Kręgosłup, kości, stawy

Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą …
Więcej z działu Zdrowie
Sinupret - dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Sinupret - dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Gorące bąki mają swoją przyczynę. To dlatego czasami piecze
"Gorące" bąki mają swoją przyczynę. To dlatego czasami piecze
W miażdżycy warto postawić na te produkty. Pewnie masz je w domu
W miażdżycy warto postawić na te produkty. Pewnie masz je w domu
Arterioskleroza - co to jest?
Arterioskleroza - co to jest?
Fizyczne i psychiczne objawy miażdżycy, których nie możesz przeoczyć
Fizyczne i psychiczne objawy miażdżycy, których nie możesz przeoczyć
Jak zapobiegać miażdżycy? Profilaktyka miażdżycy od najmłodszych lat
Jak zapobiegać miażdżycy? Profilaktyka miażdżycy od najmłodszych lat
Ta choroba zapalna tętnic prowadzi do śmierci. Jak ją wykryć i leczyć?
Ta choroba zapalna tętnic prowadzi do śmierci. Jak ją wykryć i leczyć?
Po cichu wyniszczają organizm, trudno je zdiagnozować. 5 ważnych oznak, które wskazują na ich obecność
Po cichu wyniszczają organizm, trudno je zdiagnozować. 5 ważnych oznak, które wskazu…
Pierwsze objawy przypominają przeziębienie. Tak rozwija się rzadki rak
Pierwsze objawy przypominają przeziębienie. Tak rozwija się rzadki rak
Na tego raka chorują coraz młodsi. 5 sposobów, które pozwolą go uniknąć
Na tego raka chorują coraz młodsi. 5 sposobów, które pozwolą go uniknąć
Redakcja poleca
Dominika żyje z łuszczycą: “Powtarzałam sobie: daj się odkryć. Nie wstydź się”
Dominika żyje z łuszczycą: “Powtarzałam sobie: daj się odkryć. Nie wstydź się”

Materiał sponsorowany

Widzisz te zmiany - pędź do lekarza. Tak wyglądają stolce typowe dla raka trzustki
Widzisz te zmiany - pędź do lekarza. Tak wyglądają stolce typowe dla raka trzustki
Co zrobić, by szybko dojść do siebie po CESARSKIM CIĘCIU
Co zrobić, by szybko dojść do siebie po CESARSKIM CIĘCIU
Pneumokoki – jakie choroby mogą powodować? Czy można zapobiec zakażeniu?
Pneumokoki – jakie choroby mogą powodować? Czy można zapobiec zakażeniu?
Lubisz się całować? Ekspert ostrzega przed “chorobą pocałunków”
Lubisz się całować? Ekspert ostrzega przed “chorobą pocałunków”

Materiał sponsorowany

Dlaczego nogi stają się ciężkie i opuchnięte?
Dlaczego nogi stają się ciężkie i opuchnięte?

Materiał sponsorowany