Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową?

2145 komentarze
Autor: Anna Ławniczak

Nerwica lękowa jest dość częstą postacią nerwicy. Nerwicę lękową ma dziś jedna na 50 osób. Przydarza się ona na różnych etapach życia. Trudno określić przyczynę nerwicy lękowej. Dużą rolę odgrywają w niej zarówno czynniki biologiczne jak i psychologiczne oraz środowiskowe.

Nerwica lękowa czy zwykły lęk? Każdy z nas czegoś się boi. Przez chwilę, w określonych sytuacjach, na jakimś etapie życia. Co odróżnia zwykłe, łagodne doznania lękowe od nerwicy lękowej czyli zespołu lęku uogólnionego (GAD - general anxiety disorder)?

Nerwica lękowa: objawy

Zespół lęku uogólnionego czyli nerwica lękowa to choroba przewlekła. Objawia się strachem przed wieloma sytuacjami, stanami, rzeczami. Lęk jest nieokreślony i utrwalony. Osoby cierpiące na nerwicę lękową boją się właściwie zawsze. Lęk nie opuszcza ich nawet w sytuacjach obiektywnie całkowicie bezpiecznych, wręcz relaksujących. Charakterystyczne jest, że osoby cierpiące na nerwicę lękową nie pamiętają kiedy czuły się zrelaksowane. Im bardziej nieokreślony jest lęk tym większa jego intensywność. Lęk powstrzymuje osoby chore przed wieloma działaniami, może wręcz uniemożliwić ich normalne funkcjonowanie. W skrajnych przypadkach osoby chore w ogóle nie opuszczają domu, zdarza się nawet, że mają halucynacje.

Psychologiczne objawy nerwicy lękowej

Zespół lęku uogólnionego poważnie wpływa na sposób myślenia, zachowania, odczuwania, a nawet na sposób życia chorego. W jego życiu emocjonalnym dominujące są: niepokój i strach, poczucie zagrożenia, uczucie bycia na krawędzi (nerwy napięte są do ostatnich granic, jesteśmy na skraju paniki, mamy poczucie, że coś zaraz na nas spadnie albo my zrobimy coś nieobliczalnego), impulsywne i agresywne zachowania przekraczające normy, ataki paniki, irytacja, podenerwowanie, niecierpliwość, roztargnienie, a także smutek, niepewność i problemy z koncentracją.

Nerwica lękowa - fizyczne objawy lęku

Lęk i silne napięcie psychiczne wywołują wiele objawów somatycznych. Często są one na tyle niepokojące, że jeszcze bardziej podnoszą poziom lęku. Chory doświadcza: zawrotów głowy, ucisku w gardle, kołatania serca i nadmiernego pocenia się. Często ma krótki i płytki oddech i czuje suchość w ustach. Ma trudności w zasypianiu lub cierpi na bezsenność albo przeciwnie - zapada w letarg. Czuje mrowienie i drętwienie kończyn, ma bóle mięśniowe. Może także pojawić się ból brzucha, biegunka, ból głowy, nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, bolesne lub nieregularne miesiączki.

Przyczyny nerwicy lękowej

Nie są do końca poznane i u każdego chorego zestaw czynników wywołujących zespół uogólnionego lęku jest nieco inny. Wiadomo, że lęk generują zaburzenia w wydzielaniu w mózgu dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i noradrenaliny. Jednak obok czynników biologicznych równie ważne są czynniki psychiczne: brak podstawowego poczucia bezpieczeństwa, które kształtuje się w bardzo wczesnym dzieciństwie, konflikty emocjonalne, urazy psychiczne, stres sytuacyjny, trudna sytuacja życiowa lub zły stan zdrowia (np. zdiagnozowanie poważnej choroby).

Leczenie nerwicy lękowej

W terapii nerwicy lękowej stosuje się dwa podstawowe środki: psychoterapię oraz leki. Czasem wystarczająca jest psychoterapia, podczas której chory uczy się jak nie poddawać się atakom lęku i czarnych myśli, jak przestroić negatywne myślenie i zmienić swoje schematy myślowe. Może też uświadomić sobie podłoże lęku, określić sytuacje, które go potęgują i opracować oraz przećwiczyć z terapeutą inne sposoby reagowania w takich sytuacjach. Czasem jednak nie można przystąpić do pracy psychologicznej, bo lęk jest zbyt intensywny. Wtedy trzeba wspomóc się farmakoterapią.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: boogy man/sxc.hu

Aktualizacja: 01.02.2016

Komentarze (1 - 10 z 2145)
Gosia, 26.03.2017 21.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zostawie swój numer-535368798.Chcecie pogadać piszcie.Chętnie Wam pomogą, wespre,pokieruje.
 
