Bolesne miesiączki - przyczyny bólu brzucha podczas okresu

Konsultant: Marek Marcyniak, Klinika Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie
44 komentarze
Autor: Iwona Konarska

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet. Ból brzucha w trakcie miesiączki bywa nie do zniesienia. Tylko co czwarta młoda kobieta ma bezbolesne menstruacje. Pozostałym co miesiąc cierpienie odbiera chęć do życia na kilka dni. Skąd się biorą bolesne miesiączki?

Bolesne miesiączki to prawdziwa zmora dla wielu kobiet. Ból brzucha jest sygnałem, że zbliża się krwawienie. W ciągu pierwszej doby miesiączki osiąga apogeum, przez następne 2 dni maleje. Czasem trwa nawet kilka dni. Nie pomoże nadzieja, że jego ataki będą słabnąć z wiekiem i po pierwszej ciąży. Ból promieniuje do pleców, pachwin, ud, przenosi się do krzyża, atakuje głowę. Może być tępy i ciągły albo powracać w regularnych odstępach.

Bolesne miesiączki: nie tylko ból brzucha

Miesiączkowe cierpienie działa na zasadzie domina: wywołuje kolejne dolegliwości. Na długiej liście znajdują się nudności, wymioty, biegunka, konieczność częstego oddawania moczu, znużenie lub drażliwość przechodząca w wybuchy złości i płaczu, napady duszności, przyspieszone tętno, a także obniżona koncentracja i wolniejsze reakcje. W tych krytycznych dniach spada odporność, włosy i paznokcie są bardziej łamliwe. Zdarzają się nawet omdlenia, a całość określana jest jako pełnoobjawowy zespół bolesnego miesiączkowania. Bywa, że ból nasila się z powodu stosowania antykoncepcji w postaci spirali domacicznej.

Nie przegap

Obfite miesiączki. Skąd wiesz, że masz obfite miesiączki? Jak zmierzyć utratę krwi?

Wydaje ci się, że masz obfite miesiączki, ale nie wiesz, jak to potwierdzić? Faktycznie nie jest łatwo stwierdzić, jak dużo krwi traci się w czasie miesiączki. Są jednak pewne sposoby, ułatwiające stwierdzenie, czy ma się obfite miesiączki czy też są one w normie.

Bolesne miesiączki pierwotne, czyli hormonalne

– Bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne – mówi dr Marek Marcyniak z Kliniki Ginekologii i Położnictwa AM w Warszawie. Pierwotne pojawia się przeważnie 2–3 lata od pierwszego krwawienia, po utrwaleniu się regularnych, comiesięcznych owulacji. Jest więc charakterystyczne dla dziewcząt w wieku 15–20 lat. Bolesne miesiączki najbardziej dają się we znaki kobietom w wieku 23–27 lat. Można uznać, że jest to wówczas zjawisko powszechne, ponieważ problem dotyka aż 75 proc. nastolatek i młodych kobiet – tak wynika z badania Instytutu SMG/KRC sprzed 2 lat.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
 

– Ból jest wywołany skutkami burzy hormonalnej, nadprodukcją prostaglandyn, czyli substancji powstających w macicy pod wpływem progesteronu. Ich nadmiar powoduje złuszczenie błony śluzowej macicy i jej intensywne, bolesne skurcze – mówi dr Marcyniak. W dodatku wysoki poziom prostaglandyn oznacza zwiększenie wrażliwości na bodźce bólowe. Ważną przyczyną bólu jest również zachwianie proporcji pomiędzy poszczególnymi typami prostaglandyn, a ponadto zaburzenia metabolizmu.

Bolesne miesiączki wtórne, czyli organiczne

Przyczyną bolesnych miesiączek mogą być stany chorobowe, i to nie tylko w obrębie macicy. Mówimy wtedy o tzw. wtórnym bolesnym miesiączkowaniu. Często jest ono skutkiem stanu zapalnego (szczególnie przewlekłego), który powoduje nieprawidłowe zrosty między narządami znajdującymi się w miednicy mniejszej.
Przyczyną bólu może być też endometrioza – gdy śluzówka (z łac. endometrium) macicy znajduje się poza nią, wewnątrz jamy brzusznej. Reaguje ona na hormony tak samo jak ta wyściełająca macicę, a więc w trakcie miesiączki złuszcza się i krwawi. Winne dolegliwościom mogą być również mięśniaki. Obecność tych łagodnych guzków zmienia kurczliwość poszczególnych fragmentów macicy, a to może być przyczyną bólu.
– Wymienić też trzeba anomalie rozwojowe macicy – tyłozgięcie, nadmierne przodozgięcie lub niedorozwój macicy, kiedy trzon jest mniejszy niż szyjka macicy – mówi dr Marcyniak. Takie wtórne problemy ma co czwarta kobieta uskarżająca się na bolesne miesiączki.
Bolesne miesiączki mogą też być sygnałem niedoczynności tarczycy, niska bowiem aktywność tarczycy może powodować nieregularność i zaburzenia miesiączki oraz ból. Przy niedoborze hormonów tarczycy, na zasadzie sprzężenia zwrotnego, zwiększa swoją aktywność przysadka. Jej intensywniejsza praca wiąże się z kolei z większą produkcją estrogenów.
Jeśli kobieta ma bolesne, nieregularne miesiączki po 45. roku życia, może to być sygnał zbliżającej się menopauzy.

Ważne

Ważne

Idź do ginekologa, gdy:

  • menstruacja pojawia się częściej niż co 21 dni;
  • występuje nagły ból w dolnej części brzucha niezwiązany z miesiączką;
  • krwawieniu towarzyszy biegunka, wysypka lub nudności;
  • ból pojawia się 5–7 dni przed miesiączką i nie ustępuje po jej zakończeniu;
  • występuje kilkugodzinna (ok. 6 godzin) fala krwawienia (praktycznie może oznaczać to zmienianie podpasek typu maksi co godzinę);
  • miesiączka trwa dłużej niż 10 dni;
  • ból powoduje rezygnację z normalnego trybu życia;
  • ból pojawia się nagle, po wcześniejszych, prawie bezbolesnych miesiączkach.

Bolesne miesiączki - sprawdzone sposoby na przetrwanie

Jest wiele metod łagodzenia skurczów wywołanych prostaglandynami. – Na szczęście dostępne leki przeciwbólowe pomagają aż w 70 proc. przypadków. Można je stosować profilaktycznie, już na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, tak żeby zmniejszyć intensywność skurczów macicy – mówi dr Marcyniak. Początek bólu to ostatni moment na zażycie takiego leku, bo w jego apogeum preparaty uśmierzające są już mniej skuteczne. W przypadku kobiet z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy polecany jest paracetamol, który najmniej drażni błonę śluzową. 
W trakcie miesiączki można dodatkowo stosować ziołowe środki uspokajające i rozkurczowe – wyciąg z korzenia kozłka, mieszanki zawierające melisę, dziurawiec, korzeń mącznicy, rumianek, szyszki chmielu.
Bywa, że ból łagodzą miejscowe okłady (rozgrzewające lub chłodzące), delikatny masaż podbrzusza (z użyciem olejku lawendowego, który ma działanie rozkurczowe). Można spróbować niezbyt intensywnych ćwiczeń fizycznych (np. łagodny taniec brzucha), bo wzmacniają i uelastyczniają mięśnie dna macicy. Z diety trzeba wyeliminować kawę i colę, bo kofeina nasila skurcze macicy. Niewskazane są potrawy ciężko strawne, słone i ostro przyprawione, gdyż wzdęcie dodatkowo obciąży obolały brzuch. Zakazana jest sauna, opalanie i solarium, bo wysoka temperatura może doprowadzić do krwotoku. 
Ginekolog może też zaproponować stosowanie niskohormonalnych środków antykoncepcyjnych. Pod wpływem hormonów zmniejsza się bowiem synteza prostaglandyn w macicy, a tym samym siła jej skurczów, więc ból ustępuje lub bardzo łagodnieje.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Jupiterimages

