zasady postępowania, które mogą uratować życie.
Piękne, pachnące kwiaty. Apetyczne, często czerwone owoce. I... biegunka, wymioty, dreszcze. Halucynacje albo światłowstręt. Duszności. Omdlenie. Nawet śmierć. To skutek kontaktu z roślinami, które rosną w naszych parkach, lasach, ogrodach. Co zrobić w razie przypadkowego spożycia trującej rośliny? Jak pomóc dziecku, które połknęło toksyczny owoc? Podpowiadamy, jak działać w takiej sytuacji i na jakie rośliny zwrócić uwagę.
Mimo, że znajduje się w wielu produktach spożywczych, to niedobory tej witaminy są dość powszechne. Witamina B12 - bo o niej mowa - uczestniczy w bardzo wielu procesach życiowych, w tym syntezie DNA, czy produkcji energii. Jest również niezbędna dla właściwej pracy ośrodkowego układu nerwowego. Jakie objawy mogą świadczyć o zbyt niskim poziomie witaminy B12?
Prawidłowo suplementowany kolagen potrafi czynić prawdziwe "cuda": poprawia stan stawów, skóry, włosów i paznokci. Popularność tego suplementu wzmaga fakt, że kolagen jest łatwo dostępny, nawet w osiedlowych sklepikach. Pod jaką postacią najlepiej suplementować kolagen? Pytamy o to dietetyczkę Paulinę Szymczak.
Zażywanie niektórych leków może mieć nieoczekiwane konsekwencje dla jakości snu i zdrowia. Wiele powszechnie stosowanych medykamentów może działać pobudzająco i prowadzić do problemów z zasypianiem. Czy wiesz, których leków warto unikać przed snem, by zapewnić sobie spokojny, regenerujący odpoczynek?
Jeśli stosujesz przewlekle leki i nie zastanawiasz się, jak je transportować w samochodzie czy w samolocie, to źle. Farmaceutyki, nawet takie, które nie muszą być przechowywane w lodówce, też mają bezpieczny zakres temperatur. Trudno byłoby znaleźć leki, które dobrze znoszą upały czy chłód luku bagażowego. To co robić?
Jego brak może zaburzać właściwą pracę narządów i negatywnie wpływać na szereg procesów w organizmie. Może powodować niedokrwistość, a co za tym idzie – uczucie zmęczenia, osłabienia i apatię. Mogą pojawiać się problemy ze snem, a nawet nawracające stany zapalne. Na szczęście, niedoborom kwasu foliowego łatwo zaradzić.
Witamina E, zwana nie bez powodu "witaminą młodości", pełni wiele istotnych funkcji w naszych organizmach. Rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że również i tę witaminę można przedawkować i że jej przedawkowanie może mieć poważne skutki dla zdrowia. Czym skutkuje nadmierne spożycie witaminy E?
Osoba, która tonie, czasem wykazuje się niemal nadludzką siłą i może pociągnąć za sobą na dno kogoś, kto nieumiejętnie ją ratuje. To jedna z przyczyn, że czasem lepiej, by ratujący zostali na brzegu, bo pomaganie kończy się jeszcze większym nieszczęściem.
Latem słyszymy jak mantrę: uzupełniaj elektrolity. Czym właściwie są elektrolity, dlaczego tak ważny jest ich odpowiedni poziom? Jak zbadać, czy nasze organizmy mają właściwy poziom elektrolitów? Wyjaśnimy, czym jest jonogram i jakie ma znaczenie dla pomiaru elektrolitów.
Ta lista jest zaskakująco długa. Niby wszyscy wiemy, że wiele leków i ziół wchodzi w niekorzystne reakcje ze słońcem, więc stosując je, musimy zachować szczególną ostrożność. Można się jednak zdziwić, jak wiele to substancji powszechnie stosowanych, nie tylko przez osoby chore.
Kwas foliowy (czyli witamina B9) jest wyjątkowo ważny, ponieważ odpowiada za funkcjonowanie i budowę każdej komórki w naszym ciele. Niestety wielu z nas boryka się z niedoborem i choć najczęściej można usłyszeć, że powodem jest niewłaściwa dieta bogata w przetworzoną żywność, to przyczyn jest znacznie więcej.
Pierwsza wizyta u onkologa już sama w sobie jest dość stresującym momentem. W końcu nowotwór wzbudza strach i często skupiamy się tylko na tym, by zapytać o rokowania. Prawda jest jednak taka, że jest więcej ważnych aspektów, o które warto zadbać także przez wzgląd na kondycję psychiczną w tym trudnym czasie.
Jedzenie słodyczy to przepis na nadwagę, otyłość, problemy kardiologiczne, metaboliczne i... problemy ze wzrokiem. Dlaczego spożywanie słodyczy szkodzi oczom? Odpowiedź nie jest oczywista.
Udając się na wizytę do przychodni często nie wiemy, że możemy poprosić o skierowanie na określone badania. Oczywiście ostateczną decyzję na temat diagnostyki podejmuje lekarz rodzinny, ale warto mieć świadomość, za co nie musimy płacić laboratorium.
Jeśli osy lub szerszenie zbudowały już gniazdo w twoim otoczeniu, niełatwo je wyprosić. Tymczasem, wbrew powszechnemu przekonaniu, strażacy wcale nie przyjdą ci chętnie z pomocą. Interweniują tylko w sytuacji zagrożenia życia, dość precyzyjnie interpretowanej. To co robić?
Jedź nad morze, wdychaj jod – znacie te porady? Jod to pierwiastek, który jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów. Jakie są źródła jodu? Jakie jest zapotrzebowanie na jod? Czy warto sięgać po suplementy, żeby uzupełnić jod? I wreszcie – czy jod można przedawkować?
Asystent zdrowienia to wciąż mało popularny zawód. Co więcej, nie każdy może go wykonywać. Dlatego tego rodzaju osób nadal brakuje. Niemniej jego obecność jest bardzo pomocna osobom w kryzysie psychicznym i jak wskazuje Ministerstwo Zdrowia, stanowi on pomost pomiędzy lekarzem a pacjentem. Wyjaśniamy, gdzie szukać tego typu pomocy.
Urlop bez wizyty na plaży? To wydaje się niemożliwe! Wiele osób uwielbia spędzać wakacje nad wodą, niezależnie czy to morze, jezioro, czy basen. Pływanie idealnie wpisuje się w letnie wypady, jednak statystyki utonięć pokazują, że wciąż popełniamy wiele błędów. Jakie pomyłki najczęściej zdarzają się przed wejściem do wody?
Idąc do lekarza skupiamy się na objawach, a to sprawia, że łatwo przeoczyć inne ważne kwestie. Później wychodzimy z gabinetu i w drodze powrotnej uświadamiamy sobie, że mogliśmy zapytać o kilka innych rzeczy. Poniższa lista może być wyjątkowo pomocna, by uniknąć w przyszłości takich sytuacji.
Więcej z działu Zdrowie - Testy
Materiał sponsorowany
Materiał sponsorowany
Redakcja poleca
Materiał sponsorowany