Gosia, 26.03.2017 21.47
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Z własnego doswiadczenia wiem,że bez leków nerwica lękowa nie minie.Teraz bardzo żałuje, że wczesniej nie zdecydowalam się na leczenie farmakologiczne.Miałam mega nerwice.Wyjście z domu było dla mnie tragedia a co dopiero wejście do sklepu czy do kościoła. Były dni,że nie wstawalam z łóżka a teraz jestem w pełni zdrowa.Chodzę na zakupy, do pracy, do kościoła. Sama bez wielkich obaw poleciałam samolotem za granicę. Robiłam trzy podejscia do leków aż w końcu moja doktorka dobrala mi odpowiednie-setaloft.Nim lek zaczął działać minął dobry miesiąc i z dnia na dzień czułam się lepiej.Dziś mija już 1,5roku a ja nie miałam żadnego lęku.
 
Aneta, 26.03.2017 18.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witaj Renatko. Renia ma rację,zamiast ubywac nas to ciagle nas przybywa. Bardzo mi Cię szkoda....zreszta wszystkich nas jest mi szkoda. To jest okropne uczucie miec nerwice lękową. Kto tego nie doswiadczyl ten nie ma zielonego pojecia jak to jest. Jak te uczucia i objawy potrafia meczyc caly organizm.Mam znajomych którzy to rozumieją i znajomych którzy sie smieja i nie wyobrażają sobie tego. Mowia zeby lepiej sie napić..... I zeby sobie nie wymyslac chorob.....A szkoda gadac....Renatko widze ze mamy te same objawy . Ja mam jeszcze zawroty głowy a dzis strasznie bola mnie ramiona i ręce.Wczoraj czulam sie spięta a dis to chyba puscilo i dlatego mnie wszystko boli. Jutro ide do fryzjera i juz sie boję ale co ma byc to bedzie. Wezme ze soba leki w razie czego i wodę. Trzymaj sie i pisz o wszystkim co Ci dolega. Musimy sie wspierać bo nikt nas nie zrozumie jak my sami.
 
Kaja, 26.03.2017 14.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witaj Renata...ja też choruje już bardzo długo.. 17,18 lat, sama już nie wiem ile.kiedys ataki leku zdarzały się zadko,teraz lęk nie opuszcza mnie prawie wcale...Ja do kościoła już dawno nie wchodzę, stoję sobie przed..wyjście do sklepu, do szkoły po dzieci to jakaś masakra.. Ale nie biorę żadnych leków, cały czas mam jeszcze nadzieję że sobie bez nich poradzę..
 
Rena, 26.03.2017 13.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witaj Renatko.Szkoda,że tutaj trafilaś,bo zamiast ubywać ludzi na forum,co by znaczyło,że wyszli z tego,to ciąge przybywa.Tyle lat męki,w ciągłym lęku,to jakiś koszmar,wegetacja a nie życie.Marudzcie kochani sobie,marudzcie.Po to jest forum aby sobie pomarudzić i dzielić się swoim przeżyciami i myślami.Pozdrawiam
 
Aneta, 26.03.2017 12.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Z tego wynika ze taki jest nasz los..... Dzisiaj w nocy spac nie mogłam bolala mnie szyja i rece.Zasnelam chyba przed 6rano i spalam do 9.30. Jak sie obudzilam bylo super i nic mi nie dolegalo ale jak się rozruszalam znowu zaczelo sie moje zle samopoczucie i nerwy od środka. A.....mam to gdzieś..... Poki co to widze ze ja tutaj najbardziej marudze... :) Milutkiej i pogodnej niedzieli życzę wszystkim nerwuskom:)
 
Renata, 26.03.2017 11.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam! Mam okropną nerwicę lękową.Dopada mnie codziennie,a dziś w kościele to byla po prostu masakra. Nic z tej mszy nie wiem,myślałam tylko żeby nie "paść" i dotrwać jakoś do końca. To tylko jeden z przykładów,ponieważ podobne sytuacje zdarzają się praktycznie wszędzie. każde wyjście z domu napawa mnie strasznym lękiem,jazda samochodem,gdzie przechodzę katusze. Dodam że na nerwicę cierpię już 20 lat. Między czasie miewałam lepsze i gorsze okresy.Dziesięć lat temu przeszłam okropną chorobę i znowu lęk powrócił. jestem teraz w trakcie leczeniau psychologa,ale efekty póki co mierne. Dobija mnie wszystko,chwilami mam już dość i chce mi się płakać. Poty,bóle głowy,kręgosłupa,zaburzenia wzrokowe,przyspieszone tętno,ostatnio skoki ciśnienia,uczucie słabości ,wrażenie jakbym miała zaraz zemdleć,,,,brak sił
 
Kaja , 26.03.2017 09.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam to samo....niesamowite że takie coś może nas do tego stopnia wykluczyć z życia,przyjemności...okropne.
 
