Przewianie to wieloetapowy proces. Gdy w wyniku działania zimnego powietrza organizm nagle traci duże ilości ciepła, dochodzi do spadku odporności. Wówczas nie jest on w stanie odeprzeć ataku chorobotwórczych drobnoustrojów - rozwija się infekcja, której charakterystycznymi objawami są ból gardła, stan podgorączkowy i pogarszające się samopoczucie.Do tzw. przewiania dochodzi najczęściej jesienią, ponieważ zwykle wtedy po zgrzaniu się zdejmujemy czapki, szaliki i rozpinamy kurtki, aby się ochłodzić. Następuje gwałtowne oziębienie gardła lub całego ciała - to właśnie jest moment, w którym bakterie i wirusy przenikają przez barierę ochronną, jaką tworzy osłabiony układ odpornościowy.
Źródło: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Przewianie: objawy
Na przewianie głowy można się skarżyć np. po wyjściu na dwór z nie do końca wysuszonymi włosami lub po zdjęciu czapki ze zgrzanej głowy. Wtedy najczęściej pojawiają się: ostry ból głowy, zaburzenia koncentracji i ogólne złe samopoczucie.
Z podobnych przyczyn może dojść do przewiania ucha. Wówczas obserwuje się objawy podobne do tych, które pojawiają się przy zapaleniu ucha, czyli uczucie zatkanych uszu, ból ucha, nasilający się podczas jedzenia i picia i gorączka.
Do przewiania szyi może dojść np. po zdjęciu szalika. Może się wtedy pojawić sztywność i ból karku.
Z kolei objawy przewiania pleców to ostry ból w ich dolnej części, który jest wynikiem zapalenia korzonków. Konsekwencją przewiania pleców może być przeziębienie nerek, którego charakterystycznymi objawami są ból w okolicy lędźwiowej, zmniejszenie ilości oddawanego moczu i jego zmętnienie.
Osoba, którą przewiało, może skarżyć się również na ból gardła lub w klatce piersiowej. Zwykle objawami współtowarzyszącymi jest podwyższona temperatura, dreszcze i uczucie ogólnego "rozbicia". Mogą pojawić się także katar i kaszel, ponieważ przewianie całego ciała może doprowadzić do przeziębienia.
Przewianie - leczenie. Sposoby na przewianie
Jeśli objawy przewiania są podobne do objawów przeziębienia, pierwszym etapem leczenia jest rozgrzanie wyziębionego ciała, ponieważ wirusy najlepiej czują się w temperaturze 33–34 st. C.
W tym celu weź gorącą kąpiel, najlepiej z dodatkiem olejku z mięty pieprzowej, drzewa herbacianego lub sosnowego czy eukaliptusowego, który zadziała antyseptycznie.
Po kąpieli warto wypić gorącą herbatę z cytryną. Można do niej dodać 1-2 łyżeczki owocowej, najlepiej malinowej, domowej nalewki. Taka ilość z pewnością wspomoże organizm w walce z infekcją.
Jeśli objawy przeziębienia są bardzo dokuczliwe, zrezygnuj z nalewki i zażyj lek przeciwzapalny (np. zawierający ibuprofen). Jeśli dodatkowo czujesz dyskomfort z powodu zatkanego nosa, użyj leku w aerozolu.
Aby złagodzić mokry kaszel, możesz zażyć syrop odkrztuszający. Warto też nasmarować plecy spirytusem kamforowym.
W przypadku zapalenia mięśnia (np. szyi, pleców), konieczna jest wizyta u lekarza, ponieważ stan zapalny można złagodzić tylko za pomocą leków. W przypadku bólu ucha, należy udać się do otolaryngologa, by wykluczyć zapalenie.
Polecany artykuł:
Polecany artykuł:
Polecany artykuł:
