zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
zdrowie, uroda, odchudzanie, ciąża
  • Aktualności
  • Zdrowie
    • Alergie
    • Anatomia
    • Badania
    • Badania w ciąży
    • Biegunka
    • Borelioza
    • Choroby genetyczne
    • Choroby kobiece
    • Choroby męskie
    • Choroby oczu i zaburzenia wzroku
    • Choroby od A do Z
    • Choroby pasożytnicze
    • Choroby zakaźne
    • COVID-19
    • Cukrzyca
    • Dermatologia
    • Gastrologia
    • Geriatria
    • Grypa i przeziębienie
    • Hormony
    • Kardiologia
    • Kręgosłup, kości, stawy
    • Laryngologia
    • Leki
    • Neurologia
    • Medycyna alternatywna
    • Niezbędnik pacjenta
    • Objawy
    • Onkologia
    • Opryszczka
    • Ospa
    • Otyłość
    • Patologia ciąży
    • Psychiatria
    • Testy
    • Stomatologia i ortodoncja
    • Układ oddechowy
    • Układ odpornościowy
    • Urologia i Nefrologia
    • Urazy, wypadki
    • WZW
    • Inne
  • Seks
    • Sztuka kochania
    • Antykoncepcja
    • Problemy z seksem
    • Choroby intymne
  • Ciąża i dziecko
    • Leczenie niepłodności
    • Przed ciążą
    • Kalendarz ciąży
    • Poród
    • Po porodzie
    • Przebieg ciąży
    • Zdrowie dziecka
  • Psychologia
    • Zdrowie psychiczne
    • Rozwój osobisty
    • Emocje
    • Relacje
    • Historie pacjentów
  • Kalkulatory
    • Kalkulator BMI
    • Kalkulator ciąży
    • Kalkulator dni płodnych
    • Kalkulator kalorii
    • Kalkulator idealnej wagi
    • Kalkulator miesiączkowy
    • Wirtualny alkomat
  • Uroda
    • Włosy
    • Twarz
    • Ciało
    • Dłonie i paznokcie
    • Stopy
    • Makijaż
    • Kosmetyki
    • Zabiegi kosmetyczne
  • Fit
    • Ćwiczenia
    • Diety i żywienie
    • Rekreacja
    • Treningi
  • Rynek Medyczny
  • Premium
    • Debaty
    • Magazyn
    • #OnkoHero
    • Gadaj Zdrów
    • Zdrowo Odpytani
    • #PodKontrolą
    • #MEDetektyw
    • #ŻyjęZ
    • Głowa do góry
  • Newsletter
  • TV
Nadciśnienie

Nadciśnienie

Działając moczopędnie, potas przyczynia się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. U osób z nadciśnieniem tętniczym codzienne spożywanie jednego dania zawierającego potas aż o 40% zmniejsza ryzyko śmiertelnego udaru mózgu.
Źródło:
Rozwiń
Obrzęki nóg i rąk

Obrzęki nóg i rąk

Potas kontroluje objętość płynu znajdującego się wewnątrz wszystkich komórek. Wraz z sodem kontroluje ilość płynu pozakomórkowego. Jeśli między tymi pierwiastkami jest utrzymana równowaga, gospodarka płynami ustrojowymi przebiega prawidłowo, co zapobiega m.in. obrzękom.
Źródło:
Rozwiń
Nieregularne bicie serca

Nieregularne bicie serca

Wraz z innymi jonami znajdującymi się w organizmie potas bierze udział w przekazywaniu impulsów elektrycznych, a tym samym wpływa pozytywnie na regularność skurczów mięśnia sercowego.
Źródło:
Rozwiń
Skurcze mięśni nóg

Skurcze mięśni nóg

O niedoborze potasu świadczą zwłaszcza skurcze występujące podczas wysiłku i w upał. Niedobór potasu nie pozwala mięśniom na szybkie odzyskiwanie energii, wywołując tym samym problemy z ich spięciami. Oprócz skurczów mogą pojawić się: osłabienie, mrowienie czy odrętwienie mięśni.
Źródło:
Rozwiń
Podenerwowanie lub/i zmęczenie

Podenerwowanie lub/i zmęczenie

Rolą potasu jest m.in. przekształcanie glukozy znajdującej się we krwi w glikogen, związek, w którym glukoza jest zmagazynowana w mięśniach i wątrobie. Gdy ten mechanizm zostanie zaburzony, maleją zapasy energii potrzebnej na co dzień, by ciało i psychika mogły funkcjonować bez zakłóceń.
Źródło:
Rozwiń
Powrót
Nadciśnienie
Obrzęki nóg i rąk
Nieregularne bicie serca
Skurcze mięśni nóg
Podenerwowanie lub/i zmęczenie
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email