Bolesne miesiączki - przyczyny bólu brzucha podczas okresu

Konsultant:Marek Marcyniak, Klinika Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie
38 komentarze
Autor: Iwona Konarska

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet. Ból brzucha w trakcie miesiączki bywa nie do zniesienia. Tylko co czwarta młoda kobieta ma bezbolesne menstruacje. Pozostałym co miesiąc cierpienie odbiera chęć do życia na kilka dni. Skąd się biorą bolesne miesiączki?

Bolesne miesiączki to prawdziwa zmora dla wielu kobiet. Ból brzucha jest sygnałem, że zbliża się krwawienie. W ciągu pierwszej doby miesiączki osiąga apogeum, przez następne 2 dni maleje. Czasem trwa nawet kilka dni. Nie pomoże nadzieja, że jego ataki będą słabnąć z wiekiem i po pierwszej ciąży. Ból promieniuje do pleców, pachwin, ud, przenosi się do krzyża, atakuje głowę. Może być tępy i ciągły albo powracać w regularnych odstępach.

Bolesne miesiączki: nie tylko ból brzucha

Miesiączkowe cierpienie działa na zasadzie domina: wywołuje kolejne dolegliwości. Na długiej liście znajdują się nudności, wymioty, biegunka, konieczność częstego oddawania moczu, znużenie lub drażliwość przechodząca w wybuchy złości i płaczu, napady duszności, przyspieszone tętno, a także obniżona koncentracja i wolniejsze reakcje. W tych krytycznych dniach spada odporność, włosy i paznokcie są bardziej łamliwe. Zdarzają się nawet omdlenia, a całość określana jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Bywa, że ból nasila się z powodu stosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej.

Nie przegap

Obfite miesiączki. Skąd wiesz, że masz obfite miesiączki? Jak zmierzyć utratę krwi?

Wydaje ci się, że masz obfite miesiączki, ale nie wiesz, jak to potwierdzić? Faktycznie nie jest łatwo stwierdzić, jak dużo krwi traci się w czasie miesiączki. Są jednak pewne sposoby, ułatwiające stwierdzenie, czy ma się obfite miesiączki czy też są one w normie.

Bolesne miesiączki pierwotne, czyli hormonalne

– Bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne – mówi dr Marek Marcyniak z Kliniki Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie. Pierwotne pojawia się przeważnie 2–3 lata od pierwszego krwawienia, po utrwaleniu się regularnych, comiesięcznych owulacji. Jest więc charakterystyczne dla dziewcząt w wieku 15–20 lat. Bolesne miesiączki najbardziej dają się we znaki kobietom w wieku 23–27 lat. Można uznać, że jest to wówczas zjawisko powszechne, ponieważ problem dotyka aż 75 proc. nastolatek i młodych kobiet – tak wynika z badania Instytutu SMG/KRC sprzed 2 lat.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
 

– Ból jest wywołany skutkami burzy hormonalnej, nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu. Ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze – mówi dr Marcyniak. W dodatku wysoki poziom prostaglandyn oznacza zwiększenie wrażliwości na bodźce bólowe. Ważną przyczyną bólu jest również zachwianie proporcji pomiędzy poszczególnymi typami prostaglandyn, a ponadto zaburzenia metabolizmu.

Bolesne miesiączki wtórne, czyli organiczne

Przyczyną bolesnych miesiączek mogą być stany chorobowe, i to nie tylko w obrębie macicy. Mówimy wtedy o tzw. wtórnym bolesnym miesiączkowaniu. Często jest ono skutkiem stanu zapalnego (szczególnie przewlekłego), który powoduje nieprawidłowe zrosty między narządami znajdującymi się w miednicy mniejszej.
Przyczyną bólu może być też endometrioza – gdy śluzówka (z łac. endometrium) macicy znajduje się poza nią, wewnątrz jamy brzusznej. Reaguje ona na hormony tak samo jak ta wyściełająca macicę, a więc w trakcie miesiączki złuszcza się i krwawi. Winne dolegliwościom mogą być również mięśniaki. Obecność tych łagodnych guzków zmienia kurczliwość poszczególnych fragmentów macicy, a to może być przyczyną bólu.
– Wymienić też trzeba anomalie rozwojowe macicy – tyłozgięcie, nadmierne przodozgięcie lub niedorozwój macicy, kiedy trzon jest mniejszy niż szyjka macicy – mówi dr Marcyniak. Takie wtórne problemy ma co czwarta kobieta uskarżająca się na bolesne miesiączki.
Bolesne miesiączki mogą też być sygnałem niedoczynności tarczycy, niska bowiem aktywność tarczycy może powodować nieregularność i zaburzenia miesiączki oraz ból. Przy niedoborze hormonów tarczycy, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, zwiększa swoją aktywność przysadka. Jej intensywniejsza praca wiąże się z kolei z większą produkcją estrogenów.
Jeśli kobieta ma bolesne, nieregularne miesiączki po 45. roku życia, może to być sygnał zbliżającej się menopauzy.

Ważne

Ważne

Idź do ginekologa, gdy:

  • menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni;
  • występuje nagły ból w dolnej części brzucha niezwiązany z miesiączką;
  • krwawieniu towarzyszy biegunka, wysypka lub nudności;
  • ból pojawia się 5–7 dni przed miesiączką i nie ustępuje po jej zakończeniu;
  • występuje kilkugodzinna (ok. 6 godzin) fala krwawienia (praktycznie może oznaczać to zmienianie podpasek typu maksi co godzinę);
  • miesiączka trwa dłużej niż 10 dni;
  • ból powoduje rezygnację z normalnego trybu życia;
  • ból pojawia się nagle, po wcześniejszych, prawie bezbolesnych miesiączkach.

Bolesne miesiączki - sprawdzone sposoby na przetrwanie

Jest wiele metod łagodzenia skurczów wywołanych prostaglandynami. – Na szczęście dostępne leki przeciwbólowe pomagają aż w 70 proc. przypadków. Można je stosować profilaktycznie, już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, tak żeby zmniejszyć intensywność skurczów macicy – mówi dr Marcyniak. Początek bólu to ostatni moment na zażycie takiego leku, bo w jego apogeum preparaty uśmierzające są już mniej skuteczne. W przypadku kobiet z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy polecany jest paracetamol, który najmniej drażni błonę śluzową. 
W trakcie miesiączki można dodatkowo stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe – wyciąg z korzenia kozłka, mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek, szyszki chmielu.
Bywa, że ból łagodzą miejscowe okłady (rozgrzewające lub chłodzące), delikatny masaż podbrzusza (z użyciem olejku lawendowego, który ma działanie rozkurczowe). Można spróbować niezbyt intensywnych ćwiczeń fizycznych (np. łagodny taniec brzucha), bo wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Z diety trzeba wyeliminować kawę i colę, bo kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane są potrawy ciężko strawne, słone i ostro przyprawione, gdyż wzdęcie dodatkowo obciąży obolały brzuch. Zakazana jest sauna, opalanie i solarium, bo wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoku. 
Ginekolog może też zaproponować stosowanie niskohormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem hormonów zmniejsza się bowiem synteza prostaglandyn w macicy, a tym samym siła jej skurczów, więc ból ustępuje lub bardzo łagodnieje.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 11.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 38)
Iza, 11.11.2014 17.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Przezywam dokladnie to samo co Ty, ten bol ktory wyrywa Cie z najprzymilniejszego snu. Mnie np boli z lewej strony jakby jajnik czy bog wie co to i pomaga mi to jak moj facet masuje mnie na dole pleców (z drugiej strony w tym samym miejscu co na brzuchu) szybkie tarcie w jednym miejscu dluzszu czas, goracy termos w tamto miejsce i pomaga. Tabletek nie biore zadnych procz ketanolu bo nic one nie daja.
 
Anonim, 02.11.2014 21.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 13 lat i podzczas pierwszego dnia okresu mam okropny ból brzucha, ale kiedy naprzykład pójdę do szkoły albo coś robie po za domem to nie odzczuwam bólu. Odkryłam to rok temu na zimowisku z karate, dostałam okres pod czas treningu i nie bolał mnie brzuch przez cały czas trwania miesiączki. Co to oznacza?
 
lena, 07.10.2014 13.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Przeżywam to co miesiąc, najpierw niewyobrażalnie zły nastrój dwa dni przed miesiączką lekkie bóle brzucha, dosłownie depresja 2 dniowa nawet nie chce mi się wstać z łóżka, nie chce mi się jeść, pić nic. Zawszę dostaje okresu w nocy 2, 3, 4 godzina to jest jak atak bólu, który mnie budzi najpierw stopniowo aż dochodzi do zenitu, cała się trzęsę, dwa ibupromy max nie pomagają ból trwa przez 12 godzin i w tym czasie nic nie potrafi go zabić tak jest od zawsze od kiedy pamiętam. Mam zawsze nudności, wymioty niewyobrażalny ból w części krzyżowej kręgosłupa, głowa to mi dosłownie pulsuje. Ale co jest najdziwniejsze że ta trauma trwa zawsze tylko 12h i ustaje jak ręką odjął, okres zawsze 5 dni. a później po tym horrorze, nie wiem co się dzieje nastrój sie stabilizuje, mam znowu chęci do życia tyle energi. ale te wahania nastrojów są nie do wytrzymania.
 
Ania..., 16.09.2014 07.42
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mi pomaga tylko ketonal i to musze brac od razu 2 tabletki. ale tak w ogóle to mam horror w pierwszym dniu wymioty, biegunka i ten nie do wytrzymania ból. później czuje się jak nowo narodzona ale przed tym wszystkim odechciewa się zyc ból jest nie do znisienia. także nie wuiem czy w ogóle jest jakiś lek który uniknie bólu w tych dniach. pozdrawiam
 
katrina, 27.04.2014 17.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam.ja wczoraj przeżyłam taki okropny dzień w którym dostałam miesiączkę i ból był tak silny,że po zażyciu tabletek rozkurczowych typu NOSPA MAX które w żaden sposób nie uśmierzyły mojego bólu,który w rezultacie spowodował to,że wylądowałam na pogotowiu.Tam podali mi zastrzyk przeciw bólowy,przepisali KETONAL i BUSCOPAN FORTE i po jakieś godzinie odczułam ulge.I rzeczywiście nie ma to znaczenia czy urodziło się już dziecko czy nie.Ja jestem po trzech naturalnych porodach i w dalszym ciągu zdarzają się bolesne miesiączkowania np.jak wczoraj
 
harpia, 02.02.2014 23.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
KETONAL tabletki. Mi nic innego nie pomaga.
 
MilenaK, 28.01.2013 01.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mi bardzo pomagają takie seanse aromaterapeutyczne, np. z olejkiem lawendowym (ja mam akurat olejek dr Beta) lawenda działa rozluźniająco, więc o wele łatwiej mi jest funkcjonować później
 
Ewa, 09.07.2012 17.04
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ta miesiączka mało mnie nie wykończyła ból brzucha był nie do zniesienia cały organizm był wykończony ból w krzyżu nudności, wymioty, biegunka można pisać pisać ale to wielkie cierpienie w te dni mam chęć umrzeć nie mam siły tabletki nie pomagają to straszne ból jest tak mocny że, czasem nawet płaczę z bezsilności :(
 
Weronika, 09.07.2012 16.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 13lat i bardzo mocno boli mnie brzucho niewiem dla czego przesten ból nie mam sily na nic nie mam ochoty nawet jeszc czasami ból jest tak silny ze zginam sie w pół.Dlaczego tak jest.
 
Jan, 02.12.2011 22.06
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
przyczyny w komentarzach określone przez prelegenta są jak najbardziej słuszne, tylko o jednej sprawie nie myśli się, bo to jest nic nie znaczące, nocne wstawanie do toalety, bolesne oddawanie moczu, trudność w zajściu w ciążę, to wszystko nic nie znaczy, do tego bóle głowy bieganie do toalety jak kot z pęcherzem , bóle w trakcie współżycia a i nieraz ból w okolicy pępka ostryj bardzo nie przyjemny to tylko wina pęcherza moczowego. jego trzeba leczyć nie tylko 2 tygodnie do ustąpienia objawów ale nie miej jak 2 LATA
 
następne »
strona 1 z 4
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Pigułki antykoncepcyjne:
co osłabia ich skuteczność?
Pigułki antykoncepcyjne: co osłabia ich skuteczność?
Najpopularniejsze artykuły
Torbiele jajników - przyczyny i leczenie. Dlaczego powstają torbiele na jajnikach? Torbiele jajników - przyczyny i leczenie. Dlaczego powstają torbiele na jajnikach?

Torbiele jajników mogą powstać niespodziewanie, nie dając żadnych dolegliwości. Jest około 40 typów...

więcej

16657

Domowe sposoby na swędzenie pochwy. Jak wyleczyć swędzenie pochwy domowymi sposobami? Domowe sposoby na swędzenie pochwy. Jak wyleczyć swędzenie pochwy domowymi sposobami?

Domowe sposoby na swędzenie pochwy mogą być alternatywą dla aptecznych specyfików, pod warunkiem,...

więcej

19015

Miesiączka - 10 faktów i mitów na temat menstruacji

Na temat miesiączki krąży wiele dalekich od prawdy opinii. Czy, mając okres, na pewno nie zajdziesz...

więcej

16345

Usunięcie macicy i jajników - życie po trudnej dla kobiety operacji Usunięcie macicy i jajników - życie po trudnej dla kobiety operacji

Podjęcie decyzji o usunięciu macicy i jajników nie jest łatwe ani dla lekarza, ani tym bardziej dla...

więcej

21087

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Korony porcelanowe nie mają określonej na stałe żywotności. Wszystko zależy od użytkowania ich przez pacjenta. Są korony, które przetrwały 20 lat, ale zdarzają się również takie, które pękają po...

Obecność skrzepów krwi we krwi miesiączkowej jest objawem bardzo obfitych krwawień miesiączkowych, zwykle towarzyszą im bóle brzucha. Obfite krwawienia miesiączkowe, zwłaszcza jeśli występują od...

W przypadku przesuszenia skóry rąk proponuję zastosowanie (wielokrotnie w ciągu dnia) preparatów intensywnie natłuszczających dostępnych w aptekach, takich jak Diprobaza, Nanobaza, Dermobaza, maść...

Grupy wsparcia
data

Listopad 23, 2014

Witam, szukam opinii o occie jabłkowym Ojca Mateusza na odchudzanie. Ktoś stosował na odchudzanie? Podobno lepszy pod względem jakości niż inne dostępne octy. Ma dużo pozytywnych opinii, ale ja szukam takich na odchudzanie. Czy ktos stosował i może coś napisać? odchudzanie octem...

data

Listopad 21, 2014

Słuchaj, przede wszystkim potrzebujesz fachowej porady i dietetyka, który ułoży dietę specjalnie dla Ciebie, nie ma w internecie diety cud, która uleczy każdego, jesteśmy różni i to co działa na jednego nie koniecznie podziała na drugą osobę. Znalazłam ostatnio fajną firmę, za 60 zł masz...

data

Listopad 18, 2014

Co do skuteczności ja jestem bardzo zadowolona bo waga w ciągu trzech miesięcy spadła 0 14 kg...??

data

Listopad 21, 2014

lepszy jest od tego całego g***** sprzedawanego w aptekach i sklepach

reklama
Aktywna społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.