Kobiece problemy z seksem: pochwica, oziębłość, brak orgazmu

2009-08-26 14:36 Konsultacja: dr n. med. Marek Marcyniak, seksuolog

Najczęściej występujące kobiece problemy seksualne to brak orgazmu (anorgazmia), oziębłość seksualna (niskie libido), a także pochwica. Gdy masz kłopoty z seksem, kładą się one cieniem na twoim samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Dlatego warto próbować je rozwiązać - samodzielnie lub z pomocą seksuologa.

Kobiece problemy z seksem: pochwica

Pochwica to niezależny od woli skurcz mięśni otaczających pochwę, który powoduje, że wprowadzenie członka jest niemożliwe lub bolesne. Problem pojawia się u kobiet po traumatycznych przeżyciach, np. po zgwałceniu, z negatywną postawą wobec mężczyzn czy niedojrzałą osobowością. Ale winna może być też mocna błona dziewicza i zmiany w zewnętrznych narządach płciowych.

Co robić? Potrzebna jest terapia seksuologiczna połączona z psychologiczną oraz cierpliwość i wyrozumiałość partnera. Stosuje się również leki przeciwbólowe i przeciwlękowe.

Kobiece problemy z seksem: kłopoty z osiągnięciem orgazmu

U mężczyzn orgazm jest fizjologiczny, u kobiet w większym stopniu zależy od biegłości partnera w sztuce miłosnej, więzi emocjonalnej między kochankami, akceptacji siebie jako kobiety. Różne są też drogi prowadzące do orgazmu, np. stymulacja łechtaczki, pochwy, piersi.

Co robić? Doskonalić sztukę miłosną! Przede wszystkim poświęcić na seks więcej czasu, wydłużać grę wstępną i urozmaicać pieszczoty.

Kobiece problemy z seksem: oziębłość seksualna

Wynika z braku lub utraty pożądania seksualnego. Może być czasowa (dotyczy sporej grupy kobiet) lub trwała (występuje bardzo rzadko). Podobnie jak w anorgazmii, winne bywają zaburzenia hormonalne, uzależnienia, ale też przewlekłe zmęczenie, rutyna w sztuce miłosnej, zbyt krótka gra wstępna, nieporozumienia w związku, depresja.

Co robić? Trzeba poznać przyczyny (organiczne i psychologiczne) i je wyeliminować. Ułatwi to rozmowa z seksuologiem, który może też zlecić badania, np. poziomu hormonów. W leczeniu oziębłości ważne jest urozmaicanie sztuki miłosnej (np. oglądanie filmów erotycznych). Istnieją też ziołowe preparaty wzmacniające (np. DHEA, Ginseng) oraz leki pobudzające seksualnie (wyłącznie pod kontrolą lekarza!).

Więcej:   Seks z przeszkodami

Ważne

Hormony ważne dla orgazmu

Aby kobieta mogła przeżywać orgazm, musi być dobre ukrwienie pochwy, warg sromowych i łechtaczki oraz prawidłowe odbieranie bodźców nerwowych w obrębie małej miednicy. Duży wpływ mają na to – a także na odpowiednie nawilżenie pochwy – hormony żeńskie, estrogeny. „Męski” testosteron zaś reguluje poziom pożądania. Jego ilość wzrasta na kilka dni przed owulacją, dlatego właśnie wtedy panie mają największy apetyt na seks.

miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W numerze 12/2019 "Zdrowia" wszystko o fizjoterapii, operacja "przez dziurkę", leczenie raka trzustki, kim jest asystent zdrowienia, zielone biuro, antyrakowe menu, idealna koloryzacja. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych porad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 12/2019
KOMENTARZE
taraya
|

(do 'samotnej')..

taraya
|

tak to jest,gdy ktos ominal nauke i zabral sie za seks :P

nikt
|

Trzeba sobie przypomnieć, czy w okresie dojrzewania patrząc na przystojnego i miłego kolegę miałaś ochotę na zbliżenie , intymną bliskość , wyobrażałaś sobie , że się z nim kochasz, podniecała cię sama myśl o tym próbowałaś się sama zaspokoić, czy nigdy nic podobnego się nie wydarzyło co może świadczyć że jesteś kobietą z problemem, który może poprawić tylko psychiatra.

Kasia
|

Próbowałaś ćwiczeń mięśni kegla? może pomogą... podobno pomagają. u mnie niestety się nie sprawdziły zupełnie i musiałam po prostu poddać się pewnym zabiegom ginekologii plastycznej, ale dało to baaardzo zauważalne efekty.

Magdalena
|

No bo to jest tak, że jak się cos miedzy nami zaczyna to ja się podniecam, gra wstępna jest super, ale jak dochodzi do penetracji to ja jakbym nic nie odczuwała. Jak sobie sama troszkę pomagam masując łechtaczkę to z wielkim wysiłkiem, ale uda mi się dojść, jednakże bez tego nie ma o tym w ogole mowy. I przez to strasznie cierpię bo jednak hormony szaleją.. A mój mąż się wkurza i przez to często chodzimy spać pokłoceni. :(

Fela
|

Dokładnie, musisz coś więcej powiedzieć... Jakie są Twoje odczucia, co dokładnie wprawia Cię w zakłopotanie... Co byś chciała zmienić. To naprawdę problem bardzo powszechny u kobiet, nie ma sie czego wstydzić.

Iwona
|

Kochana, może powiesz coś więcej? Być może będziemy w stanie jakoś Ci pomóc. Problemy z brakiem orgazmu lub niezadowoleniem z seksu dotyczą mnóstwa kobiet.

Magdalena
|

Moje relacje z ukochanym też są mocno napięte przez brak seksu.. Jest on spowodowany tym, że ja nie szczytuję. Przez to i mąż przestał mieć ochotę na zbliżenia. Nie wiem, co mogłabym zrobić, żeby to zmienić :(

Anna
|

Jeśli potrzebujecie dobrego seksuologa, to możecie skorzystać z poradni na Ursynowie i w Centrum. Podaję numer: 22 2991122. Polecam

samotna
|

Cztam wasze komentarze,,, i niewiem sama c o tym myslec,, Mam podobn problem. mam 31 lat zaczełam wspłzyc w wieku 20 lat,, moj moz to drugi partner, problem polega na tym ze przez cały ten czas ani razu niemiałam orgazmu. sex hm rownie mogło by go niebyc. jedyna rzecz jako mam dopracowano do perfekcji to udawanie orgazmu i podniecenia. jestem w zwiozku 8 lat i niedoszedł do wniosku ze udaje.
sex sprawia mi bol,,, gra wstempna była długa , krutka,,,, i nic. nieosiogam podniecenia, to nieznaczy ze niekocham mężą i ze niejest przstojn. To zemno jest cos nietak, boli jak djabli czasami az mi sie płakac chce, mam dwoje dzieci, mslałam ze mi sie to wszystko zmieni po porodzie, niestety niejest ani gorzej ani lepiej. chora niejestem, zgwałcona nie byłam lezbijko niejestem. zyje z dnia na dzien i cierpie , niepowiem mezowi bo mi nieuwierzy, przez tyle lat udawałam i go oszukiwałam. niepytam was co mam zrobic, niepotrzebuje rady tlko wysłuchania, przerwam milczenie ,,,,, na forum i pod fałszywym nickem