RWA KULSZOWA. Jak sobie radzić z atakiem rwy kulszowej?

538 komentarze
Autor: Magdalena Moraszczyk

By pojawiła się rwa kulszowa wystarczy jeden nagły ruch: dźwignięcie, pochylenie się, potknięcie czy zerwanie z łóżka. Gdy w takiej sytuacji nagle czujesz w plecach ostry ból, który jest tak silny, że nie możesz się ruszyć, to pewnie właśnie złapała cię rwa kulszowa. Podpowiadamy, jak sobie poradzić z atakiem rwy kulszowej.

Rwa kulszowa dopada w najmniej oczekiwanych sytuacjach. W odcinku lędźwiowym kręgosłupa pojawia się ostry, kłujący ból (określany też jako rwący lub piekący), który przesuwa się wzdłuż pośladków i biodra. Dalej z tyłu uda, przez łydkę zmierza do stopy.  Potęguje się przy najmniejszym ruchu. Ale najbardziej daje się we znaki w nocy.

Przyczyny ucisku na nerw kulszowy

Nerw kulszowy powstaje z połączenia kilku korzeni, które wychodzą z kręgosłupa i łączą się w jeden duży nerw biegnący wzdłuż nogi, dlatego dolegliwości odczuwamy również w nodze, choć są powodowane zmianami w kręgosłupie. Przyczyną bólu jest bowiem ucisk korzenia nerwu kulszowego w miejscu, gdzie opuszcza on kanał kręgosłupa.  Przyczyny ucisku na nerw kulszowy mogą być różne. Najczęściej są to zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa i wypadnięcie krążka międzykręgowego (dysku). 

Innym powodem  może być obrzęk korzonka nerwowego  wywołany stałym uciskaniem przez zdeformowany krąg, a także zmiany zwyrodnieniowe stawów międzykręgowych. 

Do rwy może też dojść na skutek skrzywienia kręgosłupa lub nieprawidłowej budowy miednicy. Przytrafia się także kobietom w zaawansowanej ciąży, bo dochodzi u nich do przesunięcia się środka ciężkości i niewłaściwego obciążenia kręgosłupa.

Rwie kulszowej towarzyszy skurcz mięśni przykręgosłupowych, który dodatkowo potęguje ból. W ten sposób usiłują one unieruchomić kręgosłup, by uchronić go przed uszkodzeniem.  A to prowadzi do niefizjologicznego ułożenia kręgosłupa. Charakterystyczne dla rwy jest to, że leżąc na wznak, masz trudności z uniesieniem do góry nogi wyprostowanej w kolanie.

Nie przegap

Ważne

Ważne

Rwa kulszowa może być niebezpieczna!

Jeżeli poza silnym bólem masz zaburzenia czucia, osłabienie nogi czy zatrzymanie moczu (czasem może wystąpić nietrzymanie moczu), konieczna jest natychmiastowa wizyta u lekarza. Objawy te mogą świadczyć o zmianach prowadzących do trwałego uszkodzenia nerwu. Aby to wykluczyć, trzeba natychmiast wykonać badanie rezonansu magnetycznego.

Atak rwy kulszowej

Najlepszym sposobem na zmniejszenie bólu jest znalezienie pozycji, która odciąży uciskany korzonek. Wbrew powszechnej opinii nie zawsze jest to pozycja leżąca. Wiele osób woli stać, oszczędzając bolącą nogę, albo siedzieć w najwygodniejszej dla siebie pozycji.

  • Jeśli jesteś w stanie, połóż się na wznak na stabilnym, twardym materacu z nogami zgiętymi w stawach biodrowych i kolanowych pod kątem prostym (trzeba podłożyć pod nogi np. poduszki). Pozycja krzesełkowa rozluźni mięśnie i odciąży uciskany korzonek.
  • Ratuj się niesteroidowymi lekami o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.
  • Ulgę może przynieść posmarowanie bolącego miejsca maścią o działaniu przeciwbólowym oraz przeciwzapalnym i wymasowanie go. Taki rozgrzewający masaż rozluźni napięte mięśnie.
  • Niektórym osobom ulgę przynosi chłodzenie bolącego miejsca. Pod wpływem niskiej temperatury wydzielają się endorfiny, które mają działanie znieczulające. Tam, gdzie najbardziej cię boli, możesz przyłożyć zimny okład albo woreczek z lodem. Ale zabiegiem łagodzącym dolegliwości może też być nagrzewanie bolącej okolicy.
  • Jeśli w ciągu 24 godzin ból się nie zmniejszy, trzeba iść do lekarza. Podobne objawy może dawać kolka nerkowa - trzeba ustalić źródło bólu i podjąć właściwe leczenie.
  • Ból ostrzega, że w organizmie dzieje się coś niedobrego. Dlatego każdy atak ostrego bólu w plecach powinien skłonić nas do skontrolowania stanu kręgosłupa.
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 21.03.2015 13:07
Moi Drodzy, Jestem weteranem w tym temacie. 10 lat temu pierwsza przepuklina na L5/S1 z rwą kulszowa od lewego pośladka na cała lewa noge.Wiele miesiecy okresowego lykania roznych lekow ,odwiedzania roznych gabinetow fizjoterapeytycznych-bez rezultatow. W koncu trafilem na metode Mc Kenziego.Wyleczylem sie w ciagu 6 tygodni naprawde intensywnych acz banalnie prostych cwiczen,ktore wykonywalem w domu i w pracy.Fajna motywacja bylo to,ze codziennie czulem poprawe i wycofywanie sie bolu z kolejnych partii ciala. Pewnym problemem jest to,ze niewielu terapetow zna i potrafi dobrze zastosowac te terapie w konkretnym przypadku.Dlatego warto podjechac do Poznania do Instytutu Mc Kenziego. Obecnie,po 10 latach,mam nawrot choroby.Tym razem 2 nieduze przepukliny na L4/L5 i L5/S1,ktore sam sobie sprezentowalem przeskakujac przez plot do sasiada. Rwa kulszowa tym razem od prawego posladka do calej prawej nogi.Duzo wiekszy bol... Samodzielna terapia McK nie dawala znaczacych efektow wiec znalazlem rehabilitantke,ktora zna te terapie i cwicze razem z nia.Sa juz pierwsze mile efekty.Oprocz tego kriokomora,ktora skutecznie uwolnila mnie od bolu jednak nie mozna stosowac jej przy objawach korzonkowych.Od strony farmakologicznej,w pierwszej fazie choroby,pomagal mi Ketonal + Sirdalud.Duzo dobrego slyszalem o akupunkturze ale niestety to nie dla mnie poniewaz zemdlalem przy pierwszej probie. Wszystko to oczywiscie trzeba skonsultowac z dobrymi specjalistami z obszaru nerologii i ortopedii.We Wroclawiu polecam doktora Janickiego i doktora Koprowskiego. Maciek z Wroclawia,tel.607575990
Nie zarejestrowany, 28.02.2015 19:13
Ja tzw. Korzonki mam często i stosuję mydocalm i nimesil ale to trzeba wyleżeć przynajmniej tydzień Pozdrawiam
 

Diagnoza rwy kulszowej

Lekarz wypyta o rodzaj dolegliwości, czy wystąpiły po raz pierwszy, jak często i w jakich okolicznościach się powtarzają, czy nie było urazu kręgosłupa. Sprawdzi, gdzie i kiedy najbardziej boli. W razie jakichkolwiek wątpliwości zaleci prześwietlenie lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa. By rentgen był miarodajny, lepiej wykonać go, gdy ustąpią ostre dolegliwości. Na podstawie zdjęcia zrobionego natychmiast można jedynie wykluczyć złamania lub podejrzewać dyskopatię. Nie sposób określić innych zmian chorobowych, bo kręgosłup znajduje się w niefizjologicznej postawie. Ponadto, by zdjęcie było dokładne, trzeba mieć pusty przewód pokarmowy.

Gdy ból promieniuje do obu nóg albo jeżeli chory nie ma czucia poniżej poziomu ucisku na nerw, trzeba wykonać rezonans magnetyczny, żeby ustalić, co właściwie powoduje takie dolegliwości.

Rwa kulszowa: leki na rozluźnienie mięśni

W pierwszym okresie choroby, gdy ostry ból uniemożliwia poruszanie się, najważniejszy jest spokój i leżenie na w miarę twardym łóżku, w wygodnej dla siebie pozycji.

Lekarz dobiera leki w zależności od nasilenia bólu. Zwykle zaczyna od dużych dawek niesteroidowych środków o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym (doustnych albo w zastrzykach) oraz leków rozluźniających mięśnie.

W razie kłopotów ze snem zaleca też preparaty o działaniu uspokajającym i nasennym. Spokój psychiczny i sen sprzyjają rozluźnieniu mięśni, a to zmniejsza dolegliwości bólowe.

