"Kula" w gardle [Porada eksperta]
2013-04-03
18:43
Gdy się mocno zdenerwuję to mam wrażenie, że puchnie mi górna część przewodu pokarmowego. Czy jest jakaś możliwość, by się tego pozbyć?
W zdenerwowaniu można zaciskać zęby, ściskać pięści - ale reagują też inne mięśnie - przełyku, a zwłaszcza gardła i krtani, które napinają się bezwiednie i dają wrażenie ucisku lub kuli, można mieć wrażenie dławienia lub duszenia. Trudno się pozbyć reakcji organizmu, które nie podlegają woli. Można robić co innego: oswajać się z sytuacjami, które denerwują, przemyśleć je sobie, wypracować sposoby reagowania i odreagowywania.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
![Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-TRZ7-kaJ1-ptSh_cukrzyca-pomiar-cukru-320x213.jpg)
