Sekretne lekarstwo na stres, którego nie znajdziesz w aptece. Obniża kortyzol nawet o 25 proc.
Taka temperatura w domu jest najlepsza dla zdrowia. Oto co mówią badania i zalecenia WHO
Żyją dłużej, chorują rzadziej i są szczęśliwsi. Oto codzienny rytuał Duńczyków, który warto skopiować
Oglądaj nas na kanale telewizyjnym PORADNIK ZDROWIE TV
Naukowcy odkryli, co naprawdę oznacza burczenie w brzuchu. Cisza bywa groźniejsza niż hałas
Wsteczne 800 plus – miliony Polaków mogą dostać pieniądze za wychowanie dzieci
Napój z PRL-u wraca na stoły. Idealny dla osób z nadciśnieniem i wrażliwym żołądkiem
Wielka reforma pomocy społecznej 2026. MOPS będzie działać inaczej – miliony Polaków zyskają nowe świadczenia
To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę
Mężczyźni za mało robią "dla jaj". Tak pozwalają, by rak się rozrósł
Objawy, które powinien znać każdy mężczyzna. Mogą świadczyć o przeroście prostaty
Rak prostaty nie daje objawów przez lata. To darmowe badanie z NFZ może uratować ci życie
Męski rak to ciągle tabu. "Strach przed lekarzem to główny problem"
Mężczyzno, nie lekceważ infekcji dróg moczowych. Mogą sprzyjać rakowi prostaty
Jak zachować sprawny umysł? Prosty trik może odmłodzić twój mózg o dekadę
To najprostsza terapia Alzheimera na świecie. Naukowcy z Harvardu odkryli jak spowolnić chorobę
Kardiolog zdradza, który lek na serce działa najlepiej. Nie kosztuje ani złotówki
Nadciśnienie i problemy ze snem po 40-tce. Ten duet może po cichu uszkadzać pamięć
Katarzyna Wolińska nie żyje. Influencerka jako jedyna w Polsce miała rzadką chorobę połączoną z rakiem tarczycy
Nowe badania obalają fitnessowy mit. Jedna zmiana w chodzeniu może obniżyć ryzyko zawału
Kolorowe szumy ratują sen, nastrój i koncentrację jesienią? Jeden z nich może poprawić pamięć nawet o 30 proc.
Twój sweter może szkodzić zdrowiu bardziej niż myślisz. Oto, co kryje się w syntetykach, które nosisz codziennie
Kiedy skóra czuje stres
Niewidoczne oblicze atopowego zapalenia skóry
7 porad, jak dbać o protezę zębową. Po pierwsze - zapomnij o szklance z wodą
Zmiany skórne - jak sobie radzić?
Trądzik dorosłych – jak stres wpływa na skórę?
Pasty do zębów z probiotykami. Stomatolożka wyjaśnia, co myśli o ich działaniu
Zauważyłeś u siebie te objawy? Nie zwlekaj. To może być rak pęcherza moczowego.
Do psychologa bez skierowania. To nie jedyna zmiana, która ułatwia leczenie
Tańsze leki w Polsce mogą stać się faktem. Branża farmaceutyczna apeluje o wykorzystanie importu równoległego
RSV i pneumokoki atakują. Decyzje Ministerstwa Zdrowia mogą uratować tysiące maluchów
Szczepionka na HPV zmniejsza ryzyko raka o 90%. Dla kogo jest bezpłatna?
Donald Tusk złożył obietnicę. "Rząd nie będzie podnosił składki zdrowotnej"
Dla dorosłego to zwykłe przeziębienie. Dla płodu – tragedia. Czym jest cytomegalia?
Kiedy skóra czuje stres – o niewidocznym obliczu atopowego zapalenia skóry
„Ból jest taki, że można tylko leżeć i płakać” – Monika Miller szczerze o fibromialgii
Kichnięcie wywołuje ból głowy? To może być znak, że cierpisz na tę ukrytą chorobę
Ekspertka: Mózg nie lubi nudy, alkoholu i siedzenia
Dwa proste kroki, by chronić skórę przed smogiem. Mniej zmarszczek i przebarwień
Sucha skóra w chłodne dni to nie wina złego kremu. Jeden nawyk decyduje, czy kosmetyki w ogóle działają
Uważaj na domową pielęgnację! Te popularne maseczki zamiast pomóc, mogą zniszczyć skórę
Manicure hybrydowy ma swoją ciemną stronę. Sprawdź, na co uważać przy lakierze i lampie
Technologia dźwięku w służbie zdrowych zębów. Poznaj sekrety działania szczoteczki sonicznej
Depresja nie zatrzymuje się na umyśle. Jej skutki odbijają się na sercu, metabolizmie i układzie odpornościowym
Depresja nie musi odbierać radości w sypialni. Nowy test może przewidzieć skutki uboczne antydepresantów
Leki na depresję nie działają? Nadzieją są terapie stymulujące mózg
Bezsenność postarza mózg. Ile spać, by zmniejszyć ryzyko demencji?
"Żaden inny lek nigdy nie był w stanie…" Zakazana roślina zdziałała cuda u pacjentów z urazami mózgu
Zasypiaj szybciej i śpij dłużej. W ten sposób zyskasz nawet 2 godziny bez przebudzeń
Urojenia niewierności małżeńskiej dopadają kobiety i mężczyzn. Przyczyny są jednak różne
Leki na otyłość pomogą schizofrenikom? “Wiele osób nie stać na płacenie z własnej kieszeni”
Jedz ją przed obiadem, a schudniesz szybciej. Zupa krem, która reguluje cukier i obniża cholesterol
To nie ilość wody się liczy! Klucz tkwi w jednym szczególe. Zobacz, jak pić, żeby naprawdę schudnąć
Wydajemy fortunę na kapsułki, a odpowiedź czeka w warzywniaku. Kiedy zwykłe jabłko wygrywa z suplementami?
Przestań wierzyć w „reset kubków smakowych”. Oto prawdziwy powód, dla którego trudno zerwać ze słodyczami
Wypij rano i zapomnij o boczkach. Naturalny sposób na płaski brzuch
Nie wszystkie tabletki antykoncepcyjne są bezpieczne. Ten popularny składnik może niemal o połowę zwiększać ryzyko raka piersi
Lawinowo przybywa zachorowań na kiłę w Polsce. Jest zaskakujący przełom w leczeniu
Gadżety erotyczne
Ten gadżet rozpalił wyobraźnię Polek. Nie zrób sobie krzywdy!
Bez pośpiechu, presji, z przyjemnością. Najlepsze pozycje na pierwszy raz
Benefity to tylko dodatek. Prawdziwe zaangażowanie pracowników buduje szacunek, sens i uczciwe zasady
Innowacje, które zmieniają medycynę. Poznaliśmy laureatów 4. edycji MCSC Hospital Leadership Innovation
Czy jesteśmy gotowi na pacjenta z wielochorobowością? I Forum Opieki Zintegrowanej
Inspiracje, wiedza i liderki w jednym miejscu. IV Poranek Mentoringowy z Polkami w Medycynie