Dietetyk komentuje metamorfozę Magdy Gessler. Schudła dzięki tym 3 zasadom

Magda Gessler niedawno pochwaliła się spektakularną metamorfozą. Celebrytka schudła aż 13 kg, co nie umknęło uwadze mediów. Jej drogę do odchudzania skomentował popularny dietetyk kliniczny. Wymienił 3 kluczowe elementy, dzięki którym Gessler w zdrowy sposób pozbyła się zbędnych kilogramów.

Michał Wrzosek to popularny na Instagramie doktor dietetyki. Jego profil z poradami żywieniowymi obserwuje ponad 200 tys. followersów. Oprócz popularyzacji zdrowego odżywiania, oferowania indywidualnych diet oraz dzielenia się metamorfozami swoich podopiecznych, Wrzosek jest również autorem książki pt. "Projekt: Zdrowe Życie", w której zdradza, w jaki sposób dbać o dobre wyniki badań oraz jak utrzymać dobre samopoczucie.

3 zasady, dzięki którym Magda Gessler zrzuciła 13 kg

Odchudzanie jest dla wielu osób drogą trudną. I choć istnieją drogi na skróty, nie są one dobrą opcją. Dlatego tak ważne jest rozpoczęcie procesu utraty wagi z głową, stosując sprawdzone przez ekspertów porady.

Ostatni wpis Wrzosek poświęcił przemianie Magdy Gessler. Restauratorka zrzuciła aż 13 kg. Dietetyk nie tylko pochwalił ją za osiągnięte efekty, lecz właśnie podkreślił wybór mądrej i przede wszystkim zdrowej drogi do uzyskania wymarzonej sylwetki.

- Muszę pochwalić Magdę, bo schudła mądrze i nie promuje, jak wiele gwiazd, niezdrowych głodówek i detoksów - powiedział.

Wrzosek wymienił 3 złote zasady, które pozwoliły Magdzie Gessler osiągnąć taki efekt:

• Dbałość o nawodnienie. Wszystko dzięki piciu wody z cytryną, mięty i czarnej herbaty. Jak podkreśla Wrzosek, są to naturalne i bezkaloryczne napoje
• Jedzenie większej ilości posiłków. W jej przypadku było to 5 posiłków w ciągu dnia
• Jedzenie mniejszych porcji niż wcześniej

Dzięki tym zasadom Magdzie Gessler udało się schudnąć, zyskać zdrowie i lepszą sylwetkę. Są to rady, które każdy z nas może wdrożyć w swoje życie. Jak podkreśla Wrzosek, zmian można dokonać w każdym wieku.

- Magda ma 69 lat i na swoim przykładzie pokazuje, że wiek nie stanowi przeszkody do osiągnięcia wymarzonej sylwetki - mówi dietetyk.

Weronika Rumińska