sen

Kilka razy zdarzyło mi się pewne zjawisko a może sen? Sama nie wiem, jak to nazwać. Nad ranem, kiedy się przebudzę chyba albo jestem jeszcze na wpół w stanie snu, leżę, ale słyszę wszystko, za moją g…

dodano 5-1-2009

Fazy snu wyróżnia się dwie: są nimi sen REM oraz sen NREM. Zjawiska związane z nocnym wypoczynkiem są ciekawsze, niż można by potencjalnie przypuszczać - mało kto wie chociażby o tym, że w trakcie sn…

dodano 3-9-2019

Czy świadomy sen jest niebezpieczny? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Niektórzy badacze kwalifikują LD do zaburzeń snu. Inni twierdzą, że świadomy sen to sprawdzony sposób na koszmary s…

dodano 6-2-2014

Dziecko śpi z nami i w nocy, przy przkręcaniu się, pręży się i czasem krzyczy. Czasem po podaniu piersi się uspokaja, czasem nie. Czy mam z tym iść do lekarza? Synek ma 9 miesięcy.

dodano 8-4-2013

Moje dziecko w nocy przesypia około 12 godzin, z przerwami na jedzenie, ale je przez sen. Problemem jest spanie w dzień Zuzia śpi maksymalnie 2 godziny w ciągu całego dnia, nie wiem, czy to nie za m…

dodano 1-4-2013

Sen jest niezbędny dla zachowania zdrowia ciała i umysłu. Nie bez powodu mówi się, że sen to najlepszy kosmetyk. Podczas snu twój mózg naprawia uszkodzenia, porządkuje i zapamiętuje nowe informacje, …

dodano 9-6-2008

Przed trzema laty zmarł mój jedyny syn. Od roku nie biorę już żadnych leków na depresję, wróciłam do pracy, ale do tej pory mam problemy ze snem. Czy lek - HYPNOGEN 10mg -1/2 tabletki przed snem, moż…

dodano 7-4-2013

Krew ma w sennikach bogatą i bardzo różnorodną symbolikę. Dlatego też tłumaczenie obrazu krwi, który pojawia się w naszym śnie, może nie być proste. Zwykle zależy od jego kontekstu. Co według senni…

dodano 23-5-2018

Istnieje wiele różnych teorii na temat snów i ich interpretacji. Zygmunt Freud określił sny jako królewską drogę do nieświadomości. Wierzył, że mają one ogromne znaczenie dla naszych nieświadomych my…

dodano 28-5-2018

Pająk - sennik wskazuje, że symbolizuje on szczęście i dostatek. Czasami jednak pająk przyjmuje negatywne konotacje – zwłaszcza w sytuacji, gdy jego obraz połączony jest z pajęczyną. Czy warto trakt…

dodano 25-5-2018

Zdrowy sen - by dobrze spać nie wystarczy wygodne łóżko. Cała sypialnia musi być odpowiednio urządzona – wtedy łatwo w niej zaśniesz i obudzisz się wypoczęta. A zdrowy sen to gwarancja urody i dobreg…

dodano 17-10-2018

Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności są zalecane w celu poprawy snu, a aktywność fizyczna o wysokiej intensywności (HIE) przed snem jest często odradzana. Naukowcy postanowili sprawdzić, czy słuszn…

dodano 29-9-2021