Rena, 25.03.2017 22.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Anetko,nic innego Tobie nie jest.Nie wmawiaj sobie proszę.Tobie i nam newruskom wszystkim zresztą,przydałby się kilkumiesięczny odpoczynek od tego wszystkiego co nas czeka każdego dnia po przebudzeniu a tak ledwo otworzymy oczy i już myśli krążą i się zaczynają obowiązki.Nie wiem,czy nie skasują mojego postu ale fajne jest forum :Ludze z nerwicą oraz depresją-Grupa wsparcia.-Forum Wizaz.pl i tam rozmawiają na okrągło.Jak macie ochotę,to zajrzyjcie.Każda rada na wagę złota i wygadać się można aby było lżej.Tylko dajcie znać jaki nick będziecie mieli,bo chcę wiedzieć co u Was słychać a tak skąd bede wiedziala,ze to Wy.
 
Aneta, 25.03.2017 21.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dziękuję Janku ze napisałaś. Ze wszystkim sie zgadzam co piszesz. Ja tak naprawdę to juz nie przejmuje sie lękami. Chyba sie przyzwyczailam do nich i moje podejscie do nich na tyle się zmienilo ze traktuję je obojetnie. Mysle sobie ze przeciez za chwile to przejdzie.....a z resztą co ma byc to bedzie.....mam to gdzieś..... To chyba jest jakis krok prawda? Najbardziej nurtują mnie inne objawy. Bole mięśni,napięcia mięśniowe,zawroty głowy czy też telepawki od środka i dziwne uczucie w glowie. Od paru dni jestem tez bardzo nerwowa. Wsxystko mnie drazni a najbardziej to jak dzieci balagania i nie sprzątają po sobie. Mali nie są bo 18 i 16lat mają. Najmlodszy skończy 6 lat we wrzesniu ale z tego co widzę to tylko on sie stara wszystko robic zebym sie nie denerwowala i chce mi pomagać. A ja natomiast wszystko bym dala zeby czuc sie normalnie i zeby nie sluchali mojego marudzenia..... Reniu kochana no widzisz meczy mnie to dziadostwo juz tyle czasu ale jak na razie czekam cierpliwie na poprawę. Wiesz.....zdaje sobie sprawe z tego ze zchodzilam z jednych leków i zaczelam wprowadzac nowy lek....hm....no cóż potrzeba jednak czasu zeby to wszystko sie unormowalo. Jestem dobrej myśli tylko ten czas najgorszy jest. I przez to tez mam te paskudne i natretne mysli ze ....a moze jednak jest mi coś innego.... Sama juz momentami nie wiem. A nie wspomne o moich zanikach pamięci i opoznionej koncentracji.... Pozdrawiam goraco
 
następne »
strona 1 z 215
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Nerwica - objawy. Czy to, co czujesz i robisz jest objawem nerwicy? Nerwica - objawy. Czy to, co czujesz i robisz jest objawem nerwicy?

Nerwica ma różnorodne objawy. Daje znać o sobie przez ciało, emocje i zachowania. Objawy nerwicy...

więcej

307

Nerwica serca - objawy, przyczyny, leczenie Nerwica serca - objawy, przyczyny, leczenie

Nerwica serca to odmiana nerwicy lękowej, która objawia się pod postacią zaburzeń w rytmie serca,...

więcej

279

Jak rozpoznać chorobę psychiczną. Co może świadczyć o chorobie psychicznej Jak rozpoznać chorobę psychiczną. Co może świadczyć o chorobie psychicznej

Choroba psychiczna to stan zaburzenia postrzegania realnej rzeczywistości. Jak rozpoznać chorobę...

więcej

185

Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową? Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową?

Nerwica lękowa jest dość częstą postacią nerwicy. Nerwicę lękową ma dziś jedna na 50 osób....

więcej

183

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Jeżeli terapia logopedyczna nie jest kontynuowana w domu podczas samodzielnych ćwiczeń zaleconych przez logopedę, nie może być skuteczna. Zajęcia ze specjalistą raz w tygodniu wystarczą, powinny...

Z zadanego przez Panią pytania zrozumiałam, że to, co przysparza Pani najwięcej kłopotów, to trudne do opanowania kłamanie. Mówi Pani również o zachowaniu, które mogło świadczyć o braku...

Łagodne leki uspokajające być może pomogą doraźnie, ale nie rozwiążą problemu. Zawsze istotne jest dotarcie do przyczyn, a to wymaga długiej rozmowy. Być może jest to problem czysto psychologiczny, a...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.