Aktualizacja: 11.04.2014

Komentarze (1 - 10 z 44)
eyza, 15.01.2015 16.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Cena za bycie kobieta, tak samo cierpie, musze rezygnowac z normalnego zycia w te dni :(
 
k, 12.01.2015 14.41
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
jakby nie środki przeciwbólowe to chyba bym tego nie przeżyła
 
ania, 10.01.2015 19.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Również okropnie przechodzę miesiączki. Mam 23 lata. Zdarzały się sytuacje, gdy myliłam objawy miesiączki z "jelitówką". Potworny ból brzucha, okolic intymnych, wewnętrznej części ud, wymioty, biegunka, zasłabnięcia, napady gorąca, albo drgawki z zimna. Nie pomagają normalnie dostępne leki. NO-SPA wywołuje wymioty jeszcze straszniejsze niż bez zażywania jakichkolwiek leków. Póki co w pewnym stopniu pomaga Nimesil, ale muszę go wypić już gdy zaczyna ledwie ćmić. Standardowy jest brak chęci do życia już na jakieś 3 dni przed rozpoczęciem miesiączki i potem przez około 4 dni jej trwania. Szczerze pluję na geny, które zdecydowały, że urodzę się kobietą. Wszyscy ci śmieszni faceci, którzy twierdzą, że chcą być kobietami powinni chociaż raz przeżyć prawdziwe "kobiece dni". Ciekawe, czy potem tak samo chętnie braliby się za zmianę płci.
 
w trakcie, 08.01.2015 12.46
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
świetnie uspakaja muzyka- najlepiej ta którą lubicie, warto przetestować ;)
 
XYZ, 06.01.2015 17.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bolące miesiączki, dla mnie to czas od 1 do 2 godzin wycia z bólu .Nigdy nie wiadomo kiedy się zacznie , a jak już się zacznie to natychmiast ketonal. Ból może przyjść bardzo szybko, to tabletka nie pomoże.Moj ból to konanie, wycie, drgawki, drętwienie rąk, gorące i zimne poty, biegunka. W poyższym artykule jest dobra rada, aby brać tabletki przed zbliżającą się miesiączką.
 
natalka, 02.12.2014 18.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ja tez troche tak mam, mysle, ze chodzi o to, ze miesnie sie mniej wtedy kurcza, bo sa caly czas w ruchu, poza tym podczas wysilku fizycznego wydzielaja sie endorfiny, ktore zmniejszaja odczuwanie bolu Czy moj pomysl jest na pewno sluszny, to juz musialby okreslic fachowiec.
 
Iza, 11.11.2014 17.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Przezywam dokladnie to samo co Ty, ten bol ktory wyrywa Cie z najprzymilniejszego snu. Mnie np boli z lewej strony jakby jajnik czy bog wie co to i pomaga mi to jak moj facet masuje mnie na dole pleców (z drugiej strony w tym samym miejscu co na brzuchu) szybkie tarcie w jednym miejscu dluzszu czas, goracy termos w tamto miejsce i pomaga. Tabletek nie biore zadnych procz ketanolu bo nic one nie daja.
 
