Bolesne miesiączki - przyczyny bólu brzucha podczas okresu

Konsultant: Marek Marcyniak, Klinika Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie
68 komentarze
Autor: Iwona Konarska

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet. Ból brzucha w trakcie miesiączki bywa nie do zniesienia. Tylko co czwarta młoda kobieta ma bezbolesne menstruacje. Pozostałym co miesiąc cierpienie odbiera chęć do życia na kilka dni. Skąd się biorą bolesne miesiączki?

Bolesne miesiączki to prawdziwa zmora dla wielu kobiet. Ból brzucha jest sygnałem, że zbliża się krwawienie. W ciągu pierwszej doby miesiączki osiąga apogeum, przez następne 2 dni maleje. Czasem trwa nawet kilka dni. Nie pomoże nadzieja, że jego ataki będą słabnąć z wiekiem i po pierwszej ciąży. Ból promieniuje do pleców, pachwin, ud, przenosi się do krzyża, atakuje głowę. Może być tępy i ciągły albo powracać w regularnych odstępach.

Bolesne miesiączki: nie tylko ból brzucha

Miesiączkowe cierpienie działa na zasadzie domina: wywołuje kolejne dolegliwości. Na długiej liście znajdują się nudności, wymioty, biegunka, konieczność częstego oddawania moczu, znużenie lub drażliwość przechodząca w wybuchy złości i płaczu, napady duszności, przyspieszone tętno, a także obniżona koncentracja i wolniejsze reakcje. W tych krytycznych dniach spada odporność, włosy i paznokcie są bardziej łamliwe. Zdarzają się nawet omdlenia, a całość określana jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Bywa, że ból nasila się z powodu stosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej.

Nie przegap

Obfite miesiączki. Skąd wiesz, że masz obfite miesiączki? Jak zmierzyć utratę krwi?

Wydaje ci się, że masz obfite miesiączki, ale nie wiesz, jak to potwierdzić? Faktycznie nie jest łatwo stwierdzić, jak dużo krwi traci się w czasie miesiączki. Są jednak pewne sposoby, ułatwiające stwierdzenie, czy ma się obfite miesiączki czy też są one w normie.

Bolesne miesiączki pierwotne, czyli hormonalne

– Bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne – mówi dr Marek Marcyniak z Kliniki Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie. Pierwotne pojawia się przeważnie 2–3 lata od pierwszego krwawienia, po utrwaleniu się regularnych, comiesięcznych owulacji. Jest więc charakterystyczne dla dziewcząt w wieku 15–20 lat. Bolesne miesiączki najbardziej dają się we znaki kobietom w wieku 23–27 lat. Można uznać, że jest to wówczas zjawisko powszechne, ponieważ problem dotyka aż 75 proc. nastolatek i młodych kobiet – tak wynika z badania Instytutu SMG/KRC sprzed 2 lat.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
 

– Ból jest wywołany skutkami burzy hormonalnej, nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu. Ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze – mówi dr Marcyniak. W dodatku wysoki poziom prostaglandyn oznacza zwiększenie wrażliwości na bodźce bólowe. Ważną przyczyną bólu jest również zachwianie proporcji pomiędzy poszczególnymi typami prostaglandyn, a ponadto zaburzenia metabolizmu.

Bolesne miesiączki wtórne, czyli organiczne

Przyczyną bolesnych miesiączek mogą być stany chorobowe, i to nie tylko w obrębie macicy. Mówimy wtedy o tzw. wtórnym bolesnym miesiączkowaniu. Często jest ono skutkiem stanu zapalnego (szczególnie przewlekłego), który powoduje nieprawidłowe zrosty między narządami znajdującymi się w miednicy mniejszej.
Przyczyną bólu może być też endometrioza – gdy śluzówka (z łac. endometrium) macicy znajduje się poza nią, wewnątrz jamy brzusznej. Reaguje ona na hormony tak samo jak ta wyściełająca macicę, a więc w trakcie miesiączki złuszcza się i krwawi. Winne dolegliwościom mogą być również mięśniaki. Obecność tych łagodnych guzków zmienia kurczliwość poszczególnych fragmentów macicy, a to może być przyczyną bólu.
– Wymienić też trzeba anomalie rozwojowe macicy – tyłozgięcie, nadmierne przodozgięcie lub niedorozwój macicy, kiedy trzon jest mniejszy niż szyjka macicy – mówi dr Marcyniak. Takie wtórne problemy ma co czwarta kobieta uskarżająca się na bolesne miesiączki.
Bolesne miesiączki mogą też być sygnałem niedoczynności tarczycy, niska bowiem aktywność tarczycy może powodować nieregularność i zaburzenia miesiączki oraz ból. Przy niedoborze hormonów tarczycy, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, zwiększa swoją aktywność przysadka. Jej intensywniejsza praca wiąże się z kolei z większą produkcją estrogenów.
Jeśli kobieta ma bolesne, nieregularne miesiączki po 45. roku życia, może to być sygnał zbliżającej się menopauzy.

