Coraz częściej u polskich pacjentów wykrywana jest choroba Alzheimera. Jak podał Narodowy Fundusz Zdrowia, w 2022 roku 357 tys. osób zmagało się z tą przypadłością, która powoduje zmiany w mózgu prowadzące do utraty pamięci. Stopniowo niszczy zdolność myślenia i uniemożliwia wykonywanie najprostszych czynności. W związku ze starzejącym się społeczeństwem przybywa chorych na alzheimera we wszystkich krajach europejskich.
U osób dotkniętych tą chorobą występują różne zakłócenia okołodobowe. Zalicza się do nich zmiany w cyklu snu i czuwania, zaburzenia funkcji poznawczych o dużym nasileniu, problemy w orientacji w miejscu i w czasie oraz trudności w zakresie zasypiania i utrzymania snu.
Najlepsza dieta przy alzheimerze
Według najnowszych doniesień naukowych post przerywany (inaczej dieta okienkowa lub okno żywieniowe) jest skuteczną i pomocną metodą w korygowaniu zaburzeń rytmu dobowego, obserwowanych w chorobie Alzheimera. W dużym uproszczeniu chodzi o to, że posiłki spożywa się w określonych godzinach, a w pozostałych się pości.
Przez wiele lat badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego wychodzili z założenia, że zaburzenia rytmu dobowego w alzheimerze są wynikiem neurodegeneracji. Ostatnia ich analiza rzuciła nowe światło na to zagadnienie. – Teraz dowiadujemy się, że może być odwrotnie. Zaburzenia rytmu dobowego mogą być jednym z głównych czynników wywołujących tę chorobę – wyjaśniła dr Paulla Desplats, autorka badania.
Badanie przeprowadzono z udziałem zwierząt. Myszom z grupy eksperymentalnej podawano pokarm w wyznaczonych przedziałach czasowych. Okazało się, że miały lepszą pamięć, były mniej aktywne nocy oraz zapadły w regularny i spokojny sen. Co więcej, wypadły też znacznie lepiej w testach na funkcje poznawcze niż gryzonie, które jadły o każdej porze.
Wpływ postu przerywanego na alzheimera
Podczas tych obserwacji uczeni dostrzegli różnice w ekspresji genów związanych z alzheimerem i zmniejszoną akumulacją patologicznych białek w mózgu myszy z grupy badawczej. Wyrazili nadzieję, że ich najnowsze ustalenia będzie można wdrożyć do praktyki klinicznej. Chodzi im o nowe zalecenia dotyczące zmiany stylu życia.
Zdaniem badaczy post przerywany jest strategią, którą ludzie mogą łatwo i natychmiast zintegrować ze swoim życiem. - Jeśli uda nam się powtórzyć nasze wyniki na ludziach, to podejście może być prostym sposobem na radykalną poprawę jakości życia osób z chorobą Alzheimera i tych, którzy się nimi opiekują – podsumowała Desplats.
Wyniki analizy ukazały się na łamach czasopisma "Cell Metabolism".
Polecany artykuł:
