Sposoby na katar. Co pomoże w walce z nieżytem nosa?

2014-09-08 10:13 Jolanta Dyjecińska - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: lek. med. Anna Jaworska

Katar to uciążliwa dolegliwość, na którą można znaleźć skuteczne, domowe sposoby. Katar powoduje między innymi niedotlenienie, którego efektem jest zmęczenie, ból głowy i spadek sprawności intelektualnej. Objawy kataru pomogą ci złagodzić dostępne w aptekach preparaty i domowe sposoby na katar.

Domowe sposoby na katar jak i niektóre leki na katar z apteki kataru nie wyleczą, jednak są dość skuteczne i przynoszą ulgę w nieżycie nosa. Sprawdź, która metoda walki z objawami kataru będzie dla ciebie najlepsza.

Sposoby na katar: spreje z wodą morską

Jeśli masz katar, wypróbuj spray z wodą morską. Nawilżają one błonę śluzową, a rozrzedzając wydzielinę, usprawniają pracę rzęsek. Ponadto zmniejszają obrzęk,

Sposoby na katar: inhalacje ziołowe

Dobrym sposobem na katar są inhalacje ziołowe. Zioła na katar działają odkażająco, przeciwzapalnie, pomagają udrożnić nos. Trzeba wrzucić łyżkę ziół (rumianek, lipa, tymianek, szałwia) do miseczki, zalać litrem wrzątku, nachylić się nad miseczką, przykryć głowę ręcznikiem i przez 10 minut wdychać aromatyczną parę.

Sposoby na katar: rutyna i witamina C

Skracają czas kataru, ponieważ uszczelniają naczynia krwionośne w błonie śluzowej, których przepuszczalność zwiększa się, gdy zaczyna rozwijać się stan zapalny. Wówczas płyny z osocza krwi wydostają się do jam nosa, co powoduje pojawienie się wodnistej wydzieliny.

Sposoby na katar: aromaterapia

Ulgę w nieżycie nosa mogą przynieść olejki eteryczne, np. eukaliptusowy, sosnowy, lawendowy, miętowy, lub ich mieszanki (np. Olbas Oil, Aroma Oil). Upłynniają wydzielinę, zmniejszają obrzęk, działają przeciwbakteryjnie. Jeśli masz katar, możesz skropić nimi poduszkę, na której śpisz, albo chusteczkę (często ją wąchaj), wlać je do kominka do aromaterapii albo do nawilżacza powietrza.

Sposoby na katar: leki z apteki - syropy, krople do nosa i tabletki

Sposoby na katar i leczenie kataru to także leki na przeziębienie z kwasem acetylosalicylowym lub ibuprofenem, ponieważ zwalczają stan zapalny. Natomiast krople do nosa (np. Nasivin, Xylometazolin, Sudafed, Xylo-Gel) szybko udrożnią nos, zmniejszają bowiem obrzęk błony śluzowej, obkurczają naczynia krwionośne, ograniczają ilość wydzieliny. Trzeba je jednak stosować z umiarem, najlepiej nie dłużej niż przez 3–4 dni. Nadużywanie kropli może doprowadzić do uszkodzenia błony śluzowej objawiającego się uczuciem zatkania nosa (tzw. katar z odbicia). Nos udrażniają także tabletki z pseudoefedryną (Sudafed, Cirrus, Acatar Acti-tabs), substancją wchodzącą w skład niektórych leków na przeziębienie (np. Gripex, Aspirin Complex). Zwęża ona naczynia krwionośne, dlatego powinny jej unikać osoby z nadciśnieniem.

Warto wiedzieć
Apicold® Propo spray do nosa

Autor: Alpen Pharma

materiał partnera

Do stosowania wspomagająco przy katarze lub zapaleniu zatok warto stosować spray do nosa, który w naturalny sposób oczyści go z zalegającej wydzieliny i ułatwi oddychanie. Preparat Apicold® Propo spray do nosa (wyrób medyczny)* to izotoniczny roztwór soli morskiej i propolisu. Normalizuje funkcjonowanie błony śluzowej nosa i rozpuszcza zalegającą w nim wydzielinę. Zawarty w preparacie propolis wykazuje także działanie antybakteryjne wobec bakterii odpowiedzialnych za ostre bakteryjne zapalenie zatok przynosowych.

Raport z badań: Ocena działania przeciwdrobnoustrojowego preparatu Apicold Spray do jamy ustnej: Katedra i Zakład Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytety Medycznego; 04.2019.

Sposoby na katar: nawilżanie powietrza

Suche powietrze podrażnia przekrwioną i obrzmiałą błonę śluzową nosa, dlatego wietrz często pomieszczenia, włącz nawilżacz, wlewaj wodę do pojemników zawieszanych na kaloryferach.

Sposoby na katar: dmuchanie w chusteczkę

Masz katar - dmuchaj w chusteczkę. Rób to często, bowiem zaleganie wydzieliny sprzyja przekształceniu się kataru wirusowego w bakteryjny. Nie oczyszczaj obu dziurek nosa jednocześnie, ponieważ może to doprowadzić do infekcji uszu.

miesięcznik "Zdrowie"

*Preparat Apicold® Propo spray do nosa

Status: wyrób medyczny

Opakowanie: 30 ml

Działa bakteriobójczo¹) na:
- Streptococcus pneumoniae (dwoinka zapalenia płuc -pneumokok) w 100%
- Pseudomonas aeruginosa (pałeczka ropy błękitnej) w 95%
- Haemophilus influenza ( tzw. pałeczka „grypy”) w 100%

¹) Raport z badań: Ocena działania przeciwdrobnoustrojowego preparatu Apicold Spray do nosa Propo; Katedra i Zakład Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego; 01.2019.

Przeciwwskazania: Alergia lub nadwrażliwość na składniki preparatu. Nie stosować u dzieci poniżej 4 lat.
Podmiot odpowiedzialny: Alpen Pharma Polska

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020
KOMENTARZE
Maja
|

Moja metoda pozwala pozbyć się kataru już po 2 dniach, robię inhalacje z olejka herbacianego, 3-4 krople i około 5minut wdycham, rano i wieczorem,

MałaMi
|

A ja jestem na wszystko uczulona. I niestety mój katar musi ulegać samoleczeniu. Jest mi z tym bardzo ciężko, bo nie mogę brać żadnych leków. Boję się nadchodzącej jesieni

Expert do spraw kataru
|

Doskonały pomysł z tymi chusteczkami. Nie wiem jakie są efekty uboczne ale myślę że należy się bad nimi pochylić. Jest do dla mnie aforyzm milenium. Moja abwilentna postawa zmusza mnie do abnegacji tego tematu.

smutasek
|

Fakt jest bardzo dobry i skutecznie odtyka nos na długo. Dla nie ważne również jest to, że mogę podawać je swojemu 10-letniemu dziecku i że jest bardzo delikatny dla śluzówki nosa.

magdalena
|

kataru nigdy nie należy lekceważyc bo można nabawic sie zapalenia zatok. Ja tak miałam i strasznie tego żałuję. Teraz to wszystkim powtarzam, że należy katar zwalczać poorządnymi kroplami. Ja mam acatar zawsze w apteczce i zawsze mi szybko pomaga w razie kataru.

jasijkka
|

Acatar u mnie zawsze jest w apteczce, używam go zawsze jak mam katar, a teraz jest w wygodnej formie aerozolu, więc mogę go stosować w każdej chwili.

magdalenkaa
|

wypróbowałam i powiem szczerze, że jestem zaskoczona bo zadne krople mi tak szybko nigdy nie pomogly. Spokojnie wróciłam do pracy a jeszcze wczoraj myslałam ze to nie mozliwe.

wesolek
|

tego preparatu nie znam, ale mam swój sprawdzony acatar. dla mnie jest najlepszy bo raz ze działa dlugo, dwa odtyka mi nawet zatoki i nie mam tego koszmarnego bólu głowy

Lena
|

owszem, zwykły katar można sobie zlekceważyć ale jeśli mamy nieżyt nosa o którym mowa w artykule nie będzie juz tak łatwo. na szczęście teraz w Polsce znów jest dostępny Nasodren - wyrób medyczny najlepszy w udrażnianiu nosa.. polecam osobom, ktore naprawde nie moga sobie poradzić z zatokami

kimi
|

mnie też lekarz ostatnio zaproponował uodparnianie szczepioną donosową polyvaccinum , bo jestem cały czas pociągająca jak tylko zrobi się chłodno i to wcale nie jest alergia. Mam przed sobą 6 tygodni aplikacji , ale mam nadzieję że pomoże