Kręgosłup, kości, stawy
Układ kostno-stawowy to podpora dla całego organizmu. Kręgosłup, kości i stawy zapewniają nam mobilność, ruchliwość kończyn i sprawność fizyczną. Niestety, w miarę jak coraz więcej czasu spędzamy za biurkiem ulegają one osłabieniu. Warto pamiętać, że stawy i kręgosłup można trenować, tak samo jak mięśnie. Z kolei kości pod wpływem wysiłku ulegają samoczynnemu wzmocnieniu. To dobra wiadomość dla wszystkich sportowców, ale też kobiet planujących ciążę – mocne plecy z pewnością przydadzą …
Kręgosłup nie lubi długich podróży. W związku z tym ból kręgosłupa podczas jazdy samochodem czy lotu samolotem jest dość częstą przypadłością. Ratunkiem są ćwiczenia na kręgosłup, które złagodzą dolegliwości bólowe. Sprawdź, jak dbać o kręgosłup w podróży.
Obcisłe spodnie typu „rurki” są niebezpieczne dla zdrowia. Przekonała się o tym 35-letnia Australijka, która z powodu zbyt ciasnych dżinsów straciła czucie w nogach i trafiła do szpitala. Jednak za ciasne spodnie są groźne dla zdrowia jeszcze z kliku innych powodów. Sprawdź, jak bardzo niebezpieczne mogą być opinające spodnie.
Hemofilia to choroba, która wymaga odpowiedniej terapii. Ważnym jej elementem jest rehabilitacja. Jakie są ogólne zasady rehabilitacji u chorego na hemofilię? Jakie ćwiczenia powinien wykonywać? Na te i inne pytania odpowiada mgr. Janusz Zawilski, fizjoterapeuta z Centrum Diagnostyczno-Leczniczego Interlab w Poznaniu.
Dyskopatia dotyka coraz więcej osób. Silny ból uniemożliwia im normalne życie. Czasem jedynym sposobem na poprawę jego komfortu jest operacja. Nowoczesne zabiegi są bezpieczne, nie pozostawiają blizn i szybko stawiają na nogi. Sprawdź, na czym polega operacyjne leczenie dyskopatii: dyscektomia mikroendoskopowa, przezskórna laserowa dekompresja dysku, termonukleoplastyka.
Wczesne zapalenie stawów, nieleczone, doprowadza do inwalidztwa i powikłań wielonarządowych, a co za tym idzie - skraca życie. Niestety, wykrycie wczesnego zapalenia stawów wciąż trwa zbyt długo, bo w niektórych przypadkach nawet kilka lat – podkreśliła prof. Brygida Kwiatkowska z warszawskiego Instytutu Reumatologii podczas konferencji Reumatologia 2015.
Ból pięty po bieganiu nie jest niczym niezwykłym, jednak nie należy go lekceważyć. Przyczyny bólu pięty po bieganiu mogą być różne, więc jeśli domowe sposoby nie pomagają, to zawsze należy skontaktować się z lekarzem ortopedą. Jakie są przyczyny bólu pięty po bieganiu? Jak leczy się ból pięty po bieganiu?
Przepuklina kręgosłupa czyli wypadnięcie dysku to bardzo bolesna dolegliwość, która wymaga leczenia. Zwykle, z dobrym zresztą skutkiem, stosuje się leczenie zachowawcze, ale czasem konieczna jest operacja przepukliny kręgosłupa (mikrodiscektomia). Operacja przepukliny kręgosłupa obrosła wieloma mitami i w wielu pacjentach budzi przerażenie. Czy słusznie?
Cierpisz na skurcze mięśni? Miewasz bolesne skurcze łydek? W aptece jest wiele suplementów, które pozwolą ci pozbyć się tych dolegliwości. Jednak przed wyborem tych najlepszych należy przeczytać ich skład i sprawdzić, czy zawierają odpowiednie witaminy i składniki mineralne, które pomogą pozbyć się skurczów. Sprawdź, jakie preparaty na skurcze mięśni wybrać.
Złamany nos to poważniejszy uraz niż się wydaje. Obrażenia mogą objąć nie tylko nos, lecz także sąsiadujące z nim struktury - oczodół, gałkę oczną, zatoki, jamę ustną i ucho. Uszkodzeniu może ulec nawet mózg. Jakie są objawy złamania nosa (z przemieszczeniem i bez przemieszczenia)? Jak przebiega leczenie? Jakie mogą być powikłania po tego typu urazie?
Zwyrodnienie stawu biodrowego najpierw wywołuje nieustanny ból, ogranicza sprawność, by po pewnym czasie prowadzi do inwalidztwa. Dziś endoproteza czyli sztuczny staw biodrowy pozwala szybko odzyskać pełną swobodę ruchów. Jak przebiega wszczepienie sztucznego stawu biodrowego?
![Dyskopatia: choroba na własne życzenie [WYWIAD]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-rhcn-928Y-QXYA_przepuklina-kregoslupa-czyli-wypadniecie-dysku-przyczyny-objawy-leczenie-320x400-nocrop.jpg)
Podstawa w leczeniu dyskopatii jest fizjoterapia. W skrajnych przypadkach, by powrócić do zdrowia, potrzebna jest interwencja neurochirurga. Co robić, by nie znaleźć się na stole operacyjnym? O tym, czym jest dyskopatia, rozmawiamy z dr. fizjoterapii Arkadiuszem Sosnowskim.
Bóle szyi i karku są powszechną dolegliwością, ale im jesteśmy starsi, tym częściej się zdarzają. Rzadziej byśmy się skarżyli na ból szyi i karku, gdyby nasz kręgosłup szyjny był w ruchu. To najlepszy sposób by nie dopuścić do chronicznego napięcia mięśni, które często jest przyczyną bólu.
Więcej z działu Zdrowie
