Badania profilaktyczne kobiet: kalendarz badań 30-latki

Systematycznie kontroluj swój organizm nawet wtedy, gdy czujesz się znakomicie. Badania profilaktyczne krwi, tarczycy czy piersi to najlepsza recepta na zdrowie. Podpowiadamy, jakie badania powinna wykonywać każda trzydziestolatka.

Starasz się być idealną matką i żoną. Łączysz intensywną pracę zawodową z obowiązkami domowymi. Takie tempo życia sprawia, że jesteś zestresowana i przemęczona. Co prawda twój organizm jest w dobrej formie, ale jeśli dalej będziesz go źle traktować, zapłacisz za to w przyszłości. Dlatego zamiast troszczyć się tylko o zdrowie najbliższych, pomyśl również o sobie.

Badania profilaktyczne 30-latki

  • Co 3 lata zrób badanie krwi i moczu. Raz w roku mierz ciśnienie.
  • Jeśli tyjesz lub chudniesz bez powodu, sprawdź poziom hormonów tarczycy.
  • Raz w roku odwiedzaj ginekologa. Dobrze, byś miała swojego stałego lekarza, który zna twój organizm, bo dzięki temu łatwiej dobrać metodę antykoncepcji, a także ustalić częstotliwość konkretnych badań.
  • Raz w roku wykonaj cytologię, zaś co 2 lata USG przezpochwowe. Oprócz samodzielnego badania piersi (raz w miesiącu) co 2 lata zgłaszaj się na USG piersi. Jeśli jesteś dziedzicznie obciążona nowotworem piersi, badanie wykonuj co pół roku, a po 35. urodzinach zrób pierwszą mammografię.
  • Co 3–4 lata wykonaj RTG klatki piersiowej. Jeśli palisz, badanie rób co rok.
  • Raz na 3–4 lata wybierz się do okulisty.
  • Jeśli często odczuwasz bóle w klatce piersiowej, wykonaj EKG.
  • Po całym dniu puchną ci nogi albo zauważyłaś rozszerzone naczynka na skórze? Może to być zapowiedź kłopotów z krążeniem. Warto wykonać USG dopplerowskie.
  • Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa.
  • Co pół roku odwiedzaj stomatologa.

miesięcznik "Zdrowie"

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020
KOMENTARZE
AMP
|

Byłabym wdzięczna za poradę gdzie można mieć szansę na przebadanie się bez ścisłych kryteriów eliminujących.
Bezpłatne cyto- i mammo- grafie nie uwzględniają kobiet tuż po 30 ( w ogóle będąc przed 50, a po 30 ciężko cokolwiek znaleźć).
To że nie pływam w pieniądzach (bezrobocie) jeszcze dokłada swoje i całokształt wygląda tak, że nie mam jak sprawdzić, czy coś się nie zaplątało do organizmu.
Krótko mówiąc- za młoda/stara i za biedna -> zdychaj w nieświadomości.
Dziękuję serdecznie.