Ważne

Ważne

Idź do ginekologa, gdy:

  • menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni;
  • występuje nagły ból w dolnej części brzucha niezwiązany z miesiączką;
  • krwawieniu towarzyszy biegunka, wysypka lub nudności;
  • ból pojawia się 5–7 dni przed miesiączką i nie ustępuje po jej zakończeniu;
  • występuje kilkugodzinna (ok. 6 godzin) fala krwawienia (praktycznie może oznaczać to zmienianie podpasek typu maksi co godzinę);
  • miesiączka trwa dłużej niż 10 dni;
  • ból powoduje rezygnację z normalnego trybu życia;
  • ból pojawia się nagle, po wcześniejszych, prawie bezbolesnych miesiączkach.

Bolesne miesiączki - sprawdzone sposoby na przetrwanie

Jest wiele metod łagodzenia skurczów wywołanych prostaglandynami. – Na szczęście dostępne leki przeciwbólowe pomagają aż w 70 proc. przypadków. Można je stosować profilaktycznie, już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, tak żeby zmniejszyć intensywność skurczów macicy – mówi dr Marcyniak. Początek bólu to ostatni moment na zażycie takiego leku, bo w jego apogeum preparaty uśmierzające są już mniej skuteczne. W przypadku kobiet z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy polecany jest paracetamol, który najmniej drażni błonę śluzową. 
W trakcie miesiączki można dodatkowo stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe – wyciąg z korzenia kozłka, mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek, szyszki chmielu.
Bywa, że ból łagodzą miejscowe okłady (rozgrzewające lub chłodzące), delikatny masaż podbrzusza (z użyciem olejku lawendowego, który ma działanie rozkurczowe). Można spróbować niezbyt intensywnych ćwiczeń fizycznych (np. łagodny taniec brzucha), bo wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Z diety trzeba wyeliminować kawę i colę, bo kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane są potrawy ciężko strawne, słone i ostro przyprawione, gdyż wzdęcie dodatkowo obciąży obolały brzuch. Zakazana jest sauna, opalanie i solarium, bo wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoku. 
Ginekolog może też zaproponować stosowanie niskohormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem hormonów zmniejsza się bowiem synteza prostaglandyn w macicy, a tym samym siła jej skurczów, więc ból ustępuje lub bardzo łagodnieje.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 11.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 68)
..., 06.11.2016 20.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ostatnio miałam ostry ból brzucha i pod prawą piersią. Nie wiem dlaczego, lecz podejrzewam że to może być, ale uważam że to chyba objawy pierwszej miesiączki.
 
Mizik, 29.09.2016 20.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie ginekolog powiedział, że taka moja uroda, że mam bolesne miesiączki i nie wynika to z żadnych nieprawidłowości. Dlatego też początek okresu spędzam leżąc w łóżku z termoforem, a kiedy nie mam tego luksusu i ból dopada mnie w pracy to łykam pyralginę, która bardzo szybko łagodzi ból i mogę dalej normalnie funkcjonować.
 
Komentująca, 02.09.2016 11.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Radzę nauczyć się ortografii zanim coś się napisze w komentarzu. Nie da się tego czytać. Dorosłe kobiety a takie błędy robią.
 
blabla, 23.08.2016 13.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jak bys byla w ciazy nie czulabys bolu po 5 dniach ;) bol pojawia sie dopiero po kilku tygodniach, takze jeszcze za wczesnie aby sie bac
 
miś, 19.08.2016 16.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej dziewczyny :) ostatnio kochałam się z chłopakiem w zabezpieczeniu i nie skończył we mnie okres powinnam dostać 5 dni temu ale moje miesiączki są nieregularne a od wczoraj odczuwam ból w podbrzuszu czy mogę być w ciąży?
 
