Bolesne miesiączki - przyczyny bólu brzucha podczas okresu

Konsultant: Marek Marcyniak, Klinika Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie
71 komentarze
Autor: Iwona Konarska

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet. Ból brzucha w trakcie miesiączki bywa nie do zniesienia. Tylko co czwarta młoda kobieta ma bezbolesne menstruacje. Pozostałym co miesiąc cierpienie odbiera chęć do życia na kilka dni. Skąd się biorą bolesne miesiączki?

Bolesne miesiączki to prawdziwa zmora dla wielu kobiet. Ból brzucha jest sygnałem, że zbliża się krwawienie. W ciągu pierwszej doby miesiączki osiąga apogeum, przez następne 2 dni maleje. Czasem trwa nawet kilka dni. Nie pomoże nadzieja, że jego ataki będą słabnąć z wiekiem i po pierwszej ciąży. Ból promieniuje do pleców, pachwin, ud, przenosi się do krzyża, atakuje głowę. Może być tępy i ciągły albo powracać w regularnych odstępach.

Bolesne miesiączki: nie tylko ból brzucha

Miesiączkowe cierpienie działa na zasadzie domina: wywołuje kolejne dolegliwości. Na długiej liście znajdują się nudności, wymioty, biegunka, konieczność częstego oddawania moczu, znużenie lub drażliwość przechodząca w wybuchy złości i płaczu, napady duszności, przyspieszone tętno, a także obniżona koncentracja i wolniejsze reakcje. W tych krytycznych dniach spada odporność, włosy i paznokcie są bardziej łamliwe. Zdarzają się nawet omdlenia, a całość określana jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Bywa, że ból nasila się z powodu stosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej.

Nie przegap

Obfite miesiączki. Skąd wiesz, że masz obfite miesiączki? Jak zmierzyć utratę krwi?

Wydaje ci się, że masz obfite miesiączki, ale nie wiesz, jak to potwierdzić? Faktycznie nie jest łatwo stwierdzić, jak dużo krwi traci się w czasie miesiączki. Są jednak pewne sposoby, ułatwiające stwierdzenie, czy ma się obfite miesiączki czy też są one w normie.

Bolesne miesiączki pierwotne, czyli hormonalne

– Bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne – mówi dr Marek Marcyniak z Kliniki Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie. Pierwotne pojawia się przeważnie 2–3 lata od pierwszego krwawienia, po utrwaleniu się regularnych, comiesięcznych owulacji. Jest więc charakterystyczne dla dziewcząt w wieku 15–20 lat. Bolesne miesiączki najbardziej dają się we znaki kobietom w wieku 23–27 lat. Można uznać, że jest to wówczas zjawisko powszechne, ponieważ problem dotyka aż 75 proc. nastolatek i młodych kobiet – tak wynika z badania Instytutu SMG/KRC sprzed 2 lat.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
 

– Ból jest wywołany skutkami burzy hormonalnej, nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu. Ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze – mówi dr Marcyniak. W dodatku wysoki poziom prostaglandyn oznacza zwiększenie wrażliwości na bodźce bólowe. Ważną przyczyną bólu jest również zachwianie proporcji pomiędzy poszczególnymi typami prostaglandyn, a ponadto zaburzenia metabolizmu.

Bolesne miesiączki wtórne, czyli organiczne

Przyczyną bolesnych miesiączek mogą być stany chorobowe, i to nie tylko w obrębie macicy. Mówimy wtedy o tzw. wtórnym bolesnym miesiączkowaniu. Często jest ono skutkiem stanu zapalnego (szczególnie przewlekłego), który powoduje nieprawidłowe zrosty między narządami znajdującymi się w miednicy mniejszej.
Przyczyną bólu może być też endometrioza – gdy śluzówka (z łac. endometrium) macicy znajduje się poza nią, wewnątrz jamy brzusznej. Reaguje ona na hormony tak samo jak ta wyściełająca macicę, a więc w trakcie miesiączki złuszcza się i krwawi. Winne dolegliwościom mogą być również mięśniaki. Obecność tych łagodnych guzków zmienia kurczliwość poszczególnych fragmentów macicy, a to może być przyczyną bólu.
– Wymienić też trzeba anomalie rozwojowe macicy – tyłozgięcie, nadmierne przodozgięcie lub niedorozwój macicy, kiedy trzon jest mniejszy niż szyjka macicy – mówi dr Marcyniak. Takie wtórne problemy ma co czwarta kobieta uskarżająca się na bolesne miesiączki.
Bolesne miesiączki mogą też być sygnałem niedoczynności tarczycy, niska bowiem aktywność tarczycy może powodować nieregularność i zaburzenia miesiączki oraz ból. Przy niedoborze hormonów tarczycy, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, zwiększa swoją aktywność przysadka. Jej intensywniejsza praca wiąże się z kolei z większą produkcją estrogenów.
Jeśli kobieta ma bolesne, nieregularne miesiączki po 45. roku życia, może to być sygnał zbliżającej się menopauzy.

