Czy dieta może mieć wpływ na łatwe powstawanie siniaków [Porada eksperta]

Czego brakuje w mojej diecie/krwi, że nawet lekkie uderzenie powoduje powstanie siniaka?

Porada internisty
Autor: Getty Images

Na stan naczyń krwionośnych wpływa wiele czynników, wśród nich są także czynniki pokarmowe, ale nie są one jedynymi, które wpływają na kondycje ściany naczyniowej. Witamina C zawarta w świeżych warzywach oraz owocach ma korzystne oddziaływanie i z tego względu powinniśmy jadać je codziennie. Nadmiar tłuszczu w pożywieniu sprzyja podwyższeniu cholesterolu, a to uszkadza ściankę naczyń krwionośnych. Palenie papierosów uszkadza naczynia bardzo silnie. Są też inne czynniki oddziaływujące takie jak stres, poziom hormonów oraz wzajemne oddziaływanie poszczególnych czynników na siebie.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta