Książę Harry poddał się "publicznej terapii". Lekarz stwierdził nie tylko depresję

Książę Harry zgodził się na udział w publicznej terapii. Sesję z terapeutą - specjalistą od leczenia traum - transmitowano na żywo. Diagnoza jest już znana. Okazuje się, że depresja to nie jedyny problem młodszego syna króla Karola III. Na co jeszcze choruje książę Harry?

Książę Harry nie pierwszy raz mówi publicznie o swoim zdrowiu psychicznym. Kiedyś w programie Oprah Winfrey wyznał, jak czuł się po tragicznej śmierci swojej mamy, księżnej Diany. - Strata mamy odcięła mnie od emocji - mówił wówczas Harry.

Publiczna terapia księcia Harry'ego

Publiczną terapię młodszego syna króla Wielkiej Brytanii poprowadził Gabor Mate - ekspert od toksycznych traum. Terapię zorganizowano w postaci transmisji na żywo, w czasie której widzowie - po uiszczeniu opłaty za bilet - mogli obejrzeć sesję terapeutyczną z księciem Harrym.

W czasie sesji dr Mate poruszył trudną tematykę straty oraz sposobów radzenia sobie z nią. Książę Harry niedawno wydał książkę autobiograficzną "Spare" (pol. "Ten drugi"), w której także poruszył temat traumy związanej z odejściem mamy, której doświadczył mając zaledwie 12 lat. Uważa się, że to właśnie jej treść w dużej mierze utorowała drogę do diagnozy, postawionej przez doktora Mate'a.

Książę Harry cierpi na depresję, lęki, PTSD i ADD

Podczas sesji terapeutycznej na żywo dr Gabor Mate rozpoznał u księcia Harry'ego liczne zaburzenia, w tym depresję, lęki, zespół stresu pourazowego (PTSD) i zaburzenia koncentracji uwagi (ADD).

- Nie czuję się ofiarą. Liczę, że dzielenie się moją historią pomoże innym – powiedział książę Harry. 

Dr Mate stwierdził, że jest wysoce prawdopodobne, że zaburzenia psychiczne księcia Harry'ego są spowodowane traumą, jaką przeżył w dzieciństwie po wypadku księżnej Diany. Harry wyznał, że już wcześniej otrzymał diagnozę od swojego terapeuty, potwierdzając tym samym rozpoznanie doktora Mate'a.

- Dzięki za darmową sesję – zażartował na koniec młodszy syn Karola.

Jak sobie radzić w kryzysie psychicznym?

Nawarstwiające się problemy, codzienny stres komplikują twoje życie i negatywnie wpływają na relacje z otoczeniem. Mogą powodować obniżenie nastroju lub jego wahania, rozdrażnienie, zmęczenie i smutek.

W takiej sytuacji warto szczególnie o siebie zadbać. Może w tym pomóc zdrowa rutyna dnia, regularny sen i odpowiednio zbilansowana dieta. Jeśli jednak przychodzi ci to z trudem, być może warto porozmawiać ze specjalistą, który pomoże zrozumieć, co jest powodem pogarszającego się samopoczucia.

Jeśli ty lub ktoś z twojego otoczenia potrzebuje wsparcia w kryzysie psychicznym, skontaktuj się z poradnią zdrowia psychicznego lub zadzwoń na całodobową, bezpłatną infolinię pod numer 800 70 2222.

Marcelina Dzięciołowska