poradnikzdrowie.pl

Zdrowie

Kręgosłup, kości, stawy - kości, kręgosłup, rwa kulszowa, skolioza, osteoporoza

ostatnio dodane
kobiety na rowerach

Jak utrzymać stawy w dobrej formie?

Problemy związane ze stawami odczuwa coraz więcej dorosłych osób. Z badań naukowych wynika, iż jest to 1/3 dojrzałych Polaków, a w tym aż trzykrotnie więcej kobiet niż mężczyzn.

osteoporoza kości

Nie daj się złamać

Osteoporoza jest złożeniem dwóch słów – greckiego osteos, czyli kość, i łacińskiego porus, czyli dziura. To doskonale oddaje istotę choroby.

Narzędzia Kalkulatory Narzędzia Badania Narzędzia Dieta Narzędzia Ćwiczenia
Osteoporoza
Jogging

Bieg po mocne kości

Kości to tkanki bardzo zapracowane. Przez cały czas starają się dostosować swój kształt i strukturę do zmieniających się obciążeń i funkcji organizmu. Czy im się to udaje? Tu wiele zależy od nas.

Narzędzia Badania Narzędzia Dieta Narzędzia Ćwiczenia
FOTO ART: Daj mu w kość

Daj mu w kość

Nikt z nas nie łączy osteoporozy z dziećmi. Tymczasem coraz więcej z nich cierpi na wczesną odmianę tej choroby. Powód z reguły jest ten sam: zła dieta i niedożywienie.

Pokonać ból
Operacja kolana

Przełom w chirurgii kolana

Po raz pierwszy w Polsce przeprowadzono zabieg wszczepienia implantu Actifit, zastępującego zniszczoną łąkotkę stawu kolanowego. Umożliwia on całkowity powrót do normalnej aktywności fizycznej.

Narzędzia Badania Narzędzia Filmy
FOTO ART: Boso, ale w ostrogach

Boso, ale w ostrogach

Najpierw dotkliwy ból pięty czujesz tylko przy chodzeniu. Potem nie opuszcza cię nawet wtedy, gdy siedzisz lub leżysz. Przyczyną może być tzw. ostroga, powstała w wyniku przewlekłego stanu zapalnego w okolicy kości piętowej.

Rehabilitacja
Masaż

Klasyczny masaż kręgosłupa

Prawda o tym, że ręce potrafią zdziałać cuda, została rozsławiona przez Hipokratesa już w V wieku p.n.e. Dziś ta metoda rehabilitacji przeżywa renesans. Na czym polega lecznicza moc masażu?

Narzędzia Ćwiczenia Narzędzia Badania Narzędzia Testy
FOTO ART: Naprawić rdzeń kręgowy

Naprawić rdzeń kręgowy

Rdzeń kręgowy to arteria, którą biegną impulsy z mózgu do tkanek całego ciała. Gdy zostanie uszkodzony - np. w wyniku wypadku czy choroby - człowiek na zawsze traci czucie i możliwość poruszania się. Czy lekarzom uda się odwrócić ten proces?

Reumatyzm
FOTO ART: Kryształy w stawach

Kryształy w stawach

Dna moczanowa, podagra i artretyzm to nazwy jednej choroby, o której niegdyś mówiono "choroba bogaczy". Chociaż jest tak stara jak ludzkość, medycyna wciąż nie poznała jej podłoża i nie ma na nią, niestety, skutecznego leku.

FOTO ART: Reumatyzm - nie daj się chorobie

Reumatyzm - nie daj się chorobie

Z reumatyzmu nie można się co prawda wyleczyć, ale można zrobić wiele, by nie utrudniał codziennego życia.

FOTO ART: Zachowaj sprawne ciało

Zachowaj sprawne ciało

Menopauza może zapoczątkować rozwój chorób reumatycznych. Niektóre dolegliwości układu ruchu związane są z depresją.

