- Analizy naukowe wskazują, że nieleczony bezdech senny podnosi ryzyko niewydolności serca ponad dwukrotnie
- Przerwy w oddychaniu podczas snu to ignorowany sygnał, który może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu
- Badania z 2025 roku potwierdzają, że domowa diagnostyka bezdechu sennego jest wiarygodną i skuteczną metodą
- Skuteczne leczenie bezdechu sennego to nie tylko refundowany aparat CPAP, ale też proste zmiany w stylu życia
Przerwy w oddychaniu podczas snu. Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne?
Chrapanie bywa uciążliwe, ale najczęściej jest niegroźne. Problem zaczyna się, gdy głośnym dźwiękom towarzyszą nagłe przerwy w oddychaniu, po których następuje gwałtowne łapanie powietrza. To kluczowe objawy bezdechu sennego – schorzenia, którego nie wolno ignorować.
Badania naukowe z tego roku potwierdzają, że właśnie takie połączenie symptomów jest silnym wskaźnikiem problemu. Podczas bezdechu dochodzi do cyklicznego niedotlenienia organizmu w nocy, co zmusza serce i mózg do pracy w ekstremalnych warunkach. Dlatego jeśli partner zauważy u ciebie takie niepokojące pauzy, warto potraktować to jako ważny sygnał alarmowy.
Jakie są skutki bezdechu sennego? Zwiększone ryzyko zawału i udaru
Nieleczony bezdech senny to cichy wróg, którego skutki mogą być naprawdę poważne. Badania naukowe wskazują, że ryzyko niewydolności serca u osób z tą dolegliwością rośnie aż 2,31-krotnie. Co więcej, ryzyko uszkodzenia naczyń mózgowych wzrasta 1,5 raza, co może prowadzić do udaru.
Dlaczego tak się dzieje? Każde zatrzymanie oddechu powoduje nagły spadek tlenu we krwi, co aktywuje w organizmie reakcję stresową i podnosi ciśnienie. Jak wskazują analizy naukowe, to właśnie ten mechanizm odpowiada za zwiększone ryzyko chorób serca, w tym zawałów w nocy (między północą a 6 rano) oraz zaburzeń rytmu, takich jak migotanie przedsionków.
Polecany artykuł:
Badanie na bezdech senny w domu. Na czym polega i czy jest wiarygodne?
Szacuje się, że w Polsce nawet 90% przypadków bezdechu sennego pozostaje niezdiagnozowanych, często z powodu ograniczonego dostępu do specjalistycznych laboratoriów snu. Na szczęście domowa diagnostyka bezdechu sennego staje się coraz bardziej dostępna. Nowoczesna technologia oferuje proste badania do wykonania w komfortowych warunkach.
Jak pokazują badania opublikowane w tym roku, takie testy osiągają aż 87,2% dokładności i w wielu przypadkach mogą skutecznie zastąpić tradycyjną polisomnografię. To wygodna i wiarygodna metoda, by zrobić pierwszy krok w kierunku diagnozy i odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.
Jak leczyć bezdech senny? Metody od zmiany stylu życia po aparat CPAP
Podstawą leczenia bezdechu sennego są często proste zmiany w stylu życia, które mogą przynieść zaskakujące efekty, zwłaszcza w łagodniejszych przypadkach. Specjaliści podkreślają, że redukcja masy ciała, unikanie alkoholu przed snem i spanie na boku potrafią znacząco zmniejszyć liczbę bezdechów.
W cięższych przypadkach standardem jest terapia aparatem CPAP, która jest refundowana przez NFZ. Ciekawą alternatywą w przyszłości może okazać się farmakoterapia. Według doniesień z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego z zeszłego roku, lek zawierający tirzepatyd u osób z otyłością redukuje liczbę epizodów bezdechu średnio o 25 na godzinę, co stanowi obiecującą perspektywę w leczeniu tej dolegliwości.