Anonim, 02.11.2014 21.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam 13 lat i podzczas pierwszego dnia okresu mam okropny ból brzucha, ale kiedy naprzykład pójdę do szkoły albo coś robie po za domem to nie odzczuwam bólu. Odkryłam to rok temu na zimowisku z karate, dostałam okres pod czas treningu i nie bolał mnie brzuch przez cały czas trwania miesiączki. Co to oznacza?
 
lena, 07.10.2014 13.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Przeżywam to co miesiąc, najpierw niewyobrażalnie zły nastrój dwa dni przed miesiączką lekkie bóle brzucha, dosłownie depresja 2 dniowa nawet nie chce mi się wstać z łóżka, nie chce mi się jeść, pić nic. Zawszę dostaje okresu w nocy 2, 3, 4 godzina to jest jak atak bólu, który mnie budzi najpierw stopniowo aż dochodzi do zenitu, cała się trzęsę, dwa ibupromy max nie pomagają ból trwa przez 12 godzin i w tym czasie nic nie potrafi go zabić tak jest od zawsze od kiedy pamiętam. Mam zawsze nudności, wymioty niewyobrażalny ból w części krzyżowej kręgosłupa, głowa to mi dosłownie pulsuje. Ale co jest najdziwniejsze że ta trauma trwa zawsze tylko 12h i ustaje jak ręką odjął, okres zawsze 5 dni. a później po tym horrorze, nie wiem co się dzieje nastrój sie stabilizuje, mam znowu chęci do życia tyle energi. ale te wahania nastrojów są nie do wytrzymania.
 
Ania..., 16.09.2014 07.42
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mi pomaga tylko ketonal i to musze brac od razu 2 tabletki. ale tak w ogóle to mam horror w pierwszym dniu wymioty, biegunka i ten nie do wytrzymania ból. później czuje się jak nowo narodzona ale przed tym wszystkim odechciewa się zyc ból jest nie do znisienia. także nie wuiem czy w ogóle jest jakiś lek który uniknie bólu w tych dniach. pozdrawiam
 
następne »
strona 1 z 5
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Pieczenie pochwy: przyczyny. Objawem jakiej choroby może być piekący ból pochwy? Pieczenie pochwy: przyczyny. Objawem jakiej choroby może być piekący ból pochwy?

Pieczenie pochwy to dolegliwość, która, niezależnie od przyczyny, powoduje znaczny dyskomfort....

więcej

24730

Dlaczego nie mam miesiączki? Brak miesiączki ma swoje przyczyny Dlaczego nie mam miesiączki? Brak miesiączki ma swoje przyczyny

Kiedy okres spóźnia się kilka dni myślisz, że jesteś w ciąży. Ale test ciążowy tego nie potwierdza....

więcej

30973

ENDOMETRIOZA utrudnia życie - wykrycie i leczenie endometriozy ENDOMETRIOZA utrudnia życie - wykrycie i leczenie endometriozy

Endometrioza to niewdzięczna choroba - to przez nią Kasia Zielińska, która ma dopiero 30 lat już...

więcej

31405

Grzybica (drożdżyca) - intymne swędzenie z tendencją do nawrotów Grzybica (drożdżyca) - intymne swędzenie z tendencją do nawrotów

Grzybicę pochwy zwana także drożdżycą choć raz w życiu miała co czwarta kobieta. Rzadziej grzyby...

więcej

23703

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Grupy wsparcia
data

Styczeń 25, 2015

naturalny sklad jest w suplementach z american booster sama stosuje i jestem pod wrazaniem dzialania Czyli co się dzieje? Jak to się objawia?

data

Styczeń 25, 2015

Witam Podzielę się z wami moją tajemnicą na zrzucenie 10 kg w m-ąc. Któregoś dnia wstałam i postanowiłam coś zmienić, ale tym razem tak na serio, już miałam dosyć tego okropnego odbicia, które widziałam w lustrze. Ta myśl zmiany we mnie narastała z dnia na dzień aż wybuchłam i to było...

data

Styczeń 25, 2015

nigdy nie pilam octu jablkowego jakos mam straach przed tym.. wole inne madrzejsze wedlug mnie rozwiazania.

data

Styczeń 25, 2015

moze spozywasz spore ilosci soli, ktora przeciez zatrzymuje wode w ogranizmie ja zaczelam od zielonej kawy Americanbooster i uwazam, ze pomaga mi oczyscic moj ogranizm.. nie mam takiego wydetego brzucha

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.