Ważne

Ważne

Idź do ginekologa, gdy:

  • menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni;
  • występuje nagły ból w dolnej części brzucha niezwiązany z miesiączką;
  • krwawieniu towarzyszy biegunka, wysypka lub nudności;
  • ból pojawia się 5–7 dni przed miesiączką i nie ustępuje po jej zakończeniu;
  • występuje kilkugodzinna (ok. 6 godzin) fala krwawienia (praktycznie może oznaczać to zmienianie podpasek typu maksi co godzinę);
  • miesiączka trwa dłużej niż 10 dni;
  • ból powoduje rezygnację z normalnego trybu życia;
  • ból pojawia się nagle, po wcześniejszych, prawie bezbolesnych miesiączkach.

Bolesne miesiączki - sprawdzone sposoby na przetrwanie

Jest wiele metod łagodzenia skurczów wywołanych prostaglandynami. – Na szczęście dostępne leki przeciwbólowe pomagają aż w 70 proc. przypadków. Można je stosować profilaktycznie, już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, tak żeby zmniejszyć intensywność skurczów macicy – mówi dr Marcyniak. Początek bólu to ostatni moment na zażycie takiego leku, bo w jego apogeum preparaty uśmierzające są już mniej skuteczne. W przypadku kobiet z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy polecany jest paracetamol, który najmniej drażni błonę śluzową. 
W trakcie miesiączki można dodatkowo stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe – wyciąg z korzenia kozłka, mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek, szyszki chmielu.
Bywa, że ból łagodzą miejscowe okłady (rozgrzewające lub chłodzące), delikatny masaż podbrzusza (z użyciem olejku lawendowego, który ma działanie rozkurczowe). Można spróbować niezbyt intensywnych ćwiczeń fizycznych (np. łagodny taniec brzucha), bo wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Z diety trzeba wyeliminować kawę i colę, bo kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane są potrawy ciężko strawne, słone i ostro przyprawione, gdyż wzdęcie dodatkowo obciąży obolały brzuch. Zakazana jest sauna, opalanie i solarium, bo wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoku. 
Ginekolog może też zaproponować stosowanie niskohormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem hormonów zmniejsza się bowiem synteza prostaglandyn w macicy, a tym samym siła jej skurczów, więc ból ustępuje lub bardzo łagodnieje.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 11.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 71)
Anna, 30.01.2017 00.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Gdy wazyl 70 kg mialam bezbolesne miesiaczki. Gdy przytylam do 130kg brzuch uciska mi jakniki i bola tak ze chce umrzec. Tabletki antykoncepcyjne zachamowaly ból ale zaczelam tyc po nich. Prace mam siedzaca. 175cm wzrostu i tyje jak facet z brzuchem a nie jak kobieta. Ja mam bolesne miesiaczki od ucisku na jajniki. Badam sie regularnie i jest ok. Tabletki tak lykam juz 20 lat
 
Anna, 30.01.2017 00.36
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Gdy wazyl 70 kg mialam bezbolesne miesiaczki. Gdy przytylam do 130kg brzuch uciska mi jakniki i bola tak ze chce umrzec. Tabletki antykoncepcyjne zachamowaly ból ale zaczelam tyc po nich. Prace mam siedzaca. 175cm wzrostu i tyje jak facet z brzuchem a nie jak kobieta. Ja mam bolesne miesiaczki od ucisku na jajniki. Badam sie regularnie i jest ok
 
Xxx, 29.12.2016 05.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od 3 miesięcy mam nieregularny okres, spóźnia się nawet do 9 dni. W tym miesiącu spóźnił się 4 i towarzyszy mu straszny ból, aż mnie mdli z bólu. Nigdy nie miałam tak bolesnych miesiączek. Czy coś się ze mną dzieje?
 
