Bolesne miesiączki - przyczyny bólu brzucha podczas okresu

Konsultant: Marek Marcyniak, Klinika Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie
74 komentarze
Autor: Iwona Konarska

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet. Ból brzucha w trakcie miesiączki bywa nie do zniesienia. Tylko co czwarta młoda kobieta ma bezbolesne menstruacje. Pozostałym co miesiąc cierpienie odbiera chęć do życia na kilka dni. Skąd się biorą bolesne miesiączki?

Bolesne miesiączki to prawdziwa zmora dla wielu kobiet. Ból brzucha jest sygnałem, że zbliża się krwawienie. W ciągu pierwszej doby miesiączki osiąga apogeum, przez następne 2 dni maleje. Czasem trwa nawet kilka dni. Nie pomoże nadzieja, że jego ataki będą słabnąć z wiekiem i po pierwszej ciąży. Ból promieniuje do pleców, pachwin, ud, przenosi się do krzyża, atakuje głowę. Może być tępy i ciągły albo powracać w regularnych odstępach.

Bolesne miesiączki: nie tylko ból brzucha

Miesiączkowe cierpienie działa na zasadzie domina: wywołuje kolejne dolegliwości. Na długiej liście znajdują się nudności, wymioty, biegunka, konieczność częstego oddawania moczu, znużenie lub drażliwość przechodząca w wybuchy złości i płaczu, napady duszności, przyspieszone tętno, a także obniżona koncentracja i wolniejsze reakcje. W tych krytycznych dniach spada odporność, włosy i paznokcie są bardziej łamliwe. Zdarzają się nawet omdlenia, a całość określana jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Bywa, że ból nasila się z powodu stosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej.

Nie przegap

Obfite miesiączki. Skąd wiesz, że masz obfite miesiączki? Jak zmierzyć utratę krwi?

Wydaje ci się, że masz obfite miesiączki, ale nie wiesz, jak to potwierdzić? Faktycznie nie jest łatwo stwierdzić, jak dużo krwi traci się w czasie miesiączki. Są jednak pewne sposoby, ułatwiające stwierdzenie, czy ma się obfite miesiączki czy też są one w normie.

Bolesne miesiączki pierwotne, czyli hormonalne

– Bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne – mówi dr Marek Marcyniak z Kliniki Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie. Pierwotne pojawia się przeważnie 2–3 lata od pierwszego krwawienia, po utrwaleniu się regularnych, comiesięcznych owulacji. Jest więc charakterystyczne dla dziewcząt w wieku 15–20 lat. Bolesne miesiączki najbardziej dają się we znaki kobietom w wieku 23–27 lat. Można uznać, że jest to wówczas zjawisko powszechne, ponieważ problem dotyka aż 75 proc. nastolatek i młodych kobiet – tak wynika z badania Instytutu SMG/KRC sprzed 2 lat.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
 

– Ból jest wywołany skutkami burzy hormonalnej, nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu. Ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze – mówi dr Marcyniak. W dodatku wysoki poziom prostaglandyn oznacza zwiększenie wrażliwości na bodźce bólowe. Ważną przyczyną bólu jest również zachwianie proporcji pomiędzy poszczególnymi typami prostaglandyn, a ponadto zaburzenia metabolizmu.

Bolesne miesiączki wtórne, czyli organiczne

Przyczyną bolesnych miesiączek mogą być stany chorobowe, i to nie tylko w obrębie macicy. Mówimy wtedy o tzw. wtórnym bolesnym miesiączkowaniu. Często jest ono skutkiem stanu zapalnego (szczególnie przewlekłego), który powoduje nieprawidłowe zrosty między narządami znajdującymi się w miednicy mniejszej.
Przyczyną bólu może być też endometrioza – gdy śluzówka (z łac. endometrium) macicy znajduje się poza nią, wewnątrz jamy brzusznej. Reaguje ona na hormony tak samo jak ta wyściełająca macicę, a więc w trakcie miesiączki złuszcza się i krwawi. Winne dolegliwościom mogą być również mięśniaki. Obecność tych łagodnych guzków zmienia kurczliwość poszczególnych fragmentów macicy, a to może być przyczyną bólu.
– Wymienić też trzeba anomalie rozwojowe macicy – tyłozgięcie, nadmierne przodozgięcie lub niedorozwój macicy, kiedy trzon jest mniejszy niż szyjka macicy – mówi dr Marcyniak. Takie wtórne problemy ma co czwarta kobieta uskarżająca się na bolesne miesiączki.
Bolesne miesiączki mogą też być sygnałem niedoczynności tarczycy, niska bowiem aktywność tarczycy może powodować nieregularność i zaburzenia miesiączki oraz ból. Przy niedoborze hormonów tarczycy, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, zwiększa swoją aktywność przysadka. Jej intensywniejsza praca wiąże się z kolei z większą produkcją estrogenów.
Jeśli kobieta ma bolesne, nieregularne miesiączki po 45. roku życia, może to być sygnał zbliżającej się menopauzy.

Ważne

Ważne

Idź do ginekologa, gdy:

  • menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni;
  • występuje nagły ból w dolnej części brzucha niezwiązany z miesiączką;
  • krwawieniu towarzyszy biegunka, wysypka lub nudności;
  • ból pojawia się 5–7 dni przed miesiączką i nie ustępuje po jej zakończeniu;
  • występuje kilkugodzinna (ok. 6 godzin) fala krwawienia (praktycznie może oznaczać to zmienianie podpasek typu maksi co godzinę);
  • miesiączka trwa dłużej niż 10 dni;
  • ból powoduje rezygnację z normalnego trybu życia;
  • ból pojawia się nagle, po wcześniejszych, prawie bezbolesnych miesiączkach.

Bolesne miesiączki - sprawdzone sposoby na przetrwanie

Jest wiele metod łagodzenia skurczów wywołanych prostaglandynami. – Na szczęście dostępne leki przeciwbólowe pomagają aż w 70 proc. przypadków. Można je stosować profilaktycznie, już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, tak żeby zmniejszyć intensywność skurczów macicy – mówi dr Marcyniak. Początek bólu to ostatni moment na zażycie takiego leku, bo w jego apogeum preparaty uśmierzające są już mniej skuteczne. W przypadku kobiet z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy polecany jest paracetamol, który najmniej drażni błonę śluzową. 
W trakcie miesiączki można dodatkowo stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe – wyciąg z korzenia kozłka, mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek, szyszki chmielu.
Bywa, że ból łagodzą miejscowe okłady (rozgrzewające lub chłodzące), delikatny masaż podbrzusza (z użyciem olejku lawendowego, który ma działanie rozkurczowe). Można spróbować niezbyt intensywnych ćwiczeń fizycznych (np. łagodny taniec brzucha), bo wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Z diety trzeba wyeliminować kawę i colę, bo kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane są potrawy ciężko strawne, słone i ostro przyprawione, gdyż wzdęcie dodatkowo obciąży obolały brzuch. Zakazana jest sauna, opalanie i solarium, bo wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoku. 
Ginekolog może też zaproponować stosowanie niskohormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem hormonów zmniejsza się bowiem synteza prostaglandyn w macicy, a tym samym siła jej skurczów, więc ból ustępuje lub bardzo łagodnieje.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 11.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 74)
Niki, 05.08.2017 10.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam tak samo a urodziłam już dwa razy 7 lat temu i 3 lata temu a dalej się nic nie zmieniło
 
Niki, 05.08.2017 10.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja mam co miesiąc to samo bóle nie do zniesienia używam nospe ale co miesiąc czuje się jakbym rodziła a wiem jaki to jest ból bo rodziłam dwa razy. Pierwszy dzień miesiączki jest najgorszy ale jakoś to wytrzymuje bo wiem że muszę:( mam bóle krzyżowo-brzuszne
 
Endokobietka, 27.05.2017 06.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kobiety, jeśli nie możecie funkcjonować podczas miesiączek z powodu bólu i innych dolegliwości a wasz ginekolog mówi wam, że 'taka wasza uroda', to zmiencie ginekologa! Ja też przez 6 lat się męczyłam, podczas miesiączek nie chodziłam do szkoły, później do pracy a moi lekarze uważali, że jestem zdrowa. W końcu trafiłam na genikolog z sercem, która podczas pierwszej wizyty wykryła u mnie okropne zrosty i torbiel na jajniku. Miesiąc później leżałam na stole operacyjnym, gdzie ratowano mi zatorowany jajnik i potwierdzono, że to endometrioza. Od ponad dwóch lat żyję na tabletkach normalnie, nie muszę wyłączać się z życia na kilka dni w miesiącu. Dbajcie o swoje zdrowie. Gdybym nie miała szczęścia przeplacilabym własne zdrowie utratą jajnika i w końcu nawet bezpłodnością. Na endometrioze choruje co 10 kobieta, warto się badać.
 
Anna, 30.01.2017 00.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Gdy wazyl 70 kg mialam bezbolesne miesiaczki. Gdy przytylam do 130kg brzuch uciska mi jakniki i bola tak ze chce umrzec. Tabletki antykoncepcyjne zachamowaly ból ale zaczelam tyc po nich. Prace mam siedzaca. 175cm wzrostu i tyje jak facet z brzuchem a nie jak kobieta. Ja mam bolesne miesiaczki od ucisku na jajniki. Badam sie regularnie i jest ok. Tabletki tak lykam juz 20 lat
 
Anna, 30.01.2017 00.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Gdy wazyl 70 kg mialam bezbolesne miesiaczki. Gdy przytylam do 130kg brzuch uciska mi jakniki i bola tak ze chce umrzec. Tabletki antykoncepcyjne zachamowaly ból ale zaczelam tyc po nich. Prace mam siedzaca. 175cm wzrostu i tyje jak facet z brzuchem a nie jak kobieta. Ja mam bolesne miesiaczki od ucisku na jajniki. Badam sie regularnie i jest ok
 
Xxx, 29.12.2016 05.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od 3 miesięcy mam nieregularny okres, spóźnia się nawet do 9 dni. W tym miesiącu spóźnił się 4 i towarzyszy mu straszny ból, aż mnie mdli z bólu. Nigdy nie miałam tak bolesnych miesiączek. Czy coś się ze mną dzieje?
 
..., 06.11.2016 20.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ostatnio miałam ostry ból brzucha i pod prawą piersią. Nie wiem dlaczego, lecz podejrzewam że to może być, ale uważam że to chyba objawy pierwszej miesiączki.
 
Mizik, 29.09.2016 20.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie ginekolog powiedział, że taka moja uroda, że mam bolesne miesiączki i nie wynika to z żadnych nieprawidłowości. Dlatego też początek okresu spędzam leżąc w łóżku z termoforem, a kiedy nie mam tego luksusu i ból dopada mnie w pracy to łykam pyralginę, która bardzo szybko łagodzi ból i mogę dalej normalnie funkcjonować.
 
Komentująca, 02.09.2016 11.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Radzę nauczyć się ortografii zanim coś się napisze w komentarzu. Nie da się tego czytać. Dorosłe kobiety a takie błędy robią.
 
blabla, 23.08.2016 13.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jak bys byla w ciazy nie czulabys bolu po 5 dniach ;) bol pojawia sie dopiero po kilku tygodniach, takze jeszcze za wczesnie aby sie bac
 
następne »
strona 1 z 8
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Mięśniaki macicy: rodzaje, objawy i leczenie mięśniaków macicy Mięśniaki macicy: rodzaje, objawy i leczenie mięśniaków macicy

Mięśniaki macicy to łagodne guzy gładkokomórkowe (włókniaki), które rozwijają się w ścianach...

więcej

209

Usunięcie macicy i jajników - życie po trudnej dla kobiety operacji Usunięcie macicy i jajników - życie po trudnej dla kobiety operacji

Podjęcie decyzji o usunięciu macicy i jajników nie jest łatwe ani dla lekarza, ani tym bardziej dla...

więcej

208

ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy

Endometrioza, gruczolistość macicy, wędrująca śluzówka macicy, to choroba polegająca na tym, że...

więcej

204

ENDOMETRIOZA utrudnia życie - wykrycie i leczenie endometriozy ENDOMETRIOZA utrudnia życie - wykrycie i leczenie endometriozy

Endometrioza to niewdzięczna choroba - to przez nią Kasia Zielińska, która ma dopiero 30 lat już...

więcej

180

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Torbiele jajników u kobiet w okresie prokreacyjnym najczęściej mają charakter czynnościowy, ich wymiar w cyklu może ulegać zmianie, tak że te różnice w wymiarze nie są czymś dziwnym, szczególnie...

Wazelina może być zbyt ciężka i zatykająca ujścia gruczołów łojowych. Sugeruję zastosowanie specjalnych kremów ochronnych przeznaczonych na zimę (zawierają kompleksy lipidowe) dostępnych w aptekach.

Nic nie wiadomo, aby mleko miało wpływ na wchłanianie tabletek antykoncepcyjnych. Radzę jednak popijać tabletkę wodą.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.