- Niewydolność serca często bywa mylona ze słabą kondycją z powodu bardzo subtelnych objawów początkowych
- Duszność wynikająca z braku formy maleje przy regularnych ćwiczeniach, natomiast ta chorobowa zazwyczaj się nasila
- Obrzęki kostek oraz ciągłe zmęczenie to sygnały świadczące o tym, że serce pracuje znacznie słabiej
- Pilnej pomocy wymagają omdlenia, silny ból w klatce piersiowej oraz odkrztuszanie białej lub różowej wydzieliny
- Według bazy PubMed do końca 2019 roku z niewydolnością serca żyło ponad 1 milion Polaków
Niewydolność serca a brak kondycji: dlaczego łatwo to pomylić?
Niewydolność serca to stan, w którym serce pompuje krew mniej wydajnie, niż potrzebuje tego organizm. To nie znaczy, że serce przestaje bić, tylko że pracuje słabiej. Na początku objawy bywają dyskretne, dlatego łatwo uznać je za efekt wieku albo gorszej formy.
Wiele osób tłumaczy szybsze męczenie się brakiem ruchu albo siedzącym trybem życia. Harvard Health Publishing zwraca uwagę, że takie bagatelizowanie objawów może opóźnić diagnozę. Warto więc wiedzieć, które sygnały powinny skłonić do konsultacji lekarskiej.
Zadyszka przy wchodzeniu po schodach: kiedy to brak ruchu, a kiedy problem z sercem?
Duszność przy wysiłku to jeden z objawów, które łatwo pomylić z brakiem kondycji. Jeśli ten sam dystans co kiedyś zaczyna sprawiać trudność, nie zakładaj od razu, że to tylko kwestia treningu. Czerwoną flagą jest potrzeba odpoczynku po krótkim spacerze albo po wejściu na pierwsze piętro.
Jest jeden praktyczny trop, który pomaga odróżnić zasiedzenie od problemu zdrowotnego. American Family Physician podaje, że duszność związana z brakiem formy zwykle słabnie, gdy zaczynasz regularnie i spokojnie ćwiczyć. Jeśli mimo prób aktywności zadyszka narasta, może to wskazywać na niewydolność serca. Zwróć uwagę także na takie sytuacje:
- duszność podczas leżenia na płasko, która ustępuje po podłożeniu wyższych poduszek
- nagłe budzenie się w nocy z uczuciem braku tchu
- pojawienie się świszczącego oddechu
- uczucie pełności w górnej części brzucha.
Opuchnięte kostki i przewlekłe zmęczenie: objawy, których nie warto bagatelizować
Jeśli nagle masz wrażenie, że buty zrobiły się ciaśniejsze, a po zdjęciu skarpetek na kostkach zostają wyraźne ślady, nie zrzucaj tego wyłącznie na upał albo długie siedzenie przy biurku. Obrzęki nóg mogą wynikać z tego, że osłabione serce gorzej radzi sobie z krążeniem płynów w organizmie. Wtedy płyn gromadzi się w najniżej położonych częściach ciała, najczęściej w stopach i kostkach.
Mylące bywa też przewlekłe zmęczenie od samego rana. Osoby z niewydolnością serca często opisują je jako brak sił do prostych czynności, takich jak zakupy czy sprzątanie. Jeśli ty lub ktoś bliski jesteście wyczerpani bez jasnej przyczyny, a odpoczynek nie pomaga, lepiej skonsultować to z lekarzem niż ratować się kolejną kawą.
Kiedy duszność wymaga pilnej pomocy? Objawy, z którymi dzwoń po pogotowie
W niektórych sytuacjach nie ma czasu na zastanawianie się, czy to brak kondycji, czy choroba. Są objawy, które mogą oznaczać nagłe pogorszenie stanu zdrowia i wymagają wezwania pogotowia. Mayo Clinic wskazuje, że szczególnie niepokojący jest silny ból w klatce piersiowej, którego nie należy ignorować, niezależnie od wieku.
Pilnej interwencji wymagają też nagłe omdlenia lub bardzo silne osłabienie, które nie pozwala ustać na nogach. Niepokojące jest także połączenie duszności z szybkim albo nierównym biciem serca. Szczególnie groźny może być nagły napad duszności z odkrztuszaniem pienistej wydzieliny o białym lub różowym zabarwieniu.
Niewydolność serca w Polsce: ile osób choruje i jakie badania pomagają w diagnozie?
Skala problemu w Polsce jest duża. Z badania opublikowanego w bazie PubMed, którego współautorką jest Małgorzata Lelonek, wynika, że do końca 2019 roku w Polsce żyło ponad 1 milion osób z rozpoznaną niewydolnością serca. Polska od lat jest w czołówce krajów z wysokim wskaźnikiem hospitalizacji z tego powodu, co pokazuje znaczenie wczesnego wykrywania choroby.
Jeśli podejrzewasz u siebie lub u bliskiej osoby niewydolność serca, lekarz może zlecić konkretne badania. Podstawą są badania krwi z oznaczeniem BNP lub NT-proBNP. Wykonuje się też EKG i echo serca, które pokazuje, jak pracuje mięsień sercowy. Pomocne bywa również RTG klatki piersiowej, żeby ocenić wielkość serca i stan płuc.
Nawet jeśli objawy wydają się błahe, warto omówić je z lekarzem rodzinnym. Niewydolność serca to choroba przewlekła, ale współczesna medycyna pozwala ją skutecznie kontrolować. Dlatego nie sprowadzaj zadyszki wyłącznie do braku formy i daj sobie szansę na profesjonalną diagnozę.
Pierwsza pomoc: masaż serca przy nagłym zatrzymaniu krążenia. Krok po kroku GALERIA
6
Źródła:
