- Analiza European Federation of Periodontology z 2025 roku dowodzi, że choroby przyzębia zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych o 15%
- Krwawiące dziąsła przy myciu zębów to nie drobnostka, ale pierwszy i często ignorowany objaw stanu zapalnego
- Badania z 2024 roku ujawniają, że przewlekłe zapalenie przyzębia może zwiększać ryzyko nowotworów głowy i szyi niemal sześciokrotnie
- Kluczem do tego jak cofnąć zapalenie dziąseł jest nie tylko szczotkowanie, ale przede wszystkim regularne używanie nici dentystycznej
Dlaczego dziąsła krwawią przy myciu zębów? To może być pierwszy objaw zapalenia
Zauważasz różowy ślad po myciu zębów i myślisz, że to normalne? To powszechny błąd, który może cię drogo kosztować. Warto wiedzieć, że krwawiące dziąsła przy myciu zębów to, jak podaje American Heart Association, często pierwszy objaw zapalenia (gingivitis), które dotyka ponad 40% dorosłych po trzydziestce.
Dzieje się tak, ponieważ nagromadzona płytka bakteryjna wywołuje stan zapalny, a ten osłabia naczynia krwionośne w dziąsłach. W Polsce problem jest poważny, o czym świadczą dane NFZ z zeszłego roku: aż 16% Polaków w wieku 35-44 lat ma już zaawansowane zapalenie przyzębia. To cichy problem, którego eskalacja może prowadzić do paradontozy, jeśli pierwsze objawy zostaną zignorowane.
Jak chore dziąsła wpływają na serce, cukrzycę i ryzyko nowotworów?
Problem z dziąsłami nie kończy się w ustach, ponieważ bakterie i czynniki zapalne z jamy ustnej przedostają się do krwiobiegu, wpływając na cały organizm. Analiza European Federation of Periodontology z 2025 roku jasno pokazuje, że osoby z chorobami przyzębia mają o 15% wyższe ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych. To zapalenie ogólnoustrojowe jest cichym wrogiem naszego zdrowia.
Związek ten jest szczególnie silny w przypadku cukrzycy, gdzie choroba przyzębia 3,5-krotnie zwiększa ryzyko insulinooporności, jak donosi publikacja w PubMed Central. Co więcej, te same badania z 2024 roku powiązały przewlekłe zapalenie przyzębia z prawie sześciokrotnie wyższym ryzykiem nowotworów głowy i szyi. To pokazuje, jak ważna jest rola zdrowych dziąseł dla ogólnego stanu zdrowia.
Jak cofnąć zapalenie dziąseł? Kluczowe zasady codziennej higieny
Dobra wiadomość jest taka, że wczesne zapalenie dziąseł jest w pełni odwracalne, co potwierdzają najnowsze wytyczne Europejskiej Federacji Periodontologii. Kluczem do sukcesu jest codzienna i staranna higiena, czyli szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie oraz, co kluczowe, codzienne nitkowanie.
Badanie opublikowane w PubMed Central w 2025 roku wykazało, że regularne używanie nici dentystycznej pomaga utrzymać prawidłową florę bakteryjną w jamie ustnej. Warto też pamiętać, że według American Heart Association częstsze mycie zębów bezpośrednio obniża 10-letnie ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, nawet o połowę.
Kiedy krwawiące dziąsła to sygnał, że trzeba iść do dentysty?
Jeśli krwawienie nie ustępuje po tygodniu regularnej i dokładnej higieny, a dziąsła są wciąż opuchnięte, bolesne lub zaczynają się cofać, to sygnał alarmowy, że potrzebna jest profesjonalna pomoc. Wizyta u stomatologa lub higienistki jest kluczowa, ponieważ tylko specjalista może skutecznie usunąć kamień nazębny, którego nie da się zlikwidować domowymi metodami.
Chociaż, jak pokazują dane, aż 21% dorosłych unika dentysty z lęku, to właśnie profesjonalne czyszczenie jest niezbędnym elementem w odwróceniu stanu zapalnego i zapobieganiu poważniejszym chorobom przyzębia.
