Zmęczone, podkrążone oczy [Porada eksperta]

2013-04-08 14:50

Piszę do Pani, bo właściwie żaden lekarz do tej pory nie potrafił odpowiedzieć na moje pytanie. Mam obecnie 29 lat, lecz ten problem ciągnie sie od pewnego czasu, może około 3 lat. Nie ukrywam, że jest to trochę frustrujące, jak patrzę w lustro i widzę te ciągle podkrążone oczy. Mam niskie ciśnienie, ale da się żyćc. Czuję, że moje oczy są przemęczone, zaczerwienione - tak jakbym była niewyspana,lecz jak śpię regularnie, a jak mam czas to nawet więcej(weekend). Byłam u okulisty, badanie nic nie wykazało, wszystko podobno w porządku.A ja mam nadal podkrązone oczy i źle mi z tym, co Pani o tym sądzi?

Porada energoterapeutki
Autor: Getty Images

Jedną z przyczyn podkrążonych oczu może być obniżone ciśnienie. Podkrążone oczy mogą świadczyć też o problemach z wątrobą, woreczkiem żółciowym czy nerkami, które odpowiadają za nasze płyny ustrojowe. Między innymi może też następować zatrzymanie wody w organizmie i po przespanej nocy możemy mieć podkrążone oczy. Przy obniżonym ciśnieniu pomaga aktywność ruchowaj. Wszelkie dynamiczne ćwiczenia czy sporty siłowe, podniosą wytrzymałość naszego organizmu i poprawią kondycję. Proszę postarać się (poprzez aktywność) aby przynajmniej raz dziennie przez dziesięć minut puls wynosił 130 uderzeń na minutę. W podniesieniu ciśnienia pomaga: prysznic (na przemian ciepła – zimna woda), masaż szczotką w kierunku serca, dobre śniadanie lekko przesolone i z małą ilością cukru. Dużo dobrych myśli, śmiech i poczucie radości życia. Powtarzanie każdego dnia rano: „Jestem zdrowa i silna. Moje płyny ustrojowe pracują każdego dnia coraz lepiej” nastawia optymistycznie do życia a zarazem normuje stan naszego samopoczucia. Każdy niedostatek daje nam szansę na poprawę i jest szansą na zrobienie czegoś dla samych siebie. Uwierz że potrafisz! a sama zadziwisz siebie. Napisz, jak dałaś sobie radę.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.