Czy można obniżyć ciśnienie bez leków?

Anna Jarosz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie"

Jak obniżyć ciśnienie bez leków? Okazuje się, że są na to sposoby. By obniżyć ciśnienie niekiedy wystarczą małe zmiany w trybie życia. Warto je wprowadzić, by uniknąć konieczności systematycznego brania leków na nadciśnienie. Jeśli nie zmienisz diety i przyzwyczajeń, grozi ci miażdżyca, zawał serca i udar mózgu.