W niektórych przypadkach może przepisać witaminy z grupy B w zastrzykach. Gdy bóle nie ustępują, podaje się lek z grupy opioidów.

Kuracja trwa zwykle 7-10 dni, ale może się ciągnąć nawet kilka tygodni. Wówczas zmienia się leki na coraz silniejsze. W przypadku bólów przewlekłych czasem włącza się preparaty przeciwdepresyjne, które dodatkowo łagodzą dolegliwości bólowe.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

By nie dopuścić do nawrotu rwy kulszowej:

  • Unikaj gwałtownych ruchów, nagłych skłonów, obrotów, biegania.
  • Podnosząc cokolwiek z podłogi, kucnij, zamiast się pochylać z wyprostowanymi nogami. Przenoszony przedmiot trzymaj blisko siebie w obu rękach. Myjąc wannę lub odkurzając pod meblami, przyklęknij na jedno kolano.
  • Torbę na jedno ramię zastąp plecakiem, zakupy rozkładaj do dwóch siatek, by równo obciążyć obie strony ciała.
  • Podczas długiego stania przenoś ciężar ciała z nogi na nogę.
  • Systematycznie wykonuj zalecone przez rehabilitanta ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa i brzucha.
  • Pływaj, zwłaszcza stylem grzbietowym, który wzmacnia mięśnie kręgosłupa, rąk i nóg.

W leczeniu rwy kulszowej ważna jest fizykoterapia

Ustąpienie dolegliwości bólowych nie oznacza zakończenia leczenia. Teraz niezbędne są zabiegi rehabilitacyjne i fizykoterapia. Ćwiczenia pod okiem rehabilitanta oraz leczniczy masaż kręgosłupa. 
Dobre efekty daje nagrzewanie, działanie prądem, polem magnetycznym lub biostymulującym światłem lasera albo jonoforeza.
Uzupełnieniem terapii jest leczenie sanatoryjne. Odpoczynek, korzystanie z kąpieli siarkowych czy okładów z borowiny, wszystko to zapobiega nawrotom choroby. 
Jeżeli nie ma poprawy po terapii zachowawczej albo bóle często nawracają, konieczna jest operacja polegająca na usunięciu zwyrodniałego krążka międzykręgowego.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 14.01.2015

Komentarze (1 - 10 z 538)
annie, 01.03.2015 19.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 33 lata. Przez okres 1 tygodnia bardzo dokuczal mi ból kregosłupa w odcink lędzwiowym-promieniował do pośladka, uda, stopy i bioder. W domu miałam zapisany w danych czasach :) przez lekarza rodzinnego Sirdalud i Mydocalm-nic nie pomagało. Poszlam do ortopedy-dostałam od razu sterydy w zastrzykach DEXAVEN-2 razy dziennie po 2 mg (mała dawka) ale po przyjeciu 3 wystąpiły u mnie działania niepożadane opisane w ulotce ( zreszta lekarz tez mnie o nich informował) tj. zaczerwienienie twarzy-jak po ostrym opalaniu.Odstawiałam. ale juz po 1 zastrzyku było...SUPER!!! Nic mnie nie bolalo! (prawie) Oprócz tego dostałam vit. z grpy B ale w tabletkach i mam je brac max> 10 dni 2 razy dziennie. I chyba tylko przy nich na razie pozostane...a! I doktor wysłal mnie na rezonans magnetyczny-jeszcze nie byłam. nie ma terminów. pzdr!
 
dario, 11.02.2015 11.24
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czy ktoś słyszał o vitafonie ?
 
Anna Marter, 29.01.2015 14.40
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polecam bardzo ciekawy i obszerny w ciekawe informacje artykuł na temat rwy kulszowej http://rehmedis.pl/rwa_kulszowa.html
 
leo, 27.01.2015 16.39
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
autoreklama ? a ja polecam aldona pigwę
 
wampir , 12.01.2015 20.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
najlepiej sie napić wódki
 
Marek, 05.01.2015 04.28
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W wiekszosci opisywanych przypadkow wystarczy odstawic cole,piwo,alkohol i kawe na 10 dni i dodac do piewrszego dnia poczynajac Majamil dostepny w kazdej polskiej aptece i tak przez nastepne 10 dni--oczywiscie nie wolno zapomniec o zmianach czyli lekarz jest zawsze wskazany a dbalosc o miesnie kregoslupa i brzucha mile widziana ale nie w kazdym przypadku jest mozliwe.Pozdrwiam i witam w klubie.
 
