Zgaga? Wypróbuj domowe sposoby na zgagę

2020-06-05 14:40 Katarzyna Kujac

Zgaga ciągle ci dokucza? Nic dziwnego, objawy zgagi są bardzo nieprzyjemne i utrudniają normalne funkcjonowanie. Domowe sposoby na zgagę są skuteczne, ale jeśli zgaga męczy cię często, to konieczna jest wizyta u lekarza, bo przyczyny zgagi mogą być bardzo poważne. Wypróbuj domowe sposoby na zgagę.

Domowe sposoby na zgagę są skuteczne, ale tylko wtedy, gdy zgaga dokucza ci sporadycznie.

Zgagą nazywamy sytuację, kiedy cofające się do przełyku kwasy żołądkowe wywołują piekący ból. O tym, jak dokuczliwa może być to dolegliwość świadczy już jej łacińska nazwa "pyrosis" pochodząca od słowa "pyros" oznaczającego ogień. Sprawdź jakie dokładnie są przyczyny i objawy zgagi!

Jeżeli zgaga pojawia się sporadycznie, można łatwo zwalczyć ją domowymi sposobami. W wypadku jej regularnego i częstego występowania zalecana jest konsultacja z lekarzem, zgaga może być bowiem objawem refluksu żołądkowo-przełykowego, a u osób starszych - nawet choroby nowotworowej.

Spis treści

  1. Zgaga - czego unikać?
  2. Zioła i herbaty na zgagę
  3. Domowe sposoby na zgagę - dieta

Zgaga - czego unikać?

Walcząc ze zgagą, w pierwszej kolejności należy odstawić lub przynajmniej ograniczyć w diecie następujące napoje i pokarmy:

Zioła i herbaty na zgagę

Herbatka imbirowa

1 łyżeczka świeżo startego korzenia imbiru lekarskiego na szklankę wrzątku. Zaparzać 10 minut.

Herbatka z kminku

2 łyżeczki kminku lub kminu rzymskiego na szklankę wrzątku. Zaparzać 10 minut. Przed wypiciem przecedzić.

Wśród innych roślin polecanych na zgagę znajdują się także:

Domowe sposoby na zgagę - dieta

W neutralizacji kwasów żołądkowych pomocna będzie bezcukrowa guma do żucia. Możesz wypić także szklankę ciepłej wody z pół łyżeczki sody oczyszczonej i kilkoma kroplami soku cytrynowego. Dobrym rozwiązaniem będą soki z marchwi, buraka, rzodkwi i ogórka, które mają zasadowy odczyn. Jeżeli dopadła cię zgaga - postaraj się nie kłaść i nie schylać, jedz mniejsze porcje, ale za to częściej, a ostatni posiłek zjedz najpóźniej 3 godziny przed snem. W walce ze zgagą najistotniejsza jest bowiem profilaktyka, czyli głównie odpowiednia dieta i zdrowe nawyki żywieniowe.

"1001 rad dla zdrowia", Reader's Digest

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE
Sabina
|

Od ponad 2 lat nie stosuję w domu żadnej chemii... Nauczyłam się sprzątać z wykorzystaniem naturalnych metod. Nie chcę się truć poprzez stosowanie "trujących" środków. Wiele nauczyłam się z internetu, polecam sprawdzić https://aniaradzi.pl/

Marcelina
|

Najlepszym sposobem na zgagę jest herbata z dziurawca 100% działa

Doświadczony
|

Kolega nicky ma stuprocentową rację. Biorę IPP(inhibitory pompy protonowej) od wielu lat i jedyną przyczyną przybrania wagi jest wzrastający komfort życia, który pojawia się kiedy przestajemy odczuwać ból związany z posiłkami w ciągu dnia. Jestem żywym tego przykładem, gdyż kiedy zacząłem chorować na refluks, duzo schudlem. Natomiast leki IPP oraz później inne(alkalizujące) pozwoliły na przywrócenie komfortu podczas spożywania posiłków i po nich dzięki czemu moja waga wróciła do normy.

nicky
|

Inhibitory pompy protonowej nie powodują tycia. Po prostu po ich zażyciu przestałaś mieć dolegliwości bólowe i zaczęłaś więcej jeść. Śmieszy mnie, gdy ludzie winą za swoją wagę obarczają leki, chociaż większość wcale nie ma takiego działania ubocznego. Mało jest leków, które będą powodowały tycie. Lepiej przyjrzeć się swojej diecie niż robić wymówki pod postacią brania leków

ja
|

byle nie tabletki przepisane od lekarza, bioprazol, mezopral... pomagają, ulga od razu, ale przez rok przytyłam 12 kg i nie ma szans z tymi tabletkami na schudnięcie... ratujmy się naturą!!!

BillyTheKid
|

wydaje się prosty sposób dlatego spróbuję :D. dziękuje ^^

anula
|

Mam 100% sposób na zgagę.Jedną saszetkę szałwii zaparzyć w szklance wody,gdy wystygnie do 30 stopni dodać łyżeczkę miodu akacjowego,pić na pusty żołądek.Efekt murowany.Czekam na podziękowania.

wesoła
|

kochani woda z cytryną, pół cytryny na szklankę przegotowanęj wody , dla mnie na prawdę jest to super metoda, działa też na nudności w ciąży i to nawet bardziej niż imbir ;)

waldi6612
|

Cały ten artykuł to jedno wielkie pier... , na szczescie jest kilka własciwych komentarzy-nalezy po prostu zakwasic załadek

cipkin
|

Szkoda kasy na smsy,do luftu porada ,nieskuteczna i naciagactwo