Napar z lawendy lekarskiej - uspokaja umysł i odpręża ciało

Napar z lawendy lekarskiej warto zrobić sobie, kiedy chcesz złapać chwilę oddechu od codziennych obowiązków. Niewątpliwie unoszący się w całym domu zapach lawendy ukoi twoje zmysły i zniweluje stres. To jedna z mocy, jaką ma w sobie napar z lawendy lekarskiej. Sprawdź, jakie właściwości kryje jeszcze ten napój!

Napar z lawendy lekarskiej to napój, który może pić każdy ze względu na jego działanie rozluźniające. Natłok obowiązków czasami potrafi przytłoczyć, dlatego warto znaleźć sobie naturalne odstresowywacze. Jednym z nich jest właśnie napar z lawendy lekarskiej. Wypicie jednej filiżanki tego napoju mocy potrafi odprężyć i dodać energii.

Spis treści

  1. Jakie ma właściwości napar z lawendy lekarskiej?
  2. Jak działa napar z lawendy lekarskiej?

Jakie ma właściwości napar z lawendy lekarskiej?

Napar ten przyrządzany jest z suszonych kwiatów lawendy, które kryją w sobie najbardziej pożądane składniki:

  • garbniki (12 proc.)
  • triterpeny
  • kumaryny
  • fitosterole
  • antocyjany
  • kwasy organiczne
  • sole mineralne

Ze względu na bogaty skład napar z lawendy lekarskiej ma wiele właściwości prozdrowotnych m.in. przeciwskurczowe, antyseptyczne, bakteriobójcze i kojące.

Jedz co lubisz i chudnij!

Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, a przy tym jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Skorzystaj z Jeszcolubisz.pl, innowacyjnego programu dietetycznego online Poradnika Zdrowie. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś!

Jak działa napar z lawendy lekarskiej?

Jeśli boli cię brzuch lub zmagasz się z infekcją pęcherza, to sięgnij po napar z lawendy lekarskiej. Połączenie jego składników działa rozluźniająco na mięśnie, szczególnie podczas menstruacji. Na co działa jeszcze napar z lawendy lekarskiej?

  • Wspomaga trawienie oraz łagodzi wzdęcia i kolki
  • Wspiera leczenie zaparć i niestrawności
  • Przyspiesza ruchy perystaltyczne jelit
  • Stymuluje wydzielanie żółci soków żołądkowych
  • Przynosi ulgę przy zapaleniu pęcherza moczowego
  • Uspokaja umysł i odpręża ciało
  • Ułatwia zasypianie

Regularne picie naparu z lawendy lekarskiej pomoże w walce z różnymi dolegliwościami, a przy okazji przyspieszy trawienie i zrelaksuje.

Aby przyrządzić napar, potrzebne są suszone kwiaty lawendy lekarskiej. Dostępne są one w sprzedaży w sklepach ze zdrową żywnością, punktach z herbatą oraz aptekach. W okresie letnim (od czerwca do lipca) można samemu zbierać kwiaty i liście tej rośliny, a później je suszyć. 

O tym, jak zrobić napar z lawendy lekarskiej zobaczysz w galerii na samym początku artykułu!

Jakie rośliny doniczkowe kwitną zimą?
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE