BEZSENNOŚĆ SENIORA - przyczyny kłopotów z zasypianiem u osób starszych

Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" |Jolanta Dyjecińska - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: dr n.med. Adam Wichniak, specjalista psychiatra, Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

Bezsenność seniora to często występujący problem, bo im jesteśmy starsi, tym częściej mamy kłopoty ze snem. Uskarża się na nie połowa osób po pięćdziesiątce, z czego 15–20 proc. cierpi na przewlekłą bezsenność, czyli trwającą dłużej niż miesiąc. Jakie są przyczyny bezsenności seniora i jak sobie z nią radzić?