Nie tylko bezsenność szkodzi mózgowi. Zbyt długi sen też może być sygnałem poważnej choroby

Długi sen zwykle kojarzy się z regeneracją, ale nowe badanie sugeruje, że u części osób może być sygnałem zmian w mózgu. Spanie ponad 8,5 godziny na dobę powiązano z wyższym poziomem p-tau181, markera związanego z chorobą Alzheimera.

Nie tylko bezsenność szkodzi mózgowi. Zbyt długi sen też może być sygnałem poważnej choroby
Autor: GETTY/ Getty Images Zbyt długi sen też może być sygnałem poważnej choroby

Sen jest jednym z najważniejszych elementów zdrowia mózgu, ale jego zmiany od lat budzą zainteresowanie badaczy demencji. Dotychczas z chorobą Alzheimera łączono zarówno zaburzenia snu, jak i nadmiernie długie spanie. Nowe badanie opublikowane w „Alzheimer’s and Dementia”, czasopiśmie Alzheimer’s Association, dodaje do tego ważny szczegół: osoby śpiące średnio ponad 8,5 godziny na dobę miały wyższy poziom p-tau181 we krwi. To fosforylowana forma białka tau, związana z procesami typowymi dla choroby Alzheimera.

To zwykłe zapominanie, czy choroba Alzheimera? Ekspert: "Często pacjent nie zdaje sobie sprawy, ale bliscy widzą"