aga, 25.12.2014 17.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Miałem rwę kulszową spowodowana wypadaniem dysku, koszmar, serie zabiegów akupunktury postawiły mnie na nogi. polecam, ale ważne żeby wybrać sprawdzony gabinet! polecam doktor Łączkowską.
 
nila, 16.12.2014 19.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja tez mam rwe kulszowa i biore diclac 50/ albo 75 i masc borowinowa dobrze pomaga
 
qtyp, 08.12.2014 22.45
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rwa kulszowa - to niekoniecznie musi być problem dysku i kręgosłupa. Wystarczy jak jest jakaś patologia w biodrze rodząca przykurcze w okolicach pośladka i mamy ucisk na główny nerw kulszowy w pośladku. Powiem że ja tak miałem i dopiero jeden fizjo obalił mit "wypadniecia" dysku jako problem rwy przez udaną terapie stawu biodrowego.
 
andre, 16.11.2014 17.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam boli jak diabli niżej pleców,trzeba utykać. Zacząłem skakać na tej bolącej nodze ból jak diabli,ale po tym mogłem na nią stańąć bez problemu jak nigdy,zacząłem marsz po domu wysoko podnosząc kolana przez pół godziny ból był ala mogłem chodzić.I tak sobie to powtarzam i widze że jest poprawa.
 
następne »
strona 1 z 54
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Kręgosłup szyjny – skutki przeciążenia kręgów szyjnych Kręgosłup szyjny – skutki przeciążenia kręgów szyjnych

Kręgosłup szyjny pełni w naszym organizmie niezwykle ważną funkcję. To od niego zależy bowiem...

więcej

49916

Zwyrodnienie stawów: przyczyny, leczenie i łagodzenie objawów zwyrodnienia Zwyrodnienie stawów: przyczyny, leczenie i łagodzenie objawów zwyrodnienia

Zwyrodnienie stawów było kiedyś schorzeniem osób starszych. Obecnie zwyrodnienie stawów dotyczy...

więcej

25939

ZWYRODNIENIA STAWÓW: jak pozbyć się bólu stawów

Noszenie siatek z zakupami, wielogodzinne stanie przy kuchni i pochylanie się podczas codziennych...

więcej

30024

Przepuklina kręgosłupa czyli wypadnięcie dysku: przyczyny, objawy, leczenie Przepuklina kręgosłupa czyli wypadnięcie dysku: przyczyny, objawy, leczenie

Przepuklina kręgosłupa to termin medyczny. Potocznie mówimy o tym schorzeniu: wypadnięcie dysku....

więcej

44747

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Przedstawione przez panią wyniki badań mieszczą się w granicach normy. Nie radzę samej się diagnozować. Nic pani z tego nie przyjdzie, ponieważ wyniki badań należy zawsze interpretować łącznie z...

Nie wiadomo, który to ząb. Czy pacjentka ma wszystkie trzonowce? To może być przeciążenie w zgryzie albo mikropęknięcie korzenia. Przeciążenie w zgryzie jest najczęstszym powodem odcementowania się...

Kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną nie powinny przekraczać jednorazowej dawki 1000 mg witaminy C.

Grupy wsparcia
data

Marzec 30, 2015

Ściema i kłamstwo, reklamują się że schudniesz 17 kg w 4 tygodnie za JEDYNE 99zł a jak się dzwoni na infolinię tę z reklamy to telemarketer tą samą kuracje miesięczną chce sprzedać za 190zł a jak powiedziałem że chcę schudnąć te 17 kg jak obiecują w reklamie to już jest kuracja...

data

Marzec 30, 2015

Moja siostra to stosowała i nic nie pomagało. To chyba tylko placebo ;]

data

Marzec 30, 2015

no wszystko zależy od potrzeb :) zanim się zacznie coś brać to warto poczytać. Ważna jest długość brania - zarzucanie czegoś po tygodniu, bo jest nieskuteczne to kpina...

data

Marzec 30, 2015

Witam. Niezależnie od tego, czy ktoś stosuje jakąś dietę, czynie, warto wspomóc swój organizm odpowiednią suplementacją diety. Ze swojej strony mogę polecić Błonnik Witalny. Błonnik jest substancją włóknistą, która wspomaga proces trawienia. Pomaga oczyścić organizm z toksyn i złogów,...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.