Ból pięty po bieganiu jest bardzo dokuczliwy, często uniemożliwia normalne chodzenie. Leczenie bólu pięty jest zwykle uzależnione od tego, co go powoduje. Stąd tak ważne jest skonsultowanie się z lekarzem.
Ból pięty po bieganiu: przyczyny
- Przyczyny bólu pięty mogą trojakiego rodzaju: miejscowe, przeniesione lub ogólnoustrojowe. Przyczyny miejscowe bólu pięty to najczęściej: ostroga piętowa, entezopatia rozcięgna podeszwowego, zmiany pozapalne, zmiany pourazowe, złamania przeciążeniowe, zmiany zwyrodnieniowe stawów stępu, ubytek ciała tłuszczowego pięty, neuropatie z usidlenia (nerw podeszwowy).
- Przyczyny przeniesione bólu pięty to najczęściej: zaburzenia osi kończyny i sąsiednich stawów, zaburzenia krążenia tętniczego i żylnego, wady statyczne stóp, patologie kręgosłupa i miednicy, zespoły ciasnoty powięziowej, nierównowaga mięśniowa, przykurcz Achillesa, zapalenie kaletki maziowej lub ścięgna piętowego Achillesa.
- Przyczyny ogólnoustrojowe bólu pięty to najczęściej: cukrzyca, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, osteoporoza (złamania powolne), nadwaga.
Ból pięty po bieganiu: leczenie
Jeśli ból pięty nie mija, koniecznie idź do ortopedy, który oprócz innych badań zleci wykonanie usg i w zależności od jego wyników zaproponuje dalsze leczenie. Stosuje się zwykle leki przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz rehabilitację i fizykoterapię (laser, ultradźwięki, jonoforezy, krioterapia). Często również zaleca się ortezy lub wkładki ortopedyczne. Fizjoterapeuta nauczy cię tez ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu.
Zabieg chirurgiczny może być konieczny, gdy trzeba uwolnić usidloną gałązkę nerwową czy napięte pasmo więzadłowe, usunąć ostrogę piętową czy dokonać korekcji statycznej deformacji stopy.
Polecany artykuł:
