Eksperci ujawniają, jak unikają kleszczy. Tych 6 rzeczy nigdy nie robią na dworze

Choć wyglądają niepozornie, mogą przenosić groźne choroby. Eksperci zajmujący się kleszczami na co dzień dobrze wiedzą, jak się przed nimi chronić. Oto sześć rzeczy, których nie robią, przebywając na zewnątrz. Warto się tego od nich nauczyć.

Nie popełniaj tych błędów, jeśli chcesz chronić się przed kleszczami

Kleszcze same w sobie nie są szczególnie niebezpieczne dla ludzi, ale niestety choroby, które mogą przenosić, mogą zostać przeniesione na ludzi i ostatecznie spowodować u nich szkodę

- powiedział dr Christopher Bazzoli, lekarz medycyny ratunkowej w Cleveland Clinic w Ohio.

Borelioza to choroba odkleszczowa, która jest najczęściej diagnozowana.

W Stanach Zjednoczonych co roku zgłasza się do CDC około 90 000 przypadków boreliozy, ale prawdopodobnie od 300 000 do 400 000 osób zaraża się boreliozą rocznie

- zauważył Bazzoli.

Do chorób przenoszonych przez kleszcze należy również gorączka plamista Gór Skalistych, babeszjoza i erlichioza.

Kleszcze nie gryzą i nie odlatują jak komar. Zamiast tego, potrzeba im wielu godzin, aby przykleić się do skóry i zacząć się żywić. Zakażony kleszcz (a nie wszystkie kleszcze są zakażone) musi być na ciele przez 24 do 36 godzin, aby doszło do zakażenia

- wyjaśnił dr Eugene Shapiro, profesor pediatrii w Yale School of Medicine w Connecticut.

O spotkanie kleszcza jednak wcale nie jest trudno.

Okazuje się, że większość ludzi zaraża się na swoim podwórku, podczas prac ogrodniczych lub w podobnych miejscach. Najniebezpieczniejszy jest zazwyczaj kleszcz, którego nie widać i którego nie można usunąć

- dodał ekspert.

Czego nie należy robić na dworze?

Nie zakładaj ciemnych ubrań i nie zapominaj o zakrywaniu się

Kleszcze są zazwyczaj brązowe lub czarne, co oznacza, że na ciemnych ubraniach trudniej je zauważyć.

Jeśli więc dostrzeżesz ciemną plamkę poruszającą się po ubraniu, o wiele łatwiej będzie ją zidentyfikować na białym lub khaki kolorze niż na ciemnych kolorach

- podpowiedział dr Daniel Solomon, lekarz chorób zakaźnych w szpitalu Mass General Brigham w Bostonie.

Warto również zakładać długie spodnie i koszulki z długim rękawem, gdy wybieramy się na łąkę lub do lasu. Nie jest to idealne rozwiązanie w upalne dni, ale znacząco zmniejsza ryzyko ugryzienia przez kleszcza.

Możesz też rozważyć włożenie nogawek spodni w skarpetki. Utrudni to kleszczom kontakt i ugryzienie skóry

- dodał dr Shapiro.

Nie rezygnuj ze stosowania repelentów na owady

Środki odstraszające owady kojarzą się głównie z odstraszaniem komarów, ale niektóre z nich działają również na kleszcze.

Mamy szereg repelentów, które możemy stosować i które działają przez kilka godzin. Te repelenty zazwyczaj chronią ludzi przez cztery do sześciu godzin, chyba że ktoś się mocno poci - w takim przypadku trzeba je częściej aplikować

- wyjaśnił dr Christopher Bazzoli.

Istnieją również preparaty, którymi można spryskać ubranie, co zwiększa ochronę przed kleszczami.

Nie przechodź przez wysoką trawę

Kleszcze uwielbiają wysokie trawy i tereny zalesione, a zwłaszcza styki między terenami zalesionymi a bardziej otwartymi

- powiedział ekspert.

Kleszcze zazwyczaj znajdują się na końcach wysokiej trawy i przyczepiają się do człowieka przechodzącego w pobliżu.

Żyją również w ściółce, takiej jak sterty liści, i w krzewach. Jeśli masz sterty liści w ogrodzie, postaraj się ich pozbyć

- wyjaśnił dr Shapiro.

Nie zostawaj w ubraniach wierzchnich w domu

Kiedy wrócisz do domu, zdejmij ubrania i wrzuć je do suszarki ustawionej na wysoką temperaturę na 10 minut, a zabijesz wszelkie kleszcze, które mogą swobodnie się poruszać

- powiedział dr Solomon.

Warto również wziąć krótki prysznic, by zmyć z siebie ewentualne insekty, które mogą pełzać po ciele.

Nie pomijaj kontroli ciała

Po powrocie z dworu należy sprawdzić, czy na ciele nie ma kleszczy.

Zazwyczaj kleszcze pojawiają się w ciemnych, wilgotnych miejscach - za kolanem, w pachwinie, w pępku, pod pachami lub na karku. Mogą się przyczepić wszędzie, ale to są miejsca, w których lubią się przyczepiać i które są też trudno widoczne, więc naprawdę trzeba to sprawdzić

- podkreślił dr Solomon.

Nie ignoruj faktu, że zwierzęta domowe mogą przenosić kleszcze

Jeśli nie spacerujemy po lesie, a wypuszczamy psa, żeby pobiegał po lesie, w parku czy gdziekolwiek indziej, on lub ona może złapać kleszcza i przynieść go do domu

- przestrzegł dr Bazzoli.

Warto porozmawiać z weterynarzem o najlepszych środkach ochrony przed kleszczami, to jednocześnie ochroni ciebie i twoich bliskich.

Należy uważnie obserwować swój organizm, ponieważ borelioza może rozwijać się podstępnie i dawać niespecyficzne objawy, które łatwo przeoczyć. Do wczesnych symptomów należą m.in. rumień wędrujący (czerwone, powiększające się okrągłe lub owalne zmiany skórne), gorączka, dreszcze, bóle głowy, zmęczenie, bóle mięśni i stawów, a także objawy przypominające grypę.

W późniejszym etapie mogą pojawić się dolegliwości neurologiczne (np. porażenie nerwu twarzowego), problemy ze stawami, zaburzenia rytmu serca czy kłopoty z koncentracją.

Im szybciej borelioza zostanie wykryta i poddana leczeniu, tym większe szanse na uniknięcie powikłań. Dlatego tak ważne jest, aby nie lekceważyć żadnych niepokojących sygnałów i w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem.

Zobacz galerię 9 zdjęć

Paula Komendarczuk