Metody alternatywne

Ashwagandha (żeń szeń indyjski, witania ospała) to roślina, której właściwości i lecznicze działanie od lat wykorzystuje się w medycynie ajurwedyjskiej. W lecznictwie zastosowanie znalazły owoce i korzeń tej rośliny, które działają jak tonik wzmacniający, zwiększający siły witalne i poprawiający pracę umysłu. Poza tym ashwagandha pomaga walczyć z niepłodnością u mężczyzn. Jakie jeszcze działanie ma ashwagandha? Czy stosować ją rano, czy na noc? Jak dawkować tabletki ashwagandha? Jakie są przeciwwskazania i skutki uboczne jej stosowania?
Czystek (Cistus) to bardzo popularne zioło. Herbata z czystka znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej jako środek w walce z wieloma dolegliwościami. Niektórzy bowiem przekonują, że picie herbaty z czystka pomaga na odchudzanie, przenoszoną przez kleszcze boreliozę, a nawet leczy choroby nowotworowe. Jednak opinie dotyczące właściwości zdrowotnych czystka są podzielone. Czy jednak czystek na pewno posiada tyle właściwości leczniczych? Jakie są opinie specjalistów na temat tego zioła? Jaki wpływ na organizm ma czystek i jakie są przeciwwskazania do stosowania czystka?
Miód spadziowy iglasty i liściasty to jeden z najbardziej wartościowych miodów. Ma bogaty skład i niezwykłe właściwości prozdrowotne. Warto wiedzieć nie tylko, jak powstaje miód spadziowy ale również, jakie ma właściwości prozdrowotne, jak działa na organizm, jak go stosować i kto przyczynia się do tworzenia się miodu spadziowego.
Bańki chińskie są dobre nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się je również w celu likwidacji bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych. Bańki chińska mają wiele wspólnego z bańkami akupunkturowymi (leczniczymi), które stosuje się w medycynie ludowej w przypadku leczenia wielu dolegliwości. Sprawdź, na czym polega technika masażu bańką chińską.
Olej MCT jest syntetycznym tłuszczem stosowanym jako suplement diety. Jest trawiony w organizmie inaczej niż większość tłuszczów spożywczych, co nadaje mu specyficzne właściwości. Czy olej MCT rzeczywiście pomaga schudnąć? Czy poprawia wydolność sportową? Sprawdź, jaki wpływ na organizm ma olej MCT.
CBD, czyli kannabidiol, jest organicznym związkiem chemicznym, jednym z ponad 100 kannabinoidów występujących w konopiach – roślinach gatunku Cannabis sativa, posiadającym właściwości uspokajające i lecznicze. Mimo że pozyskiwany z konopi, niewiele ma wspólnego z marihuaną. Nie działa psychotycznie, ma za to duży potencjał leczniczy. Czy CBD poprawia jakość snu? Łagodzi niepokój i ból? Sprawdź, co o skuteczności CBD mówią badania naukowe.
Herbata świerkowa nie jest powszechnie znana, a igły świerku nie kojarzą się nam z surowcem, z którego można przygotować smaczny napój. Tymczasem fitoterapeuci są zdania, że herbata świerkowa to jeden z lepszych napojów na przeziębienie. Jakie właściwości ma herbata świerkowa, kiedy najlepiej zbierać igły, by najlepiej smakowała i jak ją przygotować?
Kuracja Siemionowej jest modna na całym świecie, gdyż - jak twierdzą zwolennicy tej metody - pozwala oczyścić jelita z toksyn i złogów, a także pozbyć się z organizmu pasożytów bez konieczności stosowania leków. Na czym polega kuracja Siemionowej, co daje i jak ją stosować?
Mleko z kwiatami bzu czarnego nie jest tak znanym środkiem na przeziębienie jak choćby mleko z miodem - ma jednak podobne właściwości lecznicze. Warto je stosować zarówno w celach profilaktycznych, jak i wtedy, gdy już dopadnie nas infekcja. Samo przygotowanie mleka z kwiatami bzu czarnego nie jest skomplikowane, a składniki tej mikstury w pewnych sytuacjach mogą mieć zbawienny wpływ na organizm. Jak zrobić mleko z kwiatami bzu czarnego i jak je stosować, by uzyskać najlepsze efekty?
Syrop z czosnku nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Liczne zdrowotne właściwości czosnku sprawiają, że pozyskiwany z niego syrop to znakomite remedium na jesienne i zimowe infekcje. Chociaż nie jest lekiem w dosłownym tego słowa znaczeniu, syrop z czosnku łagodzi kaszel i poprawia odporność, przyspiesza również powrót do zdrowia. Dlatego warto stosować go podczas przeziębienia, grypy i anginy - zwłaszcza, że składniki konieczne do jego przyrządzenia zazwyczaj mamy w domu, a przepis na syrop z czosnku nie jest wcale skomplikowany.
Wzmacniający syrop z czosnku, kurkumy, cytryny i miodu to mikstura, którą warto mieć w domu szczególnie jesienią i zimą. Jego przygotowanie nie wymaga specjalnego wysiłku, a korzyści są bezsporne. Syrop z czosnku, kurkumy, cytryny i miodu wspiera odporność, pozwala szybciej uporać się z infekcją i dodaje sił osobom, które po chorobie wracają do zdrowia. Ale nie są to bynajmniej jego jedyne zalety - trudno zresztą, by tak było, biorąc pod uwagę to, z jak licznych właściwości słyną jego poszczególne składniki.
Herbata z oregano zdaniem zwolenników medycyny alternatywnej świetnie radzi sobie z infekcjami - pomaga przy przeziębieniu, grypie, zapaleniu zatok - ale nie jest to bynajmniej jej jedyna właściwość. Herbatę z oregano warto pić również przy szeregu innych dolegliwości, w tym przy problemach trawiennych, a nawet stosować zewnętrznie, do przemywania podrażnionej skóry. Jakie zalety ma herbata z oregano i jak ją przygotować?

Medycyna niekonwencjonalna – skuteczność medycyny niekonwencjonalnej, hipnoza, medycyna naturalna, bioenergoterapia, akupresura, fotopterapia, aromaterapia, leczenie zapachami, muzykoterapia. medycyna alternatywna, holistyczna, komplementarna, naturalna i paramedycyna. Dowiedz się na czym polega akupunktura, akupresura, apiterapia, aromaterapia, bioenergoterapia, fitoterapia, hipnoterapia i homeopatia, refleksologia, leczniczy ucisk dłoni. Co to jest lecznicza energia i jak działa leczniczy masaż. Czym charakteryzuje się medycyna chińska, medycyna tybetańska, masaż wschodni? Czy światłoterapia jest skuteczna? Zioła lecznicze, bańki chińskie, chiropraktyka. Zobacz jakie korzyści niesie terapia manualna.