Nowe terapie dla reumatyków

Sprawne stawy to podstawa

Aż trudno uwierzyć, że tak banalna czynność jak np. odkręcanie wieczka słoika wymaga zaangażowania dwudziestu stawów, a gra w siatkówkę - aż stu. Bez sprawnie działających stawów nie ma mowy o wykonaniu nawet prostych codziennych czynności.

FOTO ART: Co lubią nasze stawy

Co lubią nasze stawy

Chodzenie, bieganie, gryzienie – każda z tych czynności angażuje nasze stawy. Jeśli działają bez zarzutu, nie zwracamy na nie uwagi. Gdy zawodzą, samodzielne funkcjonowanie staje się nie lada wyzwaniem. Co sprzyja ich dobrej kondycji?

FOTO ART: Reumatyzm - twój wróg wewnętrzny

Reumatyzm - twój wróg wewnętrzny

Najgorsze są poranki, gdy ból nie pozwala ci wstać z łóżka, a każdy ruch ciała staje się torturą. Czujesz się zmęczona, bezradna, a myśl, że musisz wykonać najprostsze nawet czynności życiowe napełnia cię strachem. Bo każda z nich wywołuje cierpienie nie do wytrzymania.

Narzędzia Dieta Narzędzia Testy
Trzymaj się prosto

Kręgosłup w samochodzie

Męczy się nie tylko wtedy, gdy spęczasz wiele godzin za kierownicą. Zaszkodzi mu nawet codzienna półgodzinna jazda do pracy, jeśli nie będziesz przestrzegać kilku podstawowych zasad.

FOTO ART: Gwałt na kręgosłupie

Gwałt na kręgosłupie

Dokonują go weekendowi sportowcy, sezonowi ogrodnicy i wszyscy sporadycznie, ale za to od razu bardzo intensywnie podejmujący wysiłki fizyczne. A potem jęczą i stękają.

nasze blogi

czy mozna zajsc w ciaze jezeli nie mialo sie okresu?

Jestem nastolatkiem, ostatnio uprawialem seks z moja dziewczyna., ktora ma nie regularne miesiaczki.. i w jednym miesiacu wgl nie dostala ...

załóż bloga
nasi eksperci
Klinika Rehabilitacji Nowy Dwór


Klinika Rehabilitacji Nowy Dwór
Rehabilitacja

dr n. med. Paweł Lis - Dyrektor Kliniki - specjalista w dziedzinie neurochirurgii
lek. med. Barbara Cypryńska - Kierownik rehabilitacji - ortopeda i traumatolog
mgr fizjoterapii Łukasz Zagibajło - specjalista w zakresie medycyny manualnej certyfikowany terapeuta metody Ackermann'a
mgr fizjoterapii Anna Ogrodniczak

Klinika Rehabilitacji ...

Eksperci radzą:

Internista

Ból kolana

Mój mąż ma 41 lat,waży 124 kg. Ostatnio zaczął doskwierać mu dość duży ból kolana. Gdy zaśnie to zaraz się ...

Internista

Obrzęki nóg

2 miesiące temu urodziłam dziecko. W około 6-tym miesiącu ciąży zaczęły mi puchnąć kostki i całe stopy (tzn palce itd). ...

Neurolog

Torbiel w kręgosłupie

U mojej Mamy wykryto podczas rezonansu magnetycznego dość dużą torbiel w dolnej części kręgosłupa. Konsultowaliśmy się z dwoma lekarzami, jeden ...

Internista

Podagra

Co to w rzeczywistości jest, jak można to wyleczyć? Spuchł mi duży palec, bez jakiejkolwiek przyczyny. Pierwsze pytanie chirurga było ...

Internista

Powrót guzka w kolanie

Ponad 4 lata temu miałam usuniętego węźlaka. Rozpoznanie na wypisie ze szpitala, to: Ganglion regionis medialis genus dex. Ostatnio zauważyłam, ...