Civi, 17.08.2016 21.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam miesiączkę od dwóch lat. Cieszyłam się, że nie czułam właściwie niczego - lekkie bóle, nie byłam odkręconym kranem, okres był dla mnie czymś, co było, mijało, miało być, znowu było, a ja nie zwracałam na to aż takiej uwagi. Zaczęło się rok temu - od tego czasu mam zespół jelita nadwrażliwego. Nic nie planuję na pierwsze dni miesiączki, nie chodzę wtedy do szkoły, bóle są tak silne że te dwie pierwsze doby to utarty schemat: branie tabletek, czekanie aż ból będzie chociaż odrobinę łagodniejszy, zasypianie. Między tym jest kursowanie do toalety - właściwie nic w te dni nie mogę jeść, bo w przeciągu od kilku sekund po jedzeniu, do maksymalnie dwóch godzin muszę skorzystać z toalety, mam biegunkę i wzdęcia, jeszcze silniejsze bóle. To dla mnie naprawdę niekomfortowe i utrudniające normalne funkcjonowanie objawy. Niestety na razie jedyne co wiem, że mogę robić, to brać tabletki, zamknąć się w pokoju i nic nie jeść, kiedy mam okres...
 
aga, 31.05.2016 12.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam wszystkich dostałam @ ktora trwała 7 dni w 6 dniu w nocy zwymiotowałam i cały dzien zlesie czułam co to moze oznaczac
 
SesniSis, 20.05.2016 08.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tez naleze do grupy kobiet bolesnie miesiaczkujacych i czasami mam juz tego dosyc:( Mam 28 lat, ginekologicznie wszystko na tip-top, nie rodzilam. Bolesne menstruacje to w mojej rodzinie standard, problemy miala/ma babcia, mama, siostra, no i Ja. Osatnio lek jaki mi pomaga to rozpuszczona Solpadeine (sklad: 500mg Paracetamolu, 8mg Kodeiny i 30mg Kofeiny - dwa ostatnie wzmacniaja dzialanie Paracetamolu). Probowalam wielu lekow, ale nie chce truc sie Ketanolem czy innymi lekami na Ibuprofenie. Dodatkowo zdarza mi sie w 1-wszym dniu zapalic Cannabis, dzieki temu nastepuje rozluznienie, a o bolu mozna zapomniec. W przeciagu 2 lat wyeliminowalam z diety wysoko przetworzone produkty, pszenice, ograniczylam spozycie cukru i alkoholu. Do tego sporo ruchu, regularniw uprawiam sport. Mysle, ze zdrowy tryb zycia tez wiele Daje:) Wszystkim cierpiacym kobietom Zycze wytrwalosci I znalezienia zlotego srodka na te przykre dolegliwosci!
 
basia, 18.05.2016 11.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Moje miesiączki to od lat prawdziwa katorga dla mnie, bo nie tylko są potwornie bolesne, ale do tego też bardzo mocno krwawię. Z bólem dobrze sobie radzę dzięki pyralginie, niestety na krwawienie niewiele można zrobić
 
Mango, 08.05.2016 08.42
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od początku mam bolesny okres. Miało przejść " jak wyjdzie pani za mąż" potem " po urodzeniu dzieci" Ostatnia wersja " po menopauzie" W końcu zawsze jakaś nadzieja TrzymJcie sie dziewczyny
 
następne »
strona 1 z 7
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy

Endometrioza, czyli podwójna miesiączka - objawy, leczenie, diagnoza. Czy można mieć podwójną...

więcej

75254

Mięśniaki macicy: rodzaje, objawy i leczenie mięśniaków macicy Mięśniaki macicy: rodzaje, objawy i leczenie mięśniaków macicy

Mięśniaki macicy to łagodne guzy gładkokomórkowe (włókniaki), które rozwijają się w ścianach...

więcej

65648

Upławy: o czym świadczy kolorowa wydzielina z pochwy? Upławy: o czym świadczy kolorowa wydzielina z pochwy?

Biała, żółtozielonkawa, szara, a także różowa lub brązowa wydzielina z pochwy to upławy. Zmieniona...

więcej

59123

Torbiele jajników – groźne czy nie? Torbiele jajników – groźne czy nie?

Torbiele jajników (cysty) to łagodne zmiany, które mogą mieć panie w każdym wieku. I choć nie...

więcej

56524

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Przede wszystkim, odradzam mechanicznego usuwania wyprysków. Wyciskanie prowadzi do mikrouszkodzeń i roznoszenia bakterii po całej twarzy, a tak powstają kolejne wypryski, to błędne koło. Odradzam...

Z wynikami wykonanych badań sugerowałabym się udać do ginekologa prowadzącego Pani ciążę w celu m.in. omówienia diagnostyki przyczyn tych 2 poronień. Na pewno - z genetycznego punktu widzenia -...

Radzę zgłosić się na badanie do ginekologa. Krwawienia po stosunku mogą być spowodowane stanem zapalnym, obecnością nadżerki lub polipa szyjki macicy.

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.