Skuteczne metody na nadmiar wody w organizmie

2021-08-11 15:54

Ćwiczysz, ale nie widzisz efektów? Twoje ciało jest opuchnięte i czujesz się ociężały? Może twój organizm zatrzymuje nadmiar wody? Ignorując te objawy, możesz doprowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych, dlatego sprawdź, jak możesz pozbyć się tego problemu.

skuteczne-metody-na-nadmiar-wody-w-organizmie
Autor: Getty Images

Paradoksalnie najczęstszą przyczyną zatrzymywania się wody w organizmie jest jej niedobór. Gdy dostarczamy naszemu ciału za mało wody, to broniąc się przed odwodnieniem, zaczyna gromadzić ją w tkankach.

Sprawdź, czy warto pić wodę z cytryną

Innymi przyczynami zatrzymywania wody w organizmie są:

Zatrzymująca się woda w organizmie może być naprawdę uciążliwą dolegliwością. Wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na wygląd i samopoczucie. Proste i zdrowe nawyki mogą raz na zawsze pozbyć się tego problemu.

Nie bagatelizuj problemu! Jeśli mimo stosowania zdrowych nawyków obrzęki nie ustąpią, nie lekceważ tego stanu rzeczy, ponieważ może zwiastować niebezpieczne dolegliwości. Obrzęki twarzy oraz okolicy powiek mogą być objawem zaburzeń hormonalnych i pracy tarczycy, a opuchnięte nogi - skutkiem problemów z krążeniem czy chorób wątroby.

Autor
P.Pupiec
Patrycja Pupiec
Redaktorka specjalizująca się w tematyce promocji zdrowia i psychologii. Ciekawość ludzi i ich historii popycha ją do podejmowania trudnych społecznie tematów. Autorka cyklu #StrefaKobiety poświęconego zdrowiu kobiet, w którym rozmawia z lekarzem o profilaktyce i problemach, z jakimi się zmagają. Lubi być na bieżąco, dlatego śledzi naukowe odkrycia, zwłaszcza te dotyczące medycyny. Prywatnie miłośniczka zwierząt, pieszych wędrówek i twórczości Edwarda Stachury.

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki