Kręgosłup, kości, stawy
Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą się w tym okresie!
![Halluksy operować czy nie? [WYWIAD]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GyEf-ckTJ-5Hqu_halluksy-operowac-czy-nie-wywiad-320x400-nocrop.jpg)
Paluchy koślawe (halluksy) to wbrew pozorom nie tylko defekt estetyczny. Deformacja stopy wpływa niekorzystnie na cały układ ruchu, pogarsza komfort życia. Często operacja jest jedynym sposobem rozwiązania problemu.
Ból stawów zna prawie każdy. Uprawianie sportu, noszenie siatek z zakupami, wielogodzinne stanie przy kuchni i pochylanie się podczas codziennych prac domowych - wszystko to sprawia, że stawy, szczególnie kolanowe i biodrowe, zaczynają szwankować. Pojawiają się zwyrodnienia stawów. Czy są domowe sposoby na ból stawów? Kiedy konieczna jest pomoc lekarza?
Ból kolan po bieganiu czy w trakcie treningu to częsta przypadłość u biegaczy. Zwykle umiejscowiony jest w okolicach rzepki. Bólu kolan po bieganiu nie należy lekceważyć, bo może być objawem poważniejszego problemu, którego konsekwencją może być trwałe uszkodzenie stawu. Jakie są przyczyny bólu kolan po bieganiu?
Zespół kanału łokciowego (zespół rowka nerwu łokciowego) to zespół chorobowy, spowodowany zwężeniem kanału łokciowego. Dochodzi do niego najczęściej w wyniku urazów, zmian zwyrodnieniowe lub zapalne. Jakie są objawy zespołu kanału łokciowego i jakie się stosuje leczenie?
Zapalenie stawów to grupa chorób, w przebiegu których dochodzi do uszkodzenia, zniekształcenia i ograniczenia ruchomości stawów. Dają one charakterystyczne objawy, takie jak ból, obrzęk i sztywność stawów. W większości przypadków mają podobne przyczyny i sposób leczenia. Istnieje ponad 100 rodzajów zapalenia stawów, jednak najczęściej rozpoznaje się kilka z nich. Sprawdź, jakie są rodzaje zapalenia stawów.
Przeszczep komórek krążka międzykręgowego to nowoczesny sposób leczenia dyskopatii, której objawami są m.in. ból pleców, trudności z wyprostowaniem się, ucisk w odcinku lędźwiowym lub szyjnym kręgosłupa. Transplantacja jest skuteczna, ponieważ nie tylko neutralizuje objawy dyskopatii, ale również leczy jej przyczyny. Sprawdź, na czym polega przeszczep komórek krążka międzykręgowego.
Podagra to choroba metaboliczna, której istotą jest zapalenie tkanek słabo unaczynionych - najczęściej stawu śródstopno-paliczkowego palucha. Nieleczona podagra może doprowadzić do poważnych w skutkach powikłań. Jakie są przyczyny i objawy podagry? Na czym polega leczenie tej choroby?
Metoda Ilizarowa to metoda wydłużania, scalania oraz korekcji kształtu kości, w której wykorzystuje się specjalny stabilizator, nazywany aparatem Ilizarowa. Metoda Ilizarowa znalazła zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń ortopedycznych, jednak obarczona jest dużą ilością powikłań. Sprawdź, na czym polega metoda Ilizarowa.
Choroby kręgosłupa są jedną z najczęstszych przyczyn wizyty u lekarza pierwszego kontaktu. Nic dziwnego, choroby kręgosłupa zwykle powodują dolegliwości, które ograniczają normalną aktywność. Najczęściej jest to ból kręgosłupa, choć mogą wystąpić także inne objawy. Sprawdź, jakie są najczęstsze choroby kręgosłupa.
Stawy angażuje każda czynność, jaką wykonujemy. Te naturalne „zawiasy” pozwalają nam wstać z łóżka, chodzić, schylać się, podnosić różne przedmioty, uprawiać sport. Aby służyły nam przez całe życie, trzeba je dobrze traktować.
W 90 procentach przypadków objawy rwy kulszowej stopniowo same się cofają. Jądro miażdżyste zmniejsza ucisk na korzenie nerwów rdzeniowych, a pęknięty pierścień się zabliźnia. Taki proces samoleczenia trwa jednak około 6 tygodni. A ty w tym czasie cierpisz!
Rwa kulszowa to przeszywający ból pojawiający się nagle po wykonaniu gwałtownego ruchu lub po podniesieniu ciężkiego przedmiotu. Rwa kulszowa pojawia się w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa i promieniuje do nogi. Jak rozpoznać, czy trudny do wytrzymania ból pleców to rwa kulszowa?
Ból w stopie po bieganiu może pojawić się nagle lub narastać przez wiele dni. Nigdy nie należy go lekceważyć, bo w efekcie możesz nabawić się również problemów z innymi stawami oraz z kręgosłupem. Domowe sposoby na ból stopy zwykle pomagają tylko chwilowo, dlatego tak ważne jest, by zwrócić się z problemem do ortopedy. Co robić, gdy po bieganiu czujesz ból w stopie?
Ból karku powoduje siedzenie przy biurku, przeciąg, stres, albo spanie w nieodpowiedniej pozycji. Uczucie sztywności i ból szyi ograniczają swobodne poruszanie głową. Zamiast trzymać ją w jednej pozycji, aby uniknąć cierpienia, wykorzystaj proste sposoby, które złagodzą dolegliwości i rozluźnią mięśnie karku.
Kręgosłup nie lubi długich podróży. W związku z tym ból kręgosłupa podczas jazdy samochodem czy lotu samolotem jest dość częstą przypadłością. Ratunkiem są ćwiczenia na kręgosłup, które złagodzą dolegliwości bólowe. Sprawdź, jak dbać o kręgosłup w podróży.
Obcisłe spodnie typu „rurki” są niebezpieczne dla zdrowia. Przekonała się o tym 35-letnia Australijka, która z powodu zbyt ciasnych dżinsów straciła czucie w nogach i trafiła do szpitala. Jednak za ciasne spodnie są groźne dla zdrowia jeszcze z kliku innych powodów. Sprawdź, jak bardzo niebezpieczne mogą być opinające spodnie.
Hemofilia to choroba, która wymaga odpowiedniej terapii. Ważnym jej elementem jest rehabilitacja. Jakie są ogólne zasady rehabilitacji u chorego na hemofilię? Jakie ćwiczenia powinien wykonywać? Na te i inne pytania odpowiada mgr. Janusz Zawilski, fizjoterapeuta z Centrum Diagnostyczno-Leczniczego Interlab w Poznaniu.
Dyskopatia dotyka coraz więcej osób. Silny ból uniemożliwia im normalne życie. Czasem jedynym sposobem na poprawę jego komfortu jest operacja. Nowoczesne zabiegi są bezpieczne, nie pozostawiają blizn i szybko stawiają na nogi. Sprawdź, na czym polega operacyjne leczenie dyskopatii: dyscektomia mikroendoskopowa, przezskórna laserowa dekompresja dysku, termonukleoplastyka.
Wczesne zapalenie stawów, nieleczone, doprowadza do inwalidztwa i powikłań wielonarządowych, a co za tym idzie - skraca życie. Niestety, wykrycie wczesnego zapalenia stawów wciąż trwa zbyt długo, bo w niektórych przypadkach nawet kilka lat – podkreśliła prof. Brygida Kwiatkowska z warszawskiego Instytutu Reumatologii podczas konferencji Reumatologia 2015.
Ból pięty po bieganiu nie jest niczym niezwykłym, jednak nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu pięty po bieganiu mogą być różne, więc jeśli domowe sposoby nie pomagają, to zawsze należy skontaktować się z lekarzem ortopedą. Jakie są przyczyny bólu pięty po bieganiu? Jak leczy się ból pięty po bieganiu?
Przepuklina kręgosłupa czyli wypadnięcie dysku to bardzo bolesna dolegliwość, która wymaga leczenia. Zwykle, z dobrym zresztą skutkiem, stosuje się leczenie zachowawcze, ale czasem konieczna jest operacja przepukliny kręgosłupa (mikrodiscektomia). Operacja przepukliny kręgosłupa obrosła wieloma mitami i w wielu pacjentach budzi przerażenie. Czy słusznie?
Więcej z działu Zdrowie
