Łączysz witaminę D z tymi lekami? Farmaceuci ostrzegają przed skutkami

Suplementujesz witaminę D? To świetnie, pod warunkiem że nie bierzesz leków, które mogą osłabić jej działanie lub spowodować skutki uboczne. Farmaceuci ostrzegają przed łączeniem jej z kilkoma popularnymi preparatami. Sprawdź, czy twoje tabletki nie wchodzą w niepożądaną reakcję z witaminą D.

• Niektóre leki osłabiają wchłanianie lub działanie witaminy D, co może spowodować negatywne skutki zdrowotne, takie jak obniżona gęstość kości czy zaburzenia metaboliczne.
• Do takich leków należą m.in. preparaty przeciwdrgawkowe, inhibitory lipazy czy sekwestranty kwasów żółciowych, które ingerują w proces trawienia tłuszczów i wchłaniania witaminy D.
• Farmaceuci i specjaliści zalecają rozdzielanie w czasie przyjmowania suplementów witaminy D i niektórych leków, często nawet o kilka godzin, aby zmniejszyć ryzyko interakcji.

Uwaga na interakcje leków z witaminą D

Witamina D to jedna z najważniejszych substancji - odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, kostnego, mięśniowego i nerwowego. Wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, wpływa na mineralizację kości, zmniejsza ryzyko złamań. Coraz więcej badań udowadnia, że jej odpowiedni poziom może obniżać ryzyko chorób autoimmunologicznych, depresji, cukrzycy typu 2, a nawet niektórych nowotworów.

Głównym źródłem witaminy D pozostaje synteza skórna, która zachodzi pod wpływem promieniowania UVB. Problem w tym, że w naszej szerokości geograficznej, zwłaszcza jesienią i zimą, słońca jest zbyt mało, by organizm mógł wytworzyć odpowiednią ilość tej substancji. Z tego względu lekarze twierdzą, że od października do kwietnia konieczna jest suplementacja.

Jak każdy suplement, witaminę D należy stosować z zachowaniem ostrożności, aby uniknąć interakcji i zapewnić bezpieczeństwo

- powiedziała dr farmacji Lauren Smith.

Których leków nie należy łączyć z witaminą D?

Diuretyki tiazydowe

Nadciśnienie tętnicze dotyczy aż 40 proc. Polaków. Wiele osób po usłyszeniu diagnozy otrzymuje receptę na lek z grupy diuretyków tiazydowych.

Preparaty te zwiększają wydalanie sodu i wody przez nerki, co prowadzi do zmniejszenia objętości krwi i obniżenia ciśnienia tętniczego. Działają głównie w dystalnej części kanalika nerkowego, hamując wchłanianie zwrotne sodu i chlorków.

Dodanie witaminy D do tego może czasami podnieść poziom wapnia w organizmie do niebezpiecznego poziomu, co może powodować nudności, dezorientację lub zaburzenia rytmu serca

- dodała ekspertka.

Kortykosteroidy

Kortykosteroidy naśladują działanie naturalnych hormonów kory nadnerczy. Działają przeciwzapalnie, immunosupresyjnie i przeciwalergicznie, hamują reakcje układu odpornościowego, zmniejszają obrzęk, ból oraz zaczerwienienie tkanek. Są przepisywane w leczeniu różnych schorzeń, takich jak choroby autoimmunologiczne i zapalne.

Długotrwałe stosowanie kortykosteroidów może utrudniać organizmowi przyswajanie witaminy D, co oznacza, że organizm może nie otrzymywać wystarczającej ilości wapnia. Z czasem zwiększa to ryzyko osłabienia kości

- wyjaśniła.

Leki przeciwdrgawkowe

Leki przeciwpadaczkowe stosuje się głównie w terapii napadów drgawkowych, choć niekiedy wykorzystuje się je również jako środki o działaniu uspokajającym. Preparaty z tej grupy mogą powodować obniżenie poziomu witaminy D oraz wapnia we krwi, co z kolei może prowadzić do zmniejszenia gęstości kości.

Te leki powodują, że organizm szybciej rozkłada witaminę D, co zmniejsza jej skuteczność i może z czasem prowadzić do osłabienia kości

- podkreśliła.

Glikozydy nasercowe

Witamina D i wapń idą ręka w rękę, ponieważ witamina D umożliwia wchłanianie wapnia do organizmu. W rezultacie może zwiększyć poziom wapnia

- powiedział farmaceuta Joseph Walter.

Wzrost wapnia może być niebezpieczny w sytuacji, gdy stosujesz glikozydy nasercowe. Zwykle są one zalecane w przebiegu arytmii, migotania przedsionków czy niewydolności serca.

Wysokie spożycie witaminy D może podnieść poziom wapnia, zwiększając ryzyko toksyczności glikozydów, która może powodować poważne problemy z rytmem serca

- dodała dr Smith.

Inhibitory lipazy

Inhibitory lipazy działają poprzez blokowanie działania enzymu lipazy trzustkowej w przewodzie pokarmowym. Jest on odpowiedzialny za rozkład tłuszczów z pożywienia na drobne cząsteczki, które organizm może wchłonąć. Preparaty te powodują wydalanie tłuszczów z organizmu wraz z kałem, co pomaga w redukcji masy ciała.

Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, z tego względu jej przyswajalność zależy od obecności tłuszczu w diecie. Stosowanie inhibitorów lipazy może obniżać wchłanianie witaminy D z suplementów. Eksperci zalecają, aby zachować co najmniej dwie godziny odstępu między zażyciem obu preparatów.

Sekwestranty kwasów żółciowych

W Polsce około 70 proc. dorosłych osób zmaga się z podwyższonym poziomem cholesterolu. Część z nich otrzymała receptę na leki wiążące kwasy żółciowe, które zmuszają organizm do wykorzystania nadmiaru cholesterolu.

Leki wiążące kwasy żółciowe mogą zaburzać wchłanianie witaminy D, wpływając tym samym na jej skuteczność. Walter zaleca, aby stosować suplementy z odpowiednim odstępem czasowym - od jednej do czterech godzin przed lub od czterech do sześciu godzin po przyjęciu leku.

Zobacz galerię 5 zdjęć

Paula Komendarczuk