53-letnia gwiazda szczerze o menopauzie: Nawet lekarze niewiele mieli do powiedzenia

Znana brytyjska aktorka poruszyła ostatnio temat, który dotyczy każdej kobiety. Naomi Watts wzywa do otwartości w opowiadaniu o swoich zmaganiach z menopauzą. Kobieta podkreśla, że jej samej nie było łatwo, ponieważ ten temat nie jest zbyt często poruszany w mediach, a nawet specjaliści nie zapewnili jej odpowiedniego wsparcia w tym zakresie.

Aktorka cieszy się sympatią widzów na całym świecie. 53-latka zdradziła, że pracuje nad pewnym projektem, z którego jest niezwykle dumna. Kobieta w szczerym wpisie opisała swoje przemyślenia na temat klimakterium. Celnie zauważa, że ten temat, choć całkowicie naturalny, nadal jest pomijany i traktowany po macoszemu.

"Nie wiedziałam, jak poprosić o pomoc"

Naomi Watts już na początku wpisu pyta: "Czy słowo menopauza cię przeraża?". Choć temat dotyczy każdej kobiety, menopauza to nadal temat stygmatyzowany. A przecież to naturalny proces w życiu każdej z nas.

Kobieta tłumaczy: "To po prostu naturalna faza życia i coś, co dotknie połowę populacji, a druga połowa będzie odczuwać to pośrednio. Kiedy dobiegłam trzydziestki, w końcu byłam gotowa zacząć myśleć o stworzeniu rodziny".

Naomi podkreśla, że o menopauzie się nie rozmawia, że to temat pomijany, nawet przez specjalistów: "Jak mogłam to rozgryźć, skoro nikt nie mówił? Moi mentorzy i mama nie zdawali się o tym rozmawiać, nie wiedziałam, jak poprosić o pomoc, a oni nie wiedzieli, jak jej udzielić, nawet lekarze niewiele mieli do powiedzenia".

Pierwsze objawy menopauzy

Każda kobieta przechodzi przekwitanie inaczej. By sprawdzić, czy już jesteś na tym etapie, najlepsze jest wykonanie badań. Najczęściej w Polsce kobiety przechodzą menopauzę w wieku ok. 50 lat.

Menopauza może także pojawić się znacznie wcześniej. Nawet przed 40. rokiem życia. Jak rozpoznać sygnały, które daje nam organizm?

Pierwsze objawy menopauzy to:

• osłabienie
• wahania nastroju
• napadowa potliwość
• uderzenia gorąca
• wzrost wagi
• zaburzenia snu takie jak bezsenność.

Dla wielu kobiet jednym z pierwszych objawów będą także zmiany miesiączkowania. Przerwy między miesiączkami mogą się wydłużyć albo skrócić. Zdarza się także, że u części kobiet miesiączkowanie będzie bardziej nasilone niż dotychczas.

"Nadszedł czas, aby kobiety w tej fazie życia były dobrze reprezentowane"

53-latka podkreśla, jak ważne jest, by kobiety w każdym wieku miały głos: "Myślę, że nadszedł czas, aby kobiety w tej fazie życia lub w tej grupie wiekowej były dobrze reprezentowane. Zbyt długo byliśmy niedoceniani w mediach, historiach i marketingu. Zwłaszcza, że do 2025 roku ponad miliard ludzi na całym świecie będzie w okresie menopauzy".

Watts wskazuje także, że powinniśmy być dumni z tego, że się starzejemy. Aktorka wyjaśnia: "Starzenie się to dla nas przywilej i czas, abyśmy byli dumni z naszych skumulowanych doświadczeń — aby czuć się wzmocnieni, bez skrupułów".

- Pokonajmy piętno i zajmijmy się tajemnicą i wstydem, które odczuwamy, i pomóżmy stworzyć zdrowszy fundament dla przyszłych pokoleń – apeluje aktorka, która zachęca swoich fanów, by dzieli się swoimi historiami i przemyśleniami na temat menopauzy.

Patrycja Pupiec