5 ziół, które pomogą wzmocnić i oczyścić oskrzela

Zioła wzmacniające i oczyszczające oskrzela to naturalne lekarstwa. Warto je stosować szczególnie przy infekcji dolnych dróg oddechowych. Jakie napary ziołowe warto pić, by mieć zdrowe oskrzela?

Zioła wzmacniające i oczyszczające oskrzela to naturalny balsam dla dolnych dróg oddechowych. Oskrzela są element układu oddechowego, który należy do jego dolnej części. Położone są między tchawicą a oskrzelikami. Drzewo oskrzelowe łączy się bezpośrednio z płucami, do których przedostaje się powietrze. Sprawnie działające drogi oddechowe ułatwiają walkę z patogeniami. Dlatego warto dbać o płuca i oskrzela. Picie naparów z ziół może poprawić ich kondycję. Sprawdźmy, jakie rośliny lecznice są najlepsze na wzmocnienie i oczyszczenie oskrzeli.

1. Tymianek

Tymianek pospolity (łac. Thymus vulgaris) tzw. macierzanka to roślina, która pozwoli zachować zdrowe płuca i oskrzela. Sekretem tego ziela jest substancja aktywna zwaną tymol, która wspomaga oczyszczanie płuc z toksyn i zalegającej flegmy. Ponadto posiada silne działanie bakteriobójcze na drobnoustroje i łagodzi zapalenie oskrzeli.

Napar z tymianku jest naprawdę pyszny – nie tylko poprawi kondycję oskrzeli i płuc, ale również przyspieszy metabolizm.

2. Imbir

Imbir (łac. Zingiber Boehm.) coraz częściej gości w polskiej kuchni i bardzo dobrze! To korzeń leczniczy, który jest źródłem witamin i minerałów. Dominującym związkiem w imbirze jest silny przeciwutleniacz 6-gingerol, który:

  • poprawa kondycję oskrzeli i płuc,
  • pomaga usunąć toksyny, flegmę, śluz i inne rodzaje alergenów. 

Dwie filiżanki naparu z imbiru mogą przynieść wiele korzyści dla układu oddechowego. Do napoju warto wcisnąć kilka kropel cytryny, by zwiększyć moc leczniczą imbiru. To jest idealne lekarstwo domowe do walki z zatokami.

3. Wiąz amerykański 

Wiąz amerykański (łac. Ulmus laevis Pall.) jest to roślina, którą od wieków stosuje się do leczenia chorób płuc i oskrzeli. Doceniana jest ze względu na liczne właściwości zdrowotne m.in.:

  • sprzyja łatwemu usuwaniu zalegającej wydzielany w płucach,
  • koi dolegliwości górnych dróg oddechowych: zapalenie oskrzeli, krtani i strun głosowych,
  • łagodzi ból gardła,
  • wzmacnia odporność organizmu.

Wiąz amerykański można kupić w sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością. Najlepiej ziołowy napój spożywać w formie naparu. Kilka łyków sprawi, że poczujesz się lepiej!

4. Dziewanna drobnokwiatowa

O tej roślinie mało się słyszy, a szkoda! Dziewanna drobnokwiatowa (łac.Verbascum thapsus) ma silne właściwości, które łagodzą dolegliwości w stanach zapalnych oskrzeli. Zaleca się picie naparu ze względu na jego działanie, m.in.:

  • oczyszcza drogi oddechowe,
  • rozrzedza flegmę,
  • ułatwia odkrztuszanie,
  • uśmierza podrażnione gardło,
  • łagodzi kaszel i objawy astmy

Regularne stosowanie naparu z kwiatów dziewanny przyniesie wiele cudownych korzyści zdrowotnych. Można również łykać kapsułki (zalecana dawka to 200 mg dwa razy dziennie).

5. Anyż i korzeń lukrecji

Są to doskonałe rośliny lecznicze o niesamowitych właściwościach zdrowotnych. Z połączenia nasion anyżu z korzeniami lukrecji wychodzi naturalne lekarstwo, które stosuje się przy zapaleniu oskrzeli:

  • zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych,
  • poprawi zdrowie płuc,
  • wpływa korzystnie na oskrzela,
  • ułatwia usuwanie nadmiaru śluzu z płuc,
  • łagodzi męczący kaszel.

Spożywanie naparu z anyżu i korzeni lukrecji szybko postawi na nogi. Ten napój powinno się pić dwa razy dziennie. 

Czytaj też: 

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
KOMENTARZE