Ostroga piętowa - przewlekły stan zapalny powodujący ból pięty

Konsultant:dr n. med. Adam Ogonowski, specjalista ortopedii, traumatologii i rehabilitacji medycznej, Centrum Attis w Warszawie
167 komentarze
Autor: Kamila Karwowska

Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy chodzeniu. Potem nie opuszcza cię nawet wtedy, gdy siedzisz lub leżysz, w nocy. Przyczyną bólu pięty może być tzw. ostroga piętowa, powstała w wyniku przewlekłego stanu zapalnego w okolicy kości piętowej.

Ostroga piętowa zwykle dokucza osobom uprawiającym niektóre sporty, np. tenis, siatkówkę czy bieganie. Ale występuje również często u ludzi starszych, u których stopy z różnych powodów ulegają deformacji. Najczęściej ból pięty (z tyłu lub w środku) wywołują ostroga piętowa i ostroga Haglunda.

Jak rozwija się ostroga piętowa

Przyczyną utworzenia się ostrogi piętowej jest zapalenie w miejscu, gdzie kość pięty łączy się z rozcięgnem piętowym (na rys. oznaczone jest ono 1) – a więc strukturą, która napina się i rozluźnia przy każdym naszym kroku. Taki stan zapalny powstaje na skutek noszenia niewygodnych butów, urazu lub przeciążenia, którego przyczyną jest nadwaga. Zbyt ciężkie ciało powoduje, że podłużny łuk stopy mocno się spłaszcza, przez co rozcięgno piętowe naciąga się jeszcze bardziej. Stan zapalny sprawia, że w miejscu przyczepu odkładają się złogi wapienne i na kości piętowej od strony podeszwy powstaje wyrośl zwana ostrogą. W bardzo podobny sposób tworzy się ostroga Haglunda. Choroba wynika z nieprawidłowego kształtu kości piętowej w miejscu przyczepu ścięgna Achillesa (na rysunku oznaczone jest ono nr 2). Jej górna część jest nadmiernie zaostrzona i z takim defektem najczęściej się rodzimy. Kiedy nosimy za małe buty lub pantofle z twardym zapiętkiem, drażnimy tę okolicę. A to wywołuje stan zapalny i ból pięty.

Nie przegap

Kciuk narciarza: uraz ścięgna. Przyczyny, objawy leczenie

Kciuk narciarza to uraz, który powstaje w wyniku zerwania ścięgna w okolicy stawu międzypaliczkowego (tzw. dalszego)  położonego najbliżej czubka palca. Jeśli uraz jest poważny, nie można wyprostować palca i pozostaje on zakrzywiony jak ptasi szpon. 

Problem

Problem

Inne przyczyny dolegliwości

Niemal identyczne dolegliwości jak ostroga piętowa powoduje zespół cieśni kanału stępu. Nie wynikają one jednak z drażnienia rozcięgna, tylko gałęzi nerwowej, która unerwia okolice guza piętowego. Częstą przyczyną zespołu cieśni jest koślawość stopy. W takiej sytuacji lekarz zaleca wkładki i fizjoterapię – laser, jonoforezę i ultradźwięki. Przy zespole cieśni kanału stępu nie stosuje się fali uderzeniowej. Operację wykonuje się nieco częściej niż w przypadku ostrogi piętowej lub Haglunda. Polega ona na przecięciu troczka zginaczy i uwolnieniu z wszelkich ucisków nerwu piszczelowego tylnego.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 18.08.2014 23:59
Ostrogi sa wynikiem przewlekłego stanu zapalnego rozścięgna podeszwowego stopy! W wyniku stanu zapalnego powstaje "narośl" zwana ostrogą. POdobno należy rozciągać i uelastyczniać to rozścięgno -sądzę że chodzi o ćwiczenia rozciągające achillesa. Zadzierać palce stopy do góry -siedząc i rozciągać np. taK: 1) zrób duży krok do przodu zdrową stopą i zatrzymaj się w tej pozycji. Pięty obu stóp pozostaw "przyklejone: do podłoza, powoli uginaj noge z przodu aż poczujesz że łydka nogi pozostawionej z przodu "ciągnie" czyli się rozciąga, ćw. rób takze na zdrowa nogę. 2)Stań obiema stopami na schodku tak by piety-połowa stopy -zwisały za schodek. Trzymając sie poręczy opuszczaj pięty w dół tak by rozciągał się achilles.Rób to powoli, najlepiej po goracej kąpieli. 3)Delikatnie głaszczac całe stopy, od palców aż po pięty i wyżej ponad kostkę -wcierając maść przeciwzapalną. 4)Odpoczywaj z nogami uniesionymi w górę. 5)Kup wkładki żelowe. 6)nie chodź na boso po domu (moja zmora-uwielbiam)zamiast tego miękkie kapciuszki Więcej: http://ostrogipietowe.pl
Nie zarejestrowany, 12.06.2013 15:28
Ostroga piętowa to stan zapalny rozcięgna piętowego podrażnianego przez narośl na kości piętowej. Najskuteczniejszym leczeniem jest zabieg fali uderzeniowej http://rehabilitacjawarszawa.com/zabiegi/fala-uderzeniowa . Zabieg wykonywany jest co 5-7 dni , w serii od 3 do 7 zabiegów.
 

Leczenie ostrogi piętowej

Ból pięty spowodowany ostrogą nie przejdzie sam, trzeba poszukać pomocy u ortopedy. Lekarz przeprowadzi wywiad i zbada stopę, naciskając ją i opukując. Ważne jest bardzo dokładne zlokalizowanie miejsca bólu – przy ostrodze piętowej pojawia się on w środku pięty, od strony podeszwy, zaś przy ostrodze Haglunda czuć ból stopy z tyłu, ponad piętą. Następnie robi się prześwietlenie.

Dopiero mając pełny obraz choroby, można rozpocząć leczenie. Przy ostrodze piętowej zaczyna się od odciążenia pięty. Służą temu wkładki do butów z otworem w miejscu wyrośli kostnej. Jeśli stopa jest zdeformowana z powodu otyłości lub koślawa, stosuje się odpowiednie wkładki i... dietę. Najlepsze efekty daje fizjoterapia – ćwiczenia rozciągające rozcięgno i zabiegi pod okiem rehabilitanta. Z bardzo dobrym skutkiem stosuje się falę uderzeniową, która powoduje rozrost sieci naczyń krwionośnych w chorej okolicy, oraz ultradźwięki. Niekiedy wykonuje się blokadę (tzw. terapia neuralna), która likwiduje ból pięty. Ostrogę Haglunda leczy się podobnie. Nie stosuje się blokady, żeby nie uszkodzić ścięgna Achillesa.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także

Aktualizacja: 12.08.2014

Komentarze (1 - 10 z 167)
mikos, 18.08.2014 23.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zanim zdecydują się Państwo na zabieg operacyjny proponuje spróbować leczenia metodą ESWT. Jest niezwykle skuteczna mam kilka osób w swoim otoczeniu, które uzyskały całkowite zniesienie bólu!!!! Istnieją dwa rodzaje głowic różnią się sposobem wytwarzania fali. Najskuteczniejsza jest głowica FSW. Ja znalazłem tylko jedno takie urządzenie w Polsce, znajduje się ono w Silesia Sport Clinic w Chorzowie (woj. Śląskie). Już po pierwszym zabiegu występuje zmniejszenie dolegliwości a robi się ok 4 zabiegów. Nie jest to tania metoda bo zabieg kosztuje 160 zł ale jest nieinwazyjna i naprawdę skuteczna. Więcej informacji można znaleźć na stronce ostrogipietowe.pl
 
wak, 17.08.2014 14.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
czasem pomaga dopiero trzecia seria zabiegów łączonych krioterapia i ultradźwiękami ale terminy do lekarzy (po uwzględnieniu kolejek, oczekiwania na podpisanie umowy z nfz, kolejka RTG, znów wizyta u lekarza po skierowanie i znów kolejka na zabiegi), że moim przypadku trwa to już 13 miesiąc !!!
 
weź, 11.08.2014 17.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
łeb amputuj
 
Ewelina, 24.07.2014 10.47
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od roku mam dretwienie obu nòg,nocne bòle (ale nie zawsze). Neurolog stwierdzil niski wynik .Witaminy B12,Biore ta witamine, wynik sie unormowal,ale wszystko pozostalo po staremu,zadnej poprawy nie ma.Mam takze poczatek zylakow,czy to moze byc powodem tych nocnych bòli i dretwych nòg ?? Mam taze zawsze zimne nogi Czy ktos mi moze cokolwiek poradzic ??
 
na powaznie, 14.07.2014 11.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
zawsze pozostaje amputacja
 
selena, 12.07.2014 22.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
I ja mam taki sam problem, fala uderzeniowa nie pomogla, utradzwieki, akupunktura tez nic, wyprobowalam wszystkie medyczne i ludowe sposoby (okladanie slonina, kapusta, moczenie w moczu, ocet z zyletkami, zywokost nasaczony olejem zywokost na alkoholu ) i nic. Doslownie nic. Malo tego pieronsko boli mnie pieta a cialo na niej zrobilo sie jasne i martwe. Co robic??????????
 
beata, 09.07.2014 16.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 37 lat i stwierdzoną ostrogę piętową.20 lat temu miała ją moja mama.Poleciła mi ultradżwięki i laser .Za 2 tygodnie mam zabiegi.Mojej mamie pomogły mam nadzieję że mi również pomogą te zabiegi(blokady mamie nie pomogły i były bolesne)Pa!!!
 
leczycanka , 07.07.2014 22.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jestem w trakcie terapii. Zaliczyłam już 6 zabiegów ( basen- wirówka, ultradźwięki, laser i pole magnetyczne) i jest coraz lepiej. Myślę, że seria 10 razy starczy:) przynajmniej na jakiś czas... Pozdrawiam ostrogowców.
 
joolo, 06.07.2014 13.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dziękuję,ćwiczenia pomogły.
 
ela, 28.06.2014 03.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
A mnie poradzono I po dwoch tygodniach masażu ugotowanym siemieniem lnianym. Przeszlo do dzis juz chyba ze trzy lata. Uważaj tylko by nie poparzyc sie bo rozgotowane siemie lnioane jest bardzo gorące. Poczekaj aż przestygnie tak aby bylo dobrze cieple ale nie gorące. I masuej kilka razy dziennie. Powodzenia.
 
następne »
strona 1 z 17
reklama
Najpopularniejsze artykuły
Zespół cieśni nadgarstka - rozpoznanie i leczenie choroby nadgarstka Zespół cieśni nadgarstka - rozpoznanie i leczenie choroby nadgarstka

Długotrwała praca przy komputerze może być  przyczyną ostrego bólu nadgarstka. To skutek...

więcej

12362

Rwa kulszowa – przyczyny, objawy i zapobieganie atakom korzonków Rwa kulszowa – przyczyny, objawy i zapobieganie atakom korzonków

Przy ataku korzonków nerwowych dotkliwy ból w dole pleców paraliżuje całe ciało. Dolegliwość ta,...

więcej

15781

Ćwicz barki - unikniesz bolesnego zapalenia stawu barkowego Ćwicz barki - unikniesz bolesnego zapalenia stawu barkowego

Szorujemy podłogi, myjemy okna, nosimy ciężkie siaty z zakupami. A latka lecą. No i pewnego razu...

więcej

12407

Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? 5 zasad zdrowego snu Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? 5 zasad zdrowego snu

Zdrowy sen to gwarancja wypoczynku i dobrej formy przez cały dzień. Gdy leżysz na wznak, kręgi...

więcej

10733

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

Grupy wsparcia
data

Sierpień 28, 2014

Można schudnąć na samej diecie bez ćwiczeń.Oczywiście lepiej do tego ćwiczyć ale nie kazdy ma czas. Ja przy wnukach nie mam czasu na wygibasy.Udało mi sie schudnąc przed wakacjami 20kg w 2 miesiace na pewnej diecie,ktora dostałam od znajomej z Austrii. Nie bylam na tej diecie głodna...

data

Sierpień 28, 2014

Można schudnąć na samej diecie bez ćwiczeń.Oczywiście lepiej do tego ćwiczyć ale nie kazdy ma czas. Ja przy wnukach nie mam czasu na wygibasy.Udało mi sie schudnąc przed wakacjami 20kg w 2 miesiace na pewnej diecie,ktora dostałam od znajomej z Austrii. Nie bylam na tej diecie głodna...

data

Sierpień 28, 2014

Można schudnąć na samej diecie bez ćwiczeń.Oczywiście lepiej do tego ćwiczyć ale nie kazdy ma czas. Ja przy wnukach nie mam czasu na wygibasy.Udało mi sie schudnąc przed wakacjami 20kg w 2 miesiace na pewnej diecie,ktora dostałam od znajomej z Austrii. Nie bylam na tej diecie głodna...

data

Sierpień 28, 2014

Można schudnąć na samej diecie bez ćwiczeń.Oczywiście lepiej do tego ćwiczyć ale nie kazdy ma czas. Ja przy wnukach nie mam czasu na wygibasy.Udało mi sie schudnąc przed wakacjami 20kg w 2 miesiace na pewnej diecie,ktora dostałam od znajomej z Austrii. Nie bylam na tej diecie głodna...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.