- Przyspieszone tętno podczas wysiłku fizycznego to w wielu przypadkach całkowicie fizjologiczna i naturalna reakcja organizmu
- Za uciążliwe kołatanie serca bardzo często odpowiada nadmiar kofeiny, silny stres oraz stosowanie niektórych leków
- Zaburzenia rytmu serca bywają objawem nadczynności tarczycy lub uszkodzenia zastawek, w tym wypadania płatka zastawki mitralnej
- Wystąpienie bólu w klatce piersiowej lub duszności wymaga natychmiastowego wezwania pogotowia ratunkowego
- Lekarz rodzinny w ramach opieki koordynowanej może od razu zlecić pacjentowi EKG wysiłkowe i badanie Holterem
Dlaczego serce bije szybciej po wejściu po schodach?
Silne uderzenia serca po wejściu po schodach w wielu przypadkach stanowią całkowicie naturalną reakcję. Każdy wysiłek fizyczny zmusza układ krążenia do intensywniejszej pracy, dlatego tętno fizjologicznie rośnie podczas ruchu. Zamiast od razu panikować, przeanalizuj ten problem pod kątem stylu życia, bo wyeliminowanie nadmiaru kofeiny lub stresu często całkowicie rozwiązuje sprawę.
Lekarze podkreślają, że nieprzyjemne kołatanie serca uaktywnia się podczas codziennych aktywności z powodu konkretnych czynników, takich jak:
- nadmierne picie kawy oraz napojów energetycznych
- częste sięganie po alkohol lub wyroby tytoniowe
- silny stres i nawracające ataki paniki
- stosowanie leków na katar lub tabletek odchudzających
- gorączka towarzysząca infekcji.
Jakie choroby zwiastuje kołatanie serca przy wysiłku?
Jeżeli prowadzisz zdrowy tryb życia lub dba o to twój bliski, a zadyszka i nierówny puls nadal stanowią problem, przyczyna może leżeć w nieprawidłowej pracy układu krążenia. Lekarze wskazują, że zaburzenia rytmu serca często wynikają z uszkodzeń zastawek, takich jak choćby wypadanie płatka zastawki mitralnej. W takiej sytuacji warto jak najszybciej umówić wizytę w przychodni, aby specjalista mógł wykluczyć poważne wady mięśnia sercowego.
Nienaturalnie szybkie bicie serca w trakcie wchodzenia po schodach bywa również objawem innych schorzeń, do których lekarze zaliczają:
- nadczynność tarczycy
- niski poziom tlenu we krwi
- nieprawidłowe stężenie potasu
- skutki uboczne leków na astmę lub nadciśnienie.
Kiedy nierówne bicie serca zagraża życiu pacjenta?
Czasami przyspieszone bicie serca po wysiłku to sygnał alarmowy, którego pod żadnym pozorem nie możesz bagatelizować. Jeśli u ciebie lub bliskiej ci osoby oprócz kołatania wystąpi silny ból lub dyskomfort w klatce piersiowej, sytuacja staje się krytyczna. W takich przypadkach musisz natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe, ponieważ ten stan bezpośrednio zagraża życiu.
Błyskawiczna reakcja i kontakt z pogotowiem są absolutnie konieczne, jeśli obok nierównego rytmu serca wystąpią objawy takie jak:
- poważne duszności utrudniające oddychanie
- silne zawroty głowy
- nagłe omdlenie lub utrata przytomności
- ucisk promieniujący do innych części ciała.
Jakie badania kardiologiczne zleci lekarz rodzinny w przychodni?
Gdy zgłosisz problem uciążliwego kołatania serca lekarzowi rodzinnemu, możesz liczyć na szybką i kompleksową diagnostykę w swojej przychodni. Dzięki wprowadzeniu opieki koordynowanej lekarz podstawowej opieki zdrowotnej ma prawo zlecić specjalistyczne badania kardiologiczne bez konieczności kierowania pacjenta do odległego specjalisty. Wykorzystanie tych nowych możliwości pozwoli ci sprawnie wykryć ewentualne choroby i od razu wdrożyć odpowiedni plan leczenia.
W ramach opieki koordynowanej lekarz rodzinny może wydać ci skierowanie między innymi na:
- badanie EKG wysiłkowe
- całodobowy lub wielodniowy Holter EKG
- badanie echokardiograficzne serca
- bezpośrednią konsultację z lekarzem kardiologiem.
Domowe metody na uspokojenie pulsu i zapobieganie kołataniom
Jeżeli badania wykluczyły u ciebie lub twojego bliskiego chorobę serca, warto sięgnąć po sprawdzone techniki łagodzące nagłe ataki kołatania. Eksperci medyczni zalecają stymulację nerwu błędnego, którą łatwo wykonasz poprzez przyłożenie lodowatego ręcznika do twarzy lub intensywne kaszlnięcie. Równie skutecznym sposobem na szybkie opanowanie tętna jest wstrzymanie oddechu i lekkie parcie, które do złudzenia przypomina typową czynność w toalecie.
Aby na stałe zminimalizować ryzyko występowania nierównego bicia serca, musisz bezwzględnie wdrożyć do codziennej rutyny pewne zasady, takie jak:
- maksymalne ograniczenie picia kawy
- zmniejszenie porcji spożywanego alkoholu do najwyżej jednego drinka dziennie
- całkowita rezygnacja z palenia papierosów
- praktykowanie medytacji i jogi w celu redukcji stresu
- regularna aktywność fizyczna.
Kiedy pójść do kardiologa? GALERIA
8
Źródła:
