Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową?

2040 komentarze
Autor: Anna Ławniczak

Nerwica lękowa jest dość częstą postacią nerwicy. Nerwicę lękową ma dziś jedna na 50 osób. Przydarza się ona na różnych etapach życia. Trudno określić przyczynę nerwicy lękowej. Dużą rolę odgrywają w niej zarówno czynniki biologiczne jak i psychologiczne oraz środowiskowe.

Nerwica lękowa czy zwykły lęk? Każdy z nas czegoś się boi. Przez chwilę, w określonych sytuacjach, na jakimś etapie życia. Co odróżnia zwykłe, łagodne doznania lękowe od nerwicy lękowej czyli zespołu lęku uogólnionego (GAD - general anxiety disorder)?

Nerwica lękowa: objawy

Zespół lęku uogólnionego czyli nerwica lękowa to choroba przewlekła. Objawia się strachem przed wieloma sytuacjami, stanami, rzeczami. Lęk jest nieokreślony i utrwalony. Osoby cierpiące na nerwicę lękową boją się właściwie zawsze. Lęk nie opuszcza ich nawet w sytuacjach obiektywnie całkowicie bezpiecznych, wręcz relaksujących. Charakterystyczne jest, że osoby cierpiące na nerwicę lękową nie pamiętają kiedy czuły się zrelaksowane. Im bardziej nieokreślony jest lęk tym większa jego intensywność. Lęk powstrzymuje osoby chore przed wieloma działaniami, może wręcz uniemożliwić ich normalne funkcjonowanie. W skrajnych przypadkach osoby chore w ogóle nie opuszczają domu, zdarza się nawet, że mają halucynacje.

Psychologiczne objawy nerwicy lękowej

Zespół lęku uogólnionego poważnie wpływa na sposób myślenia, zachowania, odczuwania, a nawet na sposób życia chorego. W jego życiu emocjonalnym dominujące są: niepokój i strach, poczucie zagrożenia, uczucie bycia na krawędzi (nerwy napięte są do ostatnich granic, jesteśmy na skraju paniki, mamy poczucie, że coś zaraz na nas spadnie albo my zrobimy coś nieobliczalnego), impulsywne i agresywne zachowania przekraczające normy, ataki paniki, irytacja, podenerwowanie, niecierpliwość, roztargnienie, a także smutek, niepewność i problemy z koncentracją.

Nerwica lękowa - fizyczne objawy lęku

Lęk i silne napięcie psychiczne wywołują wiele objawów somatycznych. Często są one na tyle niepokojące, że jeszcze bardziej podnoszą poziom lęku. Chory doświadcza: zawrotów głowy, ucisku w gardle, kołatania serca i nadmiernego pocenia się. Często ma krótki i płytki oddech i czuje suchość w ustach. Ma trudności w zasypianiu lub cierpi na bezsenność albo przeciwnie - zapada w letarg. Czuje mrowienie i drętwienie kończyn, ma bóle mięśniowe. Może także pojawić się ból brzucha, biegunka, ból głowy, nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, bolesne lub nieregularne miesiączki.

Przyczyny nerwicy lękowej

Nie są do końca poznane i u każdego chorego zestaw czynników wywołujących zespół uogólnionego lęku jest nieco inny. Wiadomo, że lęk generują zaburzenia w wydzielaniu w mózgu dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i noradrenaliny. Jednak obok czynników biologicznych równie ważne są czynniki psychiczne: brak podstawowego poczucia bezpieczeństwa, które kształtuje się w bardzo wczesnym dzieciństwie, konflikty emocjonalne, urazy psychiczne, stres sytuacyjny, trudna sytuacja życiowa lub zły stan zdrowia (np. zdiagnozowanie poważnej choroby).

Leczenie nerwicy lękowej

W terapii nerwicy lękowej stosuje się dwa podstawowe środki: psychoterapię oraz leki. Czasem wystarczająca jest psychoterapia, podczas której chory uczy się jak nie poddawać się atakom lęku i czarnych myśli, jak przestroić negatywne myślenie i zmienić swoje schematy myślowe. Może też uświadomić sobie podłoże lęku, określić sytuacje, które go potęgują i opracować oraz przećwiczyć z terapeutą inne sposoby reagowania w takich sytuacjach. Czasem jednak nie można przystąpić do pracy psychologicznej, bo lęk jest zbyt intensywny. Wtedy trzeba wspomóc się farmakoterapią.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: boogy man/sxc.hu

Aktualizacja: 01.02.2016

Komentarze (1 - 10 z 2040)
Mila, 20.01.2017 22.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej kochani co słychać? Rena gdzie jestes kochana,nic nie piszesz,mam nadzieje ze wszystko ok. Pawle jak badania są ok to serce masz jak dzwon i tego sie trzymaj,wiem ze to trudne ale sprubój a zawał no co ty nawet o tym nie mysl... U mnie totalna huśtawka dzień dobrze dzień okropnie i tak w kółko. Zwariować idzie,od meliski to niedługo zielona będę he he ale damy radę bo kto jak nie my.
 
Pawel, 20.01.2017 14.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Sam zmagam sie z tym cholerstwem jakim jest nerwica. Najbardziej sie obawiam zawalu. 2 lata temu bylem z tego powodu w szpitalu na 3 dniowej obserwcali zarowno ekg, holter, usg serca czy krew oraz rtg klatki nic nie wykazalo. Lekarz stwierdzi, ze nic mi nie jest a na USG serca powiedziano mi ze pracuje bardzo dobrze. Powinienem nadal sie obawiac o serce?Pozdrawiam
 
Mariola, 19.01.2017 17.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Moja historia z nerwicą zaczęła się od dzieciństwa wtedy towarzyszyła mi nerwica natręctw ( parę razy sprawdzanie czy wszystkie książki spakowane, czy światło zgasiłam, wycieranie co 15 min. szkieł okularów no i obgryzanie paznokci) z wiekiem to wszystko ustapiło ale pojawiła się nerwica lękowa, strach przed kontaktem z ludzmi których nie znam. Coś strasznego być tego świadomym i nie móc zapanować nad swoim organizmem. A objawiało się to drganiem całego wnetrza organizmu a czasami rąk i nóg. Mimo że chciałam nad tym zapanować uspokoić się to nic nie dawało. Postanowiłam zacząć stosować jakieś tabletki ale nie jakieś na recepte więć szukałam w internecie opinie innych osób z nerwicą natręctw najlepsze efekty przynosi suplement Ashwagandha i Różeniec górski. Podczas stosowania problem całkiem znikał po zaprzestaniu znów lęk powracał. Stosuję je cały czas nie chce żeby ten koszmar powrócił.
 
Jolek, 12.01.2017 22.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hejka, dzięki za odpowiedź. Z tym ciśnieniem to u mnie jest tak że na ogół jest spokojnie tylko jak mam atak to strasznie idzie mi w górę i muszę łykać tabletki. Na razie mam spokój ale ciekawe na jak długo. Napiszcie mi jakie bierzecie tabletki, ja aktualnie biorę parogen, czy ktoś może go bierze i jak się czuje po nim. Pozdrawiam
 
Mila, 10.01.2017 09.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej mi przy atakach nie skacze cisnienie tylko puls okropnie szaleje ale mam kolezanke ktora miala strasznie wysokie cisnienie przez nerwice, jak zaczela brac antydepresanty to cisnienie powoli jej sie unormowalo.
 
Jolek, 09.01.2017 17.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam wszystkich. Ja choruję na nerwicę 12 lat z przerwami. Przez te wszystkie lata myślałam że trawi mnie depresja, dopiero po zmianie lekarza dowiedziałam się że choruję na nerwicę lękową z napadami paniki. Moje życie to ciągła walka z dniem codziennym i lękiem żeby nie było ataku. Moje ataki występują różnie, czasami raz w miesiącu a czasami codziennie. Przy ataku bardzo wzrasta mi ciśnienie tętnicze, trzęsę się, boli i kuje mnie serce nie wspomnę już o kołataniu. Niestety ostatni atak trwał ponad dwie godziny, po wszystkim nie miałam siły na nic. Ciekawa jestem czy Wam też skacze ciśnienie i jak sobie z tym radzicie. Pozdrawiam Was cieplutko.
 
Jaro, 08.01.2017 21.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam wszystkich. Poczytałem sobie parę waszych objawów i zapytań co zrobić. Chciałbym coś doradzić, ponieważ miałem podobne objawy czyli bóle w klatce, strach przed śmiercią, góla w gardle, mrowienie w nogach, rękach, motyle w brzuchu, itp. Wiec udałem się do lekarza ogólnego, zostałem wysłany na badania krwi i takie inne co mogły by potwierdzić jakąś chorobę. Po badaniach wyszło, że nic mi nie jest a ja dalej się męczyłem. Usłyszałem tylko, że że muszę się uspokoić. Zacząłem czytać w internecie czy ktoś ma podobne objawy okazało się, że nie jestem sam w podobnej sytuacji. I było dużo porad gdzie się udać. Zauważyłem, że z przeczytanych porad bez psychiatry się nie uda. I w moim przypadku była to bardzo trafna decyzja bo po trzech miesiącach zaczęło się coś poprawiać z moimi objawami, miedzy czasie zrobiłem sobie jeszcze test na helicobacter, ponieważ gdzieś wyczytałem,że ta bakteria potrafi też mieć podobne objawy jak nerwica. No i okazało się, że ją posiadam w żołądku i to bardzo dobrze rozwiniętą. Udałem się z powrotem do lekarza ogólnego, żeby dostać antybiotyk na tą bakterię. Miedzy czasie udałem się też do dentysty, bo jak wiemy to z niewyleczonych zębów też można dostać rożnych chorób. Jestem już prawie dwa lata od pierwszych objawów które mnie dopadły i naprawdę czuje się już dobrze. Tylko czasami jeszcze coś mnie tam dopadnie jakiś lęk, ale wezmę tabletkę przepisaną od psychiatry i przechodzi. Tak więc podsumowując w moim przypadku ja udałem się do psychiatry, dentysty i wyleczyłem bakterię helicobacter i można powiedzieć, że wróciłem do żywych. Pozdrawiam wszystkich i życzę wszystkim powrotu do zdrowia bo wiem co ta nerwica potrafi zrobić z psychiką i brakiem chęci życia.
 
Mila, 08.01.2017 10.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej Adek a wlasnie co lekarze na to? Dostałeś jakies leki na serduszko zeby unormowac jego pracę? A takie skoki pulsu to dlamnie nic nowego,tylko ja biore na to lek choc podobno mam serce jak dzwon a serce tak szaleje na tle nerwowym.
 
Janek, 08.01.2017 10.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Adek, pocieszające jest to, że chorujesz z przerwami, czyli masz chwile wytchnienia. A co, w ogóle, mówią o twoim przypadku lekarze i psychoterapeuci?
 
Janek, 08.01.2017 10.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Adek, pocieszające jest to, że, chorujesz z przerwami, czyli masz chwile wytchnienia. A co w ogóle mówią o twoim problemie lekarze i psychoterapeuci?
 
następne »
strona 1 z 204
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Nerwica serca - objawy, przyczyny, leczenie Nerwica serca - objawy, przyczyny, leczenie

Nerwica serca to odmiana nerwicy lękowej, która objawia się pod postacią zaburzeń w rytmie serca,...

więcej

172

Nerwica - objawy. Czy to, co czujesz i robisz jest objawem nerwicy? Nerwica - objawy. Czy to, co czujesz i robisz jest objawem nerwicy?

Nerwica ma różnorodne objawy. Daje znać o sobie przez ciało, emocje i zachowania. Objawy nerwicy...

więcej

168

Osobowość wieloraka (rozdwojenie jaźni): przyczyny, objawy i leczenie Osobowość wieloraka (rozdwojenie jaźni): przyczyny, objawy i leczenie

Osobowość mnoga to potocznie rozdwojenie jaźni. Zaburzenie to charakteryzuje obecność u jednego...

więcej

130

ZESPÓŁ ASPERGERA: objawy, rozpoznanie i metody terapii zespołu Aspergera ZESPÓŁ ASPERGERA: objawy, rozpoznanie i metody terapii zespołu Aspergera

Zespół Aspergera to nie choroba, której objawy można wyleczyć. Terapeuci radzą, by postrzegać...

więcej

123

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Problem snu małych dzieci to bardzo ważny temat dla całej rodziny, zrozumiały jest Pani niepokój. W tej kwestii wiele jest wskazówek, rad, które należny przetestować i stosować, jeśli działają...

Tak, wygląda to na fobię i wymaga leczenia. Oczywiście - nie Ciebie. Nie możesz temu ulegać, bo każda zgoda na nowe zabezpieczenie będzie początkiem żądania następnego. On ma poważny problem, który...

W każdym wieku da się wyćwiczyć prawidłową wymowę głoski r, jeśli nie ma wad w budowie języka. Polecam wizytę u logopedy, który sprawdzi anatomię i fizjologię języka oraz dobierze odpowiednie...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.