Te nawyki mogą odbić się na zdrowiu mężczyzn. Lepiej się ich wystrzegać

2022-11-02 15:53

Grupa amerykańskich naukowców z University of Missouri nie ma dobrych wieści dla mężczyzn. Potwierdziła w ramach badania, że zarówno krótkotrwałe ograniczenie aktywności fizycznej, jak i zwiększenie spożycia cukru mogą w negatywny sposób odbić się na ich zdrowiu.

Znudzony mężczyzna leżący na kanapie
Autor: Getty Images

Amerykańscy badacze z University of Missouri przeprowadzili analizę, w której chcieli sprawdzić, jak mężczyźni i kobiety reagują na zmniejszenie aktywności fizycznej i zwiększenie ilości cukru w diecie. Te zmiany w stylu życia były wprowadzone w krótkim czasie, a dokładnie w ciągu 10 dni.

Do eksperymentu zaproszono łącznie 36 młodych uczestników – zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Mieli jedynie do wykonania dwa zadania. Po pierwsze musieli ograniczyć ruch, czyli zmniejszyć dzienną liczbę kroków z 10 do 5 tys. Po drugie, każdego dnia spożywali 6 puszek napojów gazowanych. Co pokazał ten eksperyment?

Uczeni zauważyli, że wprowadzone turbulencje w stylu życia negatywnie wpłynęły na mężczyzn. Na podstawie uzyskanych danych zauważyli u panów pogorszenie ukrwienia kończyn i do tego spadek poziomu białka o nazwie adropina. Odpowiedzialna jest za regulację wrażliwości na insulinę i uważana jest za ważny wskaźnik ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia.

Aktywność fizyczna przy cukrzycy typu 2

Brak ruchu i cukier szkodzą bardziej mężczyznom niż kobietom

Doniesienia naukowe skomentowała autorka tej analizy, prof. Camila Manrigue-Acevedo. Według niej to odkrycie podkreśla istniejące różnice między płciami w rozwoju naczyniowej insulinooporności wywołanej wysoką ilością cukru i niewielką dawką aktywności fizycznej.

"To pierwsze uzyskane w badaniu klinicznym dowody na to, że naczyniowa oporność na insulinę może być wywołana krótkotrwałymi, negatywnymi zmianami w stylu życia" – wyjaśniła eksperta. Jak dodała, jest to także "pierwsze udokumentowane odkrycie różnic między płciami, jeśli chodzi o rozwój insulinooporności naczyń związanej ze zmianami w poziomie adropiny".

Wniosek płynący z tych badań jest taki, że nawet dziesięciodniowe ograniczenie aktywności fizycznej połączone ze zwiększonym spożyciem cukru może szkodzić. Dotyczy to bardziej mężczyzn niż kobiet.

Badacze planują kolejną analizę, w której chcą zbadać, ile czasu zajmuje odwrócenie tych szkodliwych efektów metabolicznych.