Jak zmienia się libido kobiet w zależności od dnia cyklu miesiączkowego

2018-08-22 9:59 Janina Borodowska

Apetyt seksualny mężczyzny zwykle jest na stałym poziomie, libido kobiety zaś zmienia się w zależności od fazy cyklu miesięcznego. Dlaczego tak się dzieje? Jaki apetyt na seks ma kobieta w określonych dniach cyklu?

Poziom libido u kobiet waha się w zależności od dnia cyklu miesiączkowego. Większość kobiet czuje się najbardziej seksownie w dniach owulacji, odczuwa też wtedy największą ochotę na seks. Dzieje się tak za sprawą natury, która w ten sposób walczy o zachowanie gatunku.

Faktem jest jednak i to, że u 1/3 z nas nie występują zależności między seksualnością a fazą cyklu miesięcznego, zaś 4,5 proc. najbardziej pragnie się kochać w czasie miesiączki. Niemniej udowodniono naukowo, że hormony wpływają na libido. A skoro ich ilość w kobiecym organizmie zmienia się cyklicznie, nic dziwnego, że co jakiś czas zupełnie nie masz ochoty na seks.

Cykl miesiączkowy - przypływy i odpływy

W każdej fazie cyklu wiodą prym inne hormony. Najpierw dominują estrogeny. Dzięki nim rozrasta się błona śluzowa macicy, a w jajniku dojrzewa pęcherzyk Graafa. Pod koniec tej fazy poziom estrogenów wzrasta i ma miejsce jajeczkowanie, czyli owulacja. Pęka pęcherzyk Graafa i (dzięki hormonowi luteinizującemu - LH) powstaje ciałko żółte, które wytwarza progesteron niezbędny do utrzymania ciąży. Pod wpływem progesteronu błona śluzowa macicy przygotowuje się na przyjęcie zarodka. Ok. 0,5 stopnia podwyższa się temperatura ciała i taka jest do końca cyklu.

Jeśli podczas owulacji nie dojdzie do zapłodnienia, spada poziom hormonów, rozpulchniona błona śluzowa macicy się złuszcza. Objawia się to krwawieniem, czyli miesiączką. Zaraz potem następuje odnowa błony i cały cykl powtarza się co 28 dni (czasem kilka dni dłużej).

Libido - pierwsze 6 dni cyklu

Cykl hormonalny rozpoczyna się od pierwszego dnia krwawienia. W czasie miesiączki estrogeny i progesteron mają najniższy poziom, więc i ochota na seks jest niewielka. Czujemy się ociężałe i zmęczone, jesteśmy bardziej wrażliwe na ból, słabnie nasza koncentracja. Od partnera oczekujemy ciepła i opiekuńczości, pragniemy wtulić się w jego ramiona. Niektóre kobiety obficie krwawią, odczuwają bóle w podbrzuszu - nic dziwnego, że łóżko kojarzy im się wtedy wyłącznie z odpoczynkiem.

Czytaj również: Jak działają tabletki na potencję dla kobiet?

>>Nie przegap

Dowiedz się jak zwiększyć libido [WIDEO]

Ważne

Chemia miłości

  • Estrogeny - hormony żeńskie, są odpowiedzialne za zdolność do osiągania podniecenia seksualnego. Sterują płodnością.
  • Progesteron - odpowiada za przygotowanie macicy na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Stanowi jedną z przyczyn występowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
  • Testosteron - hormon męski mający olbrzymi wpływ na libido. Testosteron jest także obecny w kobiecym organizmie.
  • Lutotropina - wpływa na wystąpienie owulacji oraz na czynność hormonalną ciałka żółtego.
  • Oksytocyna - powoduje skurcze mięśni macicy, które zapoczątkowują poród. Wywołuje także skurcze macicy podczas orgazmu, dzięki czemu nasienie łatwiej dociera do jajowodów.
  • DHEA - odpowiada za powstawanie testosteronu i estrogenów, wpływa więc na płodność i sprawność seksualną.

Libido - od 7. do 11. dnia

Progesteron, który pogarsza nastrój, zachowuje minimalny poziom. Jesteśmy więc pełne optymizmu. Zwiększa się wydzielanie estrogenów, testosteronu i "hormonu młodości" - DHEA. Odczuwamy przypływ energii. Dzięki estrogenom stajemy się silniejsze, odporniejsze, mamy świeżą cerę i błyszczące włosy, wyglądamy młodziej. Czujemy się świetnie, co znajduje odbicie w sypialni. 10. dnia cyklu następuje szczyt estrogenowy, mamy więc wielką ochotę na seks, a na mężczyzn patrzymy wyjątkowo łaskawie. Pieszczoty sprawiają nam nadzwyczajną przyjemność, ponieważ jesteśmy szczególnie wrażliwe na dotyk.

Libido - od 12. do 17. dnia

To czas owulacji. Nadal wzrasta poziom estrogenów, dodatkowo organizm produkuje sporo testosteronu. Dzięki niemu jesteśmy bardziej pewne siebie, odważnie inicjujemy zbliżenie. Decydujemy się nawet na miłość z pieprzykiem i realizację seksualnych fantazji. Hormony pchają nas w męskie objęcia, a miłosne igraszki smakują w tym czasie jak nigdy. Orgazm pojawia się szybko, jest silny i trwa długo. Podczas owulacji jesteśmy szybciej i mocniej wilgotne, dzięki czemu pieszczoty stają się jeszcze przyjemniejsze.

Zobacz też: Fantazje seksualne są ok! Nie wstydź się ich

Libido - od 18. do 24. dnia

Obniża się poziom estrogenów, wzrasta progesteronu (jeśli nie doszło do zapłodnienia). Wydziela się też kortyzol - hormon odpowiedzialny za gorszy nastrój. Słabnie ochota na seks, rośnie wrażliwość na dotyk. Bardziej pragniemy czułości i przytulania. Zbliżenia sprawiają przyjemność, gdy są nieśpieszne i poprzedzone długą grą wstępną.

Libido - od 25. do 28. dnia

Przed miesiączką nękają nas różne dolegliwości. Wszystko nas denerwuje, drobnostki urastają do rangi problemów. Czujemy się gorzej, puchną nam nogi i ręce, bo organizm zatrzymuje wodę. Brzuch staje się obrzmiały, a piersi tkliwe, do tego dochodzą problemy z cerą i bóle głowy. Szybciej się męczymy. Najgorsza jest jednak huśtawka nastrojów, przewrażliwienie. Apetyt na seks jest teraz słaby, estrogeny utrzymują się bowiem na bardzo niskim poziomie.

Żeby dwoje chciało naraz

Jak widać, w skali miesiąca zmienia się libido kobiety, podobnie jak jej samopoczucie i nastrój. Nie można nawet założyć, że partnerka, która zwykle w środku cyklu ma wielką ochotę na miłość, będzie ją miała zawsze, gdy nadejdzie pora owulacji. Zdarza się bowiem, że jajeczkowanie łączy się z bólem w podbrzuszu, a wtedy ochota pryska. Jak więc zharmonizować potrzeby jego i jej w związku?
Wszystko zależy od wzajemnego zrozumienia i (a może przede wszystkim) od wyrozumiałości mężczyzny. Jeśli tylko zechce poznać tajemnicę funkcjonowania organizmu partnerki, zrozumie, że jej niechęć do intymnych zbliżeń na parę dni przed miesiączką nie ma nic wspólnego z brakiem uczucia i że czasami potrzebuje po prostu więcej pieszczot.

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE
koli
|

co za indoktrynacja naiwnych kobiet. Jak kobieta nie ma ochoty na seks to trzeba ją zostawić w spokoju, ewentualnie przytulić (jak dziecko niewinnie) i nie inicjowac zblizenia. Dla niej seks jest w tym czasie czymś obrzydliwym i niepotrzebnym wrecz bolesnym i kiedy facet inicjuje sex kobieta czuje sie zmuszana a takie gadanie ze ona potrzebuje wtedy wiecej pieszczot, kurde mać! Ona potrzebuje wtedy mieć święty spokój a nie więcej pieszczot! Takie w kółko wmawianie ludziom że seks jest im do życia potrzebny jak powietrze, żeby nawet robić przedmiot w szkole o uczeniu o seksie to tylko erotomani to wymyślili, kobiety pozwolily facetom przemawic w kwestii rodziny ot i są lekcje o życiu w rodzinie a tak naprawde o seksie i antykoncepcji bo tam o rodzinie nic a nic niema. Nie ma jak zmieniac pieluchy, niema jak gotowac obiad a to jest zycie w rodzinie a nie prokreacja i sex. W gazetach sex i jak tu go zadowolic w kółko te same tematy od lat,aż się rzygać chce. Media wmawiają kobietom że liczy się sex, praca i pieniądze to samo facetom. Z takimi wartościami jesteśmy jak zwierzęta, bo to są wartości prymitywne czyli jak przetrwac i przedluzyc gatunek no i zeby bylo przyjemnie i zeby wybrac taka samice zeby inni samce zazdroscili.