..., 06.11.2016 20.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ostatnio miałam ostry ból brzucha i pod prawą piersią. Nie wiem dlaczego, lecz podejrzewam że to może być, ale uważam że to chyba objawy pierwszej miesiączki.
 
Mizik, 29.09.2016 20.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie ginekolog powiedział, że taka moja uroda, że mam bolesne miesiączki i nie wynika to z żadnych nieprawidłowości. Dlatego też początek okresu spędzam leżąc w łóżku z termoforem, a kiedy nie mam tego luksusu i ból dopada mnie w pracy to łykam pyralginę, która bardzo szybko łagodzi ból i mogę dalej normalnie funkcjonować.
 
Komentująca, 02.09.2016 11.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Radzę nauczyć się ortografii zanim coś się napisze w komentarzu. Nie da się tego czytać. Dorosłe kobiety a takie błędy robią.
 
blabla, 23.08.2016 13.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jak bys byla w ciazy nie czulabys bolu po 5 dniach ;) bol pojawia sie dopiero po kilku tygodniach, takze jeszcze za wczesnie aby sie bac
 
miś, 19.08.2016 16.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Hej dziewczyny :) ostatnio kochałam się z chłopakiem w zabezpieczeniu i nie skończył we mnie okres powinnam dostać 5 dni temu ale moje miesiączki są nieregularne a od wczoraj odczuwam ból w podbrzuszu czy mogę być w ciąży?
 
Civi, 17.08.2016 21.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam miesiączkę od dwóch lat. Cieszyłam się, że nie czułam właściwie niczego - lekkie bóle, nie byłam odkręconym kranem, okres był dla mnie czymś, co było, mijało, miało być, znowu było, a ja nie zwracałam na to aż takiej uwagi. Zaczęło się rok temu - od tego czasu mam zespół jelita nadwrażliwego. Nic nie planuję na pierwsze dni miesiączki, nie chodzę wtedy do szkoły, bóle są tak silne że te dwie pierwsze doby to utarty schemat: branie tabletek, czekanie aż ból będzie chociaż odrobinę łagodniejszy, zasypianie. Między tym jest kursowanie do toalety - właściwie nic w te dni nie mogę jeść, bo w przeciągu od kilku sekund po jedzeniu, do maksymalnie dwóch godzin muszę skorzystać z toalety, mam biegunkę i wzdęcia, jeszcze silniejsze bóle. To dla mnie naprawdę niekomfortowe i utrudniające normalne funkcjonowanie objawy. Niestety na razie jedyne co wiem, że mogę robić, to brać tabletki, zamknąć się w pokoju i nic nie jeść, kiedy mam okres...
 
aga, 31.05.2016 12.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam wszystkich dostałam @ ktora trwała 7 dni w 6 dniu w nocy zwymiotowałam i cały dzien zlesie czułam co to moze oznaczac
 
następne »
strona 1 z 8
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy ENDOMETRIOZA: objawy, diagnoza, leczenie endometriozy

Endometrioza, gruczolistość macicy, wędrująca śluzówka macicy, to choroba polegająca na tym, że...

więcej

295

Torbiele jajników – groźne czy nie? Torbiele jajników – groźne czy nie?

Torbiele jajników (cysty) to łagodne zmiany, które mogą mieć panie w każdym wieku. I choć nie...

więcej

287

Co to jest menopauza i jakie są objawy klimakterium? Co to jest menopauza i jakie są objawy klimakterium?

Menopauza i poprzedzające ją klimakterium (zwane też przekwitaniem) nadchodzi, gdy przysadka...

więcej

271

Bakteryjne INFEKCJE POCHWY: objawy, przyczyny, leczenie Bakteryjne INFEKCJE POCHWY: objawy, przyczyny, leczenie

Infekcje bakteryjne pochwy to przede wszystkim świąd okolic intymnych i upławy - chyba nie ma...

więcej

256

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Nie jest wskazane wykonywanie tatuażu w przypadku twardziny. Istnieje ryzyko powstania aktywnych zmian skórnych po mikrourazach oraz w przebiegu tej choroby może dochodzić do nieprawidłowego gojenia...

Tabletki antykoncepcyjne, jak sama nazwa wskazuje, zapobiegają ciąży. Takie jest ich główne przeznaczenie. Działanie antykoncpcyjne polega przede wszystkim na hamowaniu owulacji. Prowadzenie...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.