- Narzucanie pacjentowi ciągłego optymizmu unieważnia jego naturalny lęk i obawy związane z chorobą nowotworową
- Przygotowanie łatwych do zamrożenia posiłków i lekkostrawnych przekąsek pozwala odciążyć wycieńczonego pacjenta w codziennym funkcjonowaniu
- Polekowe zaburzenia czucia u chorych wymagają sprawdzania temperatury wody termometrem w celu uniknięcia poważnych oparzeń
- W ramach NFZ bezpłatna pomoc psychoonkologiczna przysługuje w Polsce nie tylko pacjentom, ale również ich opiekunom
Jak mądrze wspierać chorego na raka? Dlaczego warto unikać toksycznej pozytywności
Diagnoza nowotworowa i rozpoczęcie leczenia to moment, w którym naturalnie chcemy za wszelką cenę pocieszyć bliską osobę. Niestety, wpadamy wtedy często w pułapkę toksycznej pozytywności, nakazując choremu ciągły optymizm lub powtarzając, że wszystko na pewno ułoży się dobrze. Takie zachowanie wcale nie pomaga, a wręcz unieważnia bardzo realne obawy, smutek i lęk, z którymi na co dzień mierzy się pacjent.
Zamiast zmuszać bliskiego do uśmiechu, warto skupić się na mądrym towarzyszeniu i uważnym słuchaniu bez narzucania swoich dobrych rad. Zrezygnuj z oceniania decyzji terapeutycznych bliskiego, a także unikaj mówienia, że dokładnie wiesz, co on czuje, ponieważ nikt oprócz niego nie zna tego ciężaru. Pamiętaj, że czasem zwykłe rozmowy o sprawach zupełnie niezwiązanych z chorobą przynoszą choremu największą ulgę emocjonalną.
W komunikacji z osobą w trakcie chemioterapii unikaj również konkretnych sformułowań i zachowań:
- komentowania gorszego wyglądu, na przykład bladości czy zauważalnego spadku wagi
- mówienia, że chory jest bardzo odważny, co nakłada na niego presję na bycie silnym
- traktowania pacjenta z politowaniem i używania bardzo sztucznego tonu głosu
- rezygnowania z przytulania lub dotyku, jeśli wcześniej było to naturalną normą.
Praktyczna pomoc przy chemioterapii. Jak odciążyć chorego w obowiązkach domowych?
Zmęczenie i drastyczny spadek energii to powszechne skutki uboczne, które sprawiają, że codzienne zadania stają się dla pacjenta ogromnym wyzwaniem. Najlepszym sposobem na wsparcie jest przejęcie konkretnych obowiązków domowych, takich jak robienie zakupów, opieka nad dziećmi czy zawożenie bliskiego na regularne wizyty lekarskie. Dzięki temu chory może zaplanować czas na niezbędny odpoczynek i w pełni skupić się na regeneracji wycieńczonego organizmu.
Bardzo ważnym elementem domowej opieki jest również dbanie o odpowiednie żywienie, dlatego warto przygotować z wyprzedzeniem przemyślane posiłki:
- domowe zupy i zdrowe dania, które można łatwo zamrozić na gorsze dni
- lekkostrawne produkty łagodzące żołądek, takie jak klasyczne sucharki i grzanki
- drobne przekąski pozwalające na jedzenie znacznie mniejszych, ale częstszych porcji
- zwykłe jogurty i serki wiejskie, które absolutnie nie wymagają długiego przygotowania.
Skutki uboczne leczenia onkologicznego. Jak zadbać o bezpieczeństwo pacjenta?
Silne osłabienie organizmu w trakcie chemioterapii znacząco zwiększa ryzyko upadków, dlatego domowa przestrzeń wymaga odpowiedniego dostosowania. Warto zachęcać bliskiego do powolnego poruszania się i korzystania z poręczy na schodach, aby zminimalizować ryzyko niebezpiecznych urazów. Niezwykle pomocne okazuje się również zaopatrzenie łazienki w maty antypoślizgowe, które należy położyć w wannie lub pod prysznicem.
Kolejnym dużym wyzwaniem są napady nudności, przy których warto pilnować, aby chory powoli i głęboko oddychał, a w razie potrzeby zapewnić mu swobodny dostęp do świeżego powietrza. Dobrym rozwiązaniem jest także odwracanie uwagi pacjenta od dyskomfortu poprzez wspólne oglądanie filmów, słuchanie muzyki lub po prostu spokojną rozmowę. Jeśli pomagasz bliskiemu w higienie osobistej, zawsze sprawdzaj temperaturę wody termometrem, ponieważ polekowe zaburzenia czucia mogą prowadzić do poważnych oparzeń.
Wsparcie psychologiczne dla opiekunów. Jakie formy pomocy oferuje w Polsce NFZ?
Opieka nad osobą zmagającą się z chorobą nowotworową to ogromne obciążenie emocjonalne, dlatego jako opiekun nie powinieneś wstydzić się własnego lęku i poczucia bezsilności. Pamiętaj, że w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia darmowa pomoc psychoonkologiczna przysługuje w Polsce nie tylko samym pacjentom, ale również ich najbliższym rodzinom. Szpitale onkologiczne, hospicja oraz specjalistyczne poradnie zdrowia psychicznego oferują między innymi terapie rodzinne, sesje indywidualne dla opiekunów oraz warsztaty komunikacyjne.
Oprócz wsparcia mentalnego możesz skorzystać ze wsparcia strukturalnego i socjalnego, które obejmuje między innymi pomoc w kontaktach z ZUS oraz ośrodkami pomocy społecznej:
- uzyskanie świadczeń rodzinnych i opiekuńczych z tytułu sprawowania opieki nad chorym
- dostęp do pełnych zasiłków chorobowych, świadczeń rehabilitacyjnych i rentowych
- bezpłatne poradnictwo socjalne oraz prawne dla wszystkich zaangażowanych członków rodziny
- pomoc materialną na częściowe pokrycie wysokich kosztów związanych z długim leczeniem.
5
Źródła:
