Czy dieta może mieć wpływ na łatwe powstawanie siniaków [Porada eksperta]

Czego brakuje w mojej diecie/krwi, że nawet lekkie uderzenie powoduje powstanie siniaka?

Na stan naczyń krwionośnych wpływa wiele czynników, wśród nich są także czynniki pokarmowe, ale nie są one jedynymi, które wpływają na kondycje ściany naczyniowej. Witamina C zawarta w świeżych warzywach oraz owocach ma korzystne oddziaływanie i z tego względu powinniśmy jadać je codziennie. Nadmiar tłuszczu w pożywieniu sprzyja podwyższeniu cholesterolu, a to uszkadza ściankę naczyń krwionośnych. Palenie papierosów uszkadza naczynia bardzo silnie. Są też inne czynniki oddziaływujące takie jak stres, poziom hormonów oraz wzajemne oddziaływanie poszczególnych czynników na siebie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Krystyna Knypl

Internista, hipertensjolog, redaktor naczelna "Gazety dla Lekarzy".

Inne porady tego eksperta

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.