Kika
|

Tworzenie teorii na wlasnym przykladzie jest slabe i swiadczy o braku inteligencji! Mo ale takich 'professsorow' w sieci mnostwo!

anixa
|

prosto i do rzeczy , bravo za zdrowe podejscie do życia i kobie :)

Z tym czasem jeszcze lepiej gospodaruj a masz wielką szansę mieć niezwykle udane życie :)

pozdrawiam , podobna do ciebie kobieta

chart
|

Masz rację!!! nic ująć nic dodać!

Pozdrawiam Cię Ola

Tysia30
|

nawet jakby był Casanową :)to przynajmniej inteligentnym i oczytanym;)

Łał
|

toś jest normalny kasanowa ze cie renka ńie zbolala

Lubie to
|

Ale facet ma dużo racji...

Zwyklaczek En
|

Jak Facet umie zbajerować laskę nie jest świnią a wszystko opiera się na uczciwych zasadach szacunku i zaufaniu a przy tym wygląda i ma stały dochód na przyzwoitym poziomie to naprawdę nie ma problemu z seksem ani kobietami. Żeby coś otrzymać trzeba z siebie dać i nie ma nic za darmo sylwetka sama się nie zrobi biznes sam się nie rozkręci i kobieta też sama nie wejdzie do łóżka jeżeli nie dostanie odpowiedniej ilości bodźców. Cykl cyklem hormony hormonami ale dużo w tym prawdy że jeśli chcesz i dajesz z siebie to wraca to po pewnym czasie. Co to za facet jeżeli nie umie powiedzieć komplementu docenić urody czy wyrazić to co czuje tylko chce por...chać Wielu moich kumpli traktuje żony jako przedmiot lub jako coś co im się należy... Nic dziwnego że potem laska kumpla zaczyna ze mną pisać a jak usłyszy komplement na wspólnej imprezie to już wariuje... Dziwne ale tak jest i nie ma się co dziwić jak narzekają na nudę jak narzekają na brak romantyzmu a potem ktoś kto ma w głowie ma też w łóżku :D Sorry Panowie ale wymagajmy więcej od siebie kobiety starajmy się zrozumieć ale sami starajmy się robić wszytko tak żeby nasza kobieta też się cieszyła z naszego bycia na tym świecie. Pieniądze to nie wszystko ale życie zmusza nas do ich posiadania i trzeba ruszać głową. Nie tylko w prawo i lewo stojąc na przejściu czy zmieniając pas ruchu :D No i jeszcze najważniejsze Poczucie humoru :)
Osobiście jestem singlem i mam sporo pracy w pracy jak i po pracy ale ciężką pracę nagradzam sobie i kobietom które spotykam na swojej drodze i nie są to jednorazowe flirty a dłuższe relacje ale wszystko robię z głową i nigdy nie lecę na 2 fronty... Może myślicie że się chwalę i piszę bzdury ale takie jest życie. A kobiety są ludźmi którzy mają potrzeby tak jak faceci. Potrzeby ludzi scharakteryzował Maslow w swojej piramidzie... Dlatego warto zdobywać wiedzę aby wiedzieć czego one potrzebują... Czasem trzeba zainwestować ale zazwyczaj w moim przypadku inwestycje zwracają się kilkukrotnie. Jedyną rzeczą której mi brakuje to więcej czasu ale i tak staram się nim mądrze zarządzać i nie oglądać bzdurnej telewizji godzinami pijąc browar. TV oglądam na siłowni a zamiast browaru piję proteiny lub wino z partnerką przy kolacji. Filmy w kinie lub w domu ale w domu jak to w domu tylko początek. Musicie być twardzi i się nie poddawać, podejmować dobre decyzje DBAĆ O HIGIENĘ i MYŚLEĆ! Wtedy zdobędziecie serce nie jednej damy. Pozdrawiam wszystkich i życzę Powodzenia!

kakus
|

Moim zdaniem to bzdury - nie widzę takiej zależności. Co do facetów - tutaj już wygląda to inaczej. Mój facet mając 35 lat strzelał po 10 sekundach penetracji.

Gosia
|

Najśmieszniej jest, jak mężczyźni wypowiadają się o tym, na czym się nie znają. Jestem kobietą - moje libido jest zależne do cyklu!