Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową?

2405 komentarze
Autor: Anna Ławniczak

Nerwica lękowa jest dość częstą postacią nerwicy. Nerwicę lękową ma dziś jedna na 50 osób. Przydarza się ona na różnych etapach życia. Trudno określić przyczynę nerwicy lękowej. Dużą rolę odgrywają w niej zarówno czynniki biologiczne jak i psychologiczne oraz środowiskowe.

Nerwica lękowa czy zwykły lęk? Każdy z nas czegoś się boi. Przez chwilę, w określonych sytuacjach, na jakimś etapie życia. Co odróżnia zwykłe, łagodne doznania lękowe od nerwicy lękowej czyli zespołu lęku uogólnionego (GAD - general anxiety disorder)?

Nerwica lękowa: objawy

Zespół lęku uogólnionego czyli nerwica lękowa to choroba przewlekła. Objawia się strachem przed wieloma sytuacjami, stanami, rzeczami. Lęk jest nieokreślony i utrwalony. Osoby cierpiące na nerwicę lękową boją się właściwie zawsze. Lęk nie opuszcza ich nawet w sytuacjach obiektywnie całkowicie bezpiecznych, wręcz relaksujących. Charakterystyczne jest, że osoby cierpiące na nerwicę lękową nie pamiętają kiedy czuły się zrelaksowane. Im bardziej nieokreślony jest lęk tym większa jego intensywność. Lęk powstrzymuje osoby chore przed wieloma działaniami, może wręcz uniemożliwić ich normalne funkcjonowanie. W skrajnych przypadkach osoby chore w ogóle nie opuszczają domu, zdarza się nawet, że mają halucynacje.

Psychologiczne objawy nerwicy lękowej

Zespół lęku uogólnionego poważnie wpływa na sposób myślenia, zachowania, odczuwania, a nawet na sposób życia chorego. W jego życiu emocjonalnym dominujące są: niepokój i strach, poczucie zagrożenia, uczucie bycia na krawędzi (nerwy napięte są do ostatnich granic, jesteśmy na skraju paniki, mamy poczucie, że coś zaraz na nas spadnie albo my zrobimy coś nieobliczalnego), impulsywne i agresywne zachowania przekraczające normy, ataki paniki, irytacja, podenerwowanie, niecierpliwość, roztargnienie, a także smutek, niepewność i problemy z koncentracją.

Nerwica lękowa - fizyczne objawy lęku

Lęk i silne napięcie psychiczne wywołują wiele objawów somatycznych. Często są one na tyle niepokojące, że jeszcze bardziej podnoszą poziom lęku. Chory doświadcza: zawrotów głowy, ucisku w gardle, kołatania serca i nadmiernego pocenia się. Często ma krótki i płytki oddech i czuje suchość w ustach. Ma trudności w zasypianiu lub cierpi na bezsenność albo przeciwnie - zapada w letarg. Czuje mrowienie i drętwienie kończyn, ma bóle mięśniowe. Może także pojawić się ból brzucha, biegunka, ból głowy, nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, bolesne lub nieregularne miesiączki.

Przyczyny nerwicy lękowej

Nie są do końca poznane i u każdego chorego zestaw czynników wywołujących zespół uogólnionego lęku jest nieco inny. Wiadomo, że lęk generują zaburzenia w wydzielaniu w mózgu dwóch ważnych neuroprzekaźników: serotoniny i noradrenaliny. Jednak obok czynników biologicznych równie ważne są czynniki psychiczne: brak podstawowego poczucia bezpieczeństwa, które kształtuje się w bardzo wczesnym dzieciństwie, konflikty emocjonalne, urazy psychiczne, stres sytuacyjny, trudna sytuacja życiowa lub zły stan zdrowia (np. zdiagnozowanie poważnej choroby).

Leczenie nerwicy lękowej

W terapii nerwicy lękowej stosuje się dwa podstawowe środki: psychoterapię oraz leki. Czasem wystarczająca jest psychoterapia, podczas której chory uczy się jak nie poddawać się atakom lęku i czarnych myśli, jak przestroić negatywne myślenie i zmienić swoje schematy myślowe. Może też uświadomić sobie podłoże lęku, określić sytuacje, które go potęgują i opracować oraz przećwiczyć z terapeutą inne sposoby reagowania w takich sytuacjach. Czasem jednak nie można przystąpić do pracy psychologicznej, bo lęk jest zbyt intensywny. Wtedy trzeba wspomóc się farmakoterapią.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: boogy man/sxc.hu

Aktualizacja: 01.02.2016

Komentarze (1 - 10 z 2405)
Juka, 27.07.2017 21.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej wszystkim od kilku dni zerkam tu ma forum . Ja mam następujące pytanie. Czy jest tutaj ktoś kto wyszedł z nerwicy ?
 
aga, 27.07.2017 17.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
na forum pisza ludzie z roznymi objawami z podobnymi do twoich również. przede wszystkim należy regularnie brać leki i w miarę możliwości chodzić na terapię. pozdrowienia.
 
Gosiak, 26.07.2017 09.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam wszystkich po raz pietwszy pisze na tym forum mam taki sam problem zaczęło sie rok temu mialam taki atak ze myślałam że umieram wszystkie objawy a moze i wiecej wizyty u lakarzy duzo badań wyniki ok chodze na terapie prawie rok bralam pramolan ale przestalam i nie zauwazylam aby cos sie zmienilo po odstawieniu prwnie nie potrzebnie bralam z tygodnia na tydzień czuje sie lepiej ale jak cos zaczyna mi dokuczac to panikuje i wymyslam choroby np bulgocze mi w jelitach i pobolewa brzuch to mysle ze mam raka jelita . Co o tym sądzicie macie tak samo ?
 
aga, 24.07.2017 19.45
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
kiedyś pisałam o magnesie oprócz braniu regularnie leków które zapisał specjalista można stosować właśnie magnez jest bardzo pomocny w terapii (magnez jako lek nie suplement, i trzeba zwrócić również na skład bo na nerwice, lęki nie każdy można zażywać) pomocna jest również mantra (coś w rodzaju oommmmm...) jak tylko czujemy napięcie należy powtarzać nawet z 50 razy dziennie. można również poprzez głębokie odedechy (nabrać powietrza przetrzymać i wypuścić) dobrze jest przy tym się zrelaksować i skupić się tylko na oddychanie.
 
Beata, 24.07.2017 01.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od lat cierpię na nerwice, ale o tym nie wiedziałam. Mam 50 lat i zaczęły mi się problemy z kołataniem serca. Myślałam ze to migotanie przedsionków ale lekarze zdiagnozowali u mnie nerwice serca. Długo mogłabym pisać ale w skrócie: matka alkoholiczka, smierć ojca gdy miałam 18 lat, strata poczucia bezpieczeństwa. Dzisiaj moje dzieci cierpią na nerwice podobnie jak ja, jednak przyczyny są inne. Swoimi histeriami, napadami paniki, wiecznym podirytowaniem przeniosłam te chorobę na nie. Gdyby zdiagnozowano u mnie wcześniej ta przypadłość podjęłabym leczenie i ochroniła dzieci
 
Akilegna, 18.07.2017 13.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie pogorszenie . Będę chyba zmieniać leki. Znowu tracę wiarę w polepszenie. :(
 
A, 12.07.2017 20.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nat a leczylas się farmakologiczne? Coś się wydarzyło w Twoim życiu,że masz nawrót:(?
 
Nat, 12.07.2017 18.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Cześć wszystkim! Miałam nadzieję, że już nigdy nie będę musiała szukać takich stron, a jednak... Od listopada czułam się bardzo dobrze. Nie miałam natrętnych myśli, nie odczuwałam lęku ani niepokoju. Niestety... w ostatnich dniach to gówn* wróciło i to ze zdwojoną siłą. Mam ataki paniki, zawroty głowy, boję być sama bo wydaję mi się, że zaraz umrę.. Chyba czas wrócić do terapeuty.
 
A, 11.07.2017 21.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Masz rację.... szczesciarze
 
A, 11.07.2017 18.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Sylwia. Pomysl o specjaliście, z którym omówicie problem. Ja tak miałam kiedy po 8 bezsennych nocach straszyłam się nawet wtedy gdy mąż kichnal , obrócił się na drugi bok czy pociągnął nosem. Mam nerwice lękową. Znalazłam wspaniałego lekarza i dzięki Anetce , Jankowi (ludzie z tego forum ) podjęłam się leczenia farmakologicznego i teraz muszę umówić się na terapię. Jest dużo dużo dużo lepiej . Jak sobie przypomnę w jakim stanie byłam i jak się czułam to aż strach. Buziaki . Daj znać jak sytuacja.
 
następne »
strona 1 z 241
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Nerwica - objawy. Czy to, co czujesz i robisz jest objawem nerwicy? Nerwica - objawy. Czy to, co czujesz i robisz jest objawem nerwicy?

Nerwica ma różnorodne objawy. Daje znać o sobie przez ciało, emocje i zachowania. Objawy nerwicy...

więcej

254

Nerwica serca - objawy, przyczyny, leczenie Nerwica serca - objawy, przyczyny, leczenie

Nerwica serca to odmiana nerwicy lękowej, która objawia się pod postacią zaburzeń w rytmie serca,...

więcej

228

Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową? Nerwica lękowa: objawy. Boisz się czegoś czy masz już nerwicę lękową?

Nerwica lękowa jest dość częstą postacią nerwicy. Nerwicę lękową ma dziś jedna na 50 osób....

więcej

196

Nerwica - leczenie. W jaki sposób leczyć nerwicę? Nerwica - leczenie. W jaki sposób leczyć nerwicę?

Leczenie nerwicy wymaga czasu, ale warto podjąć ten wysiłek. Nerwica bowiem może całkowicie...

więcej

183

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Problem snu małych dzieci to bardzo ważny temat dla całej rodziny, zrozumiały jest Pani niepokój. W tej kwestii wiele jest wskazówek, rad, które należny przetestować i stosować, jeśli działają...

Niestety, dla dobra dziecka trzeba jak najszybciej skonsultować się z lekarzem psychiatrą, a nie z psychologiem, dlatego że stany lękowe utrzymują się u Pani syna dość długo. Nie ma na co czekać,...

Niestety, bez pomocy logopedy nie wyćwiczy Pani sama prawidłowej głoski r. Logopeda musi zdiagnozować rodzaj wady (głoska r może mieć różne formy), dobrać odpowiednie ćwiczenia, które